Padmasana hilft das leben zu meistern – HYP Teil I. 49
Sukadev spricht über den 49. Vers der Hatha Yoga Pradipika, 1. Kapitel, als Inspiration des Tages. Essenz: Lotusstellung erreichst du durch Hüftflexibilität. Übe die Vorübungen für den Lotus. Die Haltung des Lotus ist es; es steckt in dir noch sehr viel Kraft, öffne dich dafür. Lotus-Padmasana hilft das Leben zu meistern. Mehr zur Hatha Yoga Pradipika findest du im Hatha Yoga Pradipika Portal:
Lotusstellung mit Bewußtheit im Herzen – HYP Teil I. 48
Sukadev spricht über den 48. Vers der Hatha Yoga Pradipika, 1. Kapitel, als Inspiration des Tages. Essenz: Padmasana-Lotusstellung mit Bewusstheit im Herzen. SUKADEV leitet eine kurze Bewusstseinsübung an. Vom Herzen zum Punkt zwischen den Augenbrauen. Mehr zur Hatha Yoga Pradipika findest du im Hatha Yoga Pradipika Portal:
Richte dich nach oben aus – HYP Teil I. 47
Sukadev spricht über den 47. Vers der Hatha Yoga Pradipika, 1. Kapitel, als Inspiration des Tages. Essenz: Empfange die Göttliche Energie. Aufmerksamkeit, Achtsamkeit und Konzentration auf das Licht oberhalb des Scheitels kommt die Fähigkeit mit einer höheren Wirklichkeit Kontakt auf zu nehmen. Mehr zur Hatha Yoga Pradipika findest du im Hatha Yoga Pradipika Portal:
Padmasana die Lotusstellung – HYP Teil I. 46
Sukadev spricht über den 46. Vers der Hatha Yoga Pradipika, 1. Kapitel, als Inspiration des Tages. Essenz: Padma (Lotus) steht für das öffnen, und für die Unberührtheit gegenüber von Stürmen und Gewitter, alles perlt ab. So sieht ein Aspirant in schwierigen Situationen auch dies ist Nahrung für meine Entwicklung. Mehr zur Hatha Yoga Pradipika findest du im Hatha Yoga Pradipika Portal:
Siddhasana die richtige Einstellung – HYP Teil I. 45
Sukadev spricht über den 45. Vers der Hatha Yoga Pradipika, 1. Kapitel, als Inspiration des Tages. Essenz: Die richtige Einstellung führt zur Vollkommenheit. Mehr zur Hatha Yoga Pradipika findest du im Hatha Yoga Pradipika Portal:
Habe hohe innere Ideale – HYP Teil I. 44
Sukadev spricht über den 44. Vers der Hatha Yoga Pradipika, 1. Kapitel, als Inspiration des Tages. Essenz: Siddha (Vollkommenheit) ist die Grundeinstellung im Leben. Wenn du nach dem Höchsten strebst dann wird dir alles ander zufallen. Mehr zur Hatha Yoga Pradipika findest du im Hatha Yoga Pradipika Portal:
Das Ziel ist Vollkommenheit – HYP Teil I. 43
Sukadev spricht über den 43. Vers der Hatha Yoