Yoga Vidya Freudenstadt – Lebensschule
Yoga in Freudenstadt - Im September 2009 wurde aus meiner damals schon bestehenden Yogaschule Yoga Vidya Freudenstadt. Yoga Vidya Freudenstadt ist in die Lebenschule eingebunden, ein kleines Seminarhaus mit Naturheilpraxis und einer Herberge. Hier finden außer Yoga viele Seminare über geistiges Heilen mit Engelkräften und verwandten Therapieformen statt. Die Entscheidung ein Cooperationszenrum zu werden, ist für mich heute noch ebenso stimmig wie damals: Mein Wunsch…
Der Königsweg zur Gelassenheit – 159 Drehsitz – Ardha Matsyendrasana Yoga Übungsanleitung für Gelassenheit
Der Drehsitz, Ardha Matsyendrasana, ist eine Asana, ein Yogastellung, für die Flexibilität der Wirbelsäule und des Geistes. Drehsitz hilft zur inneren Festigkeit, aktiviert Agni, das Verdauungsfeuer, und hilft dir, dich den Menschen zuzuwenden. Der Drehsitz verhilft dir zum Gefühl, dass dir der Rücken gestärkt wird. Der Drehsitz aktiviert die Chakras entlang der Wirbelsäule. Wenn das Prana hoch strömt zum höchsten Chakra, zum Scheitelchakra, fühlst…
Frage: ISG Blockade Iliosakralgelenk
In unserer Blog-Serie 'Fragen & Antworten' geben wir Tipps und Ratschläge unserer Yoga Experten wieder, um dadurch auch Menschen mit gleichen oder ähnlichen Problemen weiterhelfen zu können. Der heutige Beitrag beschäftigt sich mit Yoga und Asanas im Falle einer ISG Blockade. Frage: Hallo, nach Besuchen bei zwei Orthopäden, die mir zwar nicht helfen konnten, weiß ich aber nun, dass ich unter einer Blockade des ISG (Iliosakralgelenk) leide. Ich habe Schmerzen beim Laufen und beim Sitzen und…
Yoga Vidya Berlin – Ganzheitlicher Yoga im Herzen der Metropole
Yoga in Berlin bei Yoga Vidya Berlin - Hier wird ein Bogen gespannt von traditionell bis modern, es wird das breite Spektrum des ganzheitlichen Yoga angeboten und praktiziert. Wer möchte, kann sich seine Schwerpunkte heraussuchen und ein individuelles Programm zusammenstellen. Täglich gibt es offene Yogastunden, darüber hinaus viele interessante Workshops, Konzerte sowie die Zweijährige Yogalehrerausbildung. Was klein begann - 1995 - ist innerhalb einiger Jahre durch die guten…
Der Königsweg zur Gelassenheit – 158 Kobra – Bhujangasana Yoga Übungsanleitung für Gelassenheit
Lass dich anleiten zu Bhujangasana, die Kobra. Kobra, Bhujangasana, ist eine Asana, Yogastellung, welche die Rückenmuskeln stärkt. Kobra ist eine machtvolle Rückbeuge, welche das Herz öffnet, und Spannungen in der Brust löst. Die Kobra ist auch ein Sinnbild für den spirituellen Weg: Mit allen vieren auf der Erde, das Herz offen für alle Mitgeschöpfe, den Geist geöffnet zur Himmelskraft, zum Göttlichen, zur Inspiration. Die…
Abschluss Yogalehrerausbildung im April
Im April schloss eine weitere Gruppe neu ausgebildeter Yogalehrerinnen und Yogalehrer ab. Die 4 Wochen Yogalehrer Intensiv Ausbildung bei Yoga Vidya Bad Meinberg wurde von Sivanandadas geleitet und von Nirmala und Rama im Hatha Yoga-Teil begleitet. Die vierwöchige Yogalehrerausbildung wird von vielen intensiven Erfahrungen und positiven Erlebnissen begleitet. Der Abschluss der Ausbildung und der obligatorische Auftritt der Ausbildungsgruppe im großen Samstagabend-Satsang sind immer freudige Ereignisse.
