Die yogische Chakrenlehre
Es ist ein spirituelles Abenteuer, das dein Leben völlig verändern oder zumindest enorm bereichern kann. Du gewinnst durch die Ansammlung von Prana (Lebensenergie) an Ausstrahlung, erweiterst deinen Horizont, machst spirituelle Erfahrungen, tauchst in die Tiefe der Möglichkeiten des Mensch-Seins ein, transzendierst dein Alltags-Bewusstsein, öffnest dich einer höheren Wirklichkeit und erfährst neue Kraft und Inspiration aus deiner Praxis.
Fotoshow: Aerial Yoga im Westerwald
Aerial Yoga (auch Flyoga, schwereloses Yoga, AntiGravitiy Yoga oder Slingyoga) ist (mehr oder weniger) eine Mischung aus Yoga, Pilates, Gymnastik und Tanz. Ähnlich wie beim Air Yoga werden Seile oder Tücher genutzt, in denen die Übungen hängend ausgeführt werden. Der "schwerelose" Zustand wird insbesondere für Umkehrhaltungen und Balancetraining genutzt. Auch sehr feine innere Muskelpartien lassen sich so trainieren. Hier einige Impressionen aus dem Westerwald...
Asanas der Yoga Vidya Grundreihe: Shavasana – Die Stellung der Toten
Ein Text von Angelika Jüngst: Die Anfangs- und Endstellung der Grundreihe nennt man Shavasana, seltener Mitrasana, zu deutsch Leichenstellung, Totenstellung oder auch gern Rückenentspannungslage. Dafür liegt man in Rückenlage möglichst flach auf dem Boden, wenn es der Rücken verlangt, durch eine Decke unter dem Kopf oder eine zusammengerollte Yogamatte oder zwei Yogakissen in den Kniekehlen unterstützt. Denn wenn sich die Lenden- oder Halswirbelsäule unangenehm…
Heute: Kostenloses Online-Seminar mit Sukadev Bretz
Heute Abend, am Dienstag den 19. Mai 2015, um 19:00 Uhr findet das kostenlose Live-Online-Seminar (Webinar) mit Yoga Vidya Gründer Sukadev Bretz statt: Online-Seminar mit Sukadev, 19.05.2015 Sukadev gilt als einflussreicher Yogi in Deutschland, Yoga Vidya bietet als größte Yoga-Gemeinschaft Europas ein flächendeckendes Netzwerk von Yogazentren in der gesamten Bundesrepublik. In der einstündigen Veranstaltung spricht Sukadev zu den Teilnehmerinnen und Teilnehmern des Online-Seminars per Video zum Thema "Wie Yoga dein Leben verändern kann", und gibt konkrete Tipps für eine spirituelle…
Weltyogatag am 21. Juni 2015 – Tag der offenen Tür
Am 21. Juni findet der Internationale Tag des Yoga (Weltyogatag) statt. Auf Initiative von Indien wurde der 21.6. unter Zustimmung der Vereinten Nationen zum internationalen Yoga-Tag offiziell anerkannt. Yoga Vidya bietet an diesem Tag die Chance, sich von den vielen verschiedenen Aspekten des Yoga inspirieren zu lassen, denn zu diesem Anlass findet bei Yoga Vidya Bad Meinberg zugleich der Tag der offenen Tür mit einem reichhaltigen Programm statt, das dir die Möglichkeit bieten soll, dich dem Yoga zu nähern oder…
Acro Yoga Workshop beim 11. Yoga Vidya Musikfestival
Auf dem 11. Yoga Vidya Musikfestival gab es am Freitag neben vielen anderen Workshops auch die Veranstaltung "Acroyoga mit Almuth, Lucie, Thom Kai und Victor". Ein Teilnehmer berichtet vom Event: Ganz ohne Yoga-Matten ging es nach kurzer Begrüßung und Einstimmung zur ersten, leicht akrobatischen Bauchmuskelübung: Die Partner gleicher Körpergröße hatten sich schnell gefunden und durften sich jetzt gegenseitig bei den Sit-Ups unterstützen und beim hochkommen die…