Tag der offenen Tür am 1. Mai 2016 in Bad Meinberg
Am Sonntag, den 1. Mai 2016, lädt dich Yoga Vidya Bad Meinberg wieder zum Tag der offenen Tür ein. Alleine, zusammen mit Freunden oder mit der Familie kannst du so einen Einblick in Europas größtes Yogaseminarhaus bekommen. Alle Programmpunkte sind kostenlos und unverbindlich! Am Tag der offenen Tür hast du die Gelegenheit, Yoga auszuprobieren (Anfänger, Mittelstufe und Fortgeschrittene) oder dich über Gesundheit und das Therapieangebot bei Yoga Vidya Bad Meinberg zu informieren.…
Der Königsweg zur Gelassenheit – 157 Vorwärtsbeuge Paschimottanasana Yoga Übungsanleitung für Gelassenheit
Übungsanleitung für die sitzende Vorwärtsbeuge, Paschimottanasana. Die Vorwärtsbeuge ist eine Übung der Demut, des Vertrauens, der Geduld und der Ruhe. Die Vorwärtsbeuge beruhigt die Verdauungsorgane. Sie aktiviert und harmonisiert Agni, das Verdauungsfeuer. Die Vorwärtsbeuge dehnt die Beine. Und da die Beine über Muskelketten mit dem Rücken in Verbindung stehen, hilft die Vorwärtsbeuge für Entspannung des Rückens und des Nackens. Nach der Vorwärtsbeuge die schiefe…
Anna Trökes über Neues Denken und Fühlen
Anna Trökes ist Autorin von mehr als 20 Yoga Büchern und unterrichtet seit 1974 für verschiedene Berufsverbände und Ausbildungseinrichtungen. In ihrem Vortrag auf dem Business Yoga Kongress 2016 bei Yoga Vidya Bad Meinberg spricht sie darüber wie wir neues Denken und Fühlen dauerhaft etablieren und aus der Stress-Tretmühle aussteigen können. Warum erfahren wir Stress? Jeder Sinnesreiz landet zuerst einmal völlig neutral im limbischen System.…
Erfolgreiche YogaWorld 2016 in Stuttgart
Die Yoga World Messe 2016 in Stuttgart ist richtig gut gelaufen. Viele Besucher des Yoga Vidya Messestands kannten Yoga Vidya und sind sogar schon mit Yoga Vidya in Kontakt gewesen, also haben beispielsweise eines unserer Yoga Seminarhäuser oder ein Stadtcenter besucht. Viele weitere Besucher waren sehr an Yoga Vidya interessiert. An dieser Stelle herzlichen Dank an unser freundliches Messe-Team: Julia, Kai und Satyadevi. Infos zur Messe vom Veranstalter:
Swami Saradananda im Westerwald Ashram
Im Westerwald Ashram hatten wir längere Zeit segensreichen Besuch. Zuerst von Sukadev für das Seminarwochenende "der spirituelle Weg", dann Swami Saradananda, welche ein Asana Intensiv Seminar und die 9 Tage Yogalehrer Weiterbildung A1 mit dem Thema Jnana Yoga und Vedanta geleitet und unterrichtet hat. Swami Saradananda ist eine Yoga-Meisterin der "alten Schule". Sie ist vor über 30 Jahren zur Swami geweiht worden. Swami Saradananda hat…
156 Hund Shvanasana Yoga Übungsanleitung für Gelassenheit
Der Hund, Shvanasana, ist eine Asana, Yoga Stellung, um dich gut zu erden, dich zu verbinden mit der Kraft von Mutter Erde, und das Gefühl zu bekommen, stark zu sein. Der Hund ist auch eine Asana, die du einzeln üben kannst, auch am Tag, im Büro oder in deiner Werkstatt, auch mit Schuhen. Du kannst auch am Tag öfter mal den Hund üben, auch…