Seminare mit Harilalji
Seminare mit Harilalji - Harilalji ist Leiter von Arsha Yoga Gurukulam in Kerala/Indien mit dem Ziel der Vermittlung von traditionellem indischem Wissen und Sozialwesen. Er entstammt einer traditionsreichen Familie, aufgewachsen mit Ayurveda, Vedanta und Yoga. Harilaljis Eltern, beide Lehrer, waren Anhänger Mahatma Gandhis und befolgten die Lehren von Ahimsa (dem Nicht-Verletzen) und Satya (Wahrhaftigkeit). Nach einem Studium der Wirtschaftswissenschaften und nach verschiedenen Tätigkeiten im Bereich Werbung und Marketing schloss Harilalji seine Yogalehrer-Ausbildung und Yogalehrer-Weiterbildung…
Asanas der Yoga Vidya Grundreihe: Halasana – der Pflug
Wenn wir aus dem Schulterstand in Halasana - den Pflug - gleiten, bringen wir unsere Füße wieder auf den Boden der Tatsachen zurück. Vorbei ist der Höhenflug, jetzt wird es ernst, jetzt folgt harte Arbeit, das Pflügen, den Acker bestellen, den Boden bereiten für unser Lebenswerk. Wir brauchen Flexibilität in dieser Asana, weniger Kraft oder Gleichgewicht. Es hilft, wenn unsere Beine sich strecken können, die Kniesehen und…
Es gibt viele Definitionen, was Yoga ist
Auszug aus einem Satsang-Vortrag von Sukadev: Es gibt viele Definitionen, was Yoga ist. Es gibt eine berühmte Schrift Namens Bhagavad Gita, wo der Lehrer Krishna (Manifestation des Göttlichen auf dieser Welt) zu Arjuna spricht. Die Bhagavad Gita ist voll von Definitionen über Yoga. Eine, relativ am Anfang, heißt: "samatvam yoga ucyate" – also: Yoga heißt Gelassenheit. Yoga ist die Fähigkeit, seinen Geist ruhig zu bekommen. Oder: Innerlich ruhig zu sein, auch wenn…
Kostenloses Online-Seminar mit Sukadev von Yoga Vidya
Am 19. Mai 2015 um 19:00 Uhr wird es erstmalig ein Live-Online-Seminar (Webinar) mit Yoga Vidya Gründer Sukadev Bretz geben: Online-Seminar mit Sukadev, 19.05.2015 Sukadev gilt als einer der einflussreichsten Yogis in Deutschland. In der einstündigen Veranstaltung wird Sukadev per Video zu den Teilnehmerinnen und Teilnehmern des Online-Seminars zum Thema "Wie Yoga dein Leben verändern kann" sprechen und konkrete Tipps für eine persönliche und spirituelle Weiterentwicklung geben. Anschließend wird Sukadev auf Fragen…
Faszientraining mit Yoga – Yogalehrer Weiterbildung
Zusätzlicher Termin im September: Faszientraining mit Yoga - Yogalehrer Weiterbildung Wegen der großen Nachfrage und dem positiven Feedback unserer Teilnehmer bietet Yoga Vidya Bad Meinberg vom 18. - 20. September 2015 eine weitere Yogalehrer Weiterbildung "Faszientraining mit Yoga" an. Geleitet wird das Seminar von Fachfrau Claudia Bauer bei Yoga Vidya Bad Meinberg. Was aber sind Faszien? “Faszien” ist eine Bezeichnung für das helle Bindegewebe aus Kollagen- und Elastinfasern, das die…
Gorilla Yoga Pranayama – Atemübung
Kennst du schon den Gorilla? Nein, nicht der schwarz-weiße Koloss mit der Frau in der Hand oben auf dem Empire State Building, sondern die Pranayama-Atemübung? Wenn nicht, dann findest du hier eine Anleitung, wie du kraftvolle Energie in dir selbst hervorbringen kannst. Der Gorilla ist eine Yoga Atemübung um sehr schnell neue Energie zu bekommen. Eine Übung, um dich zu beleben. Eine Übung, um die Lungen zu reinigen. Eine Übung, um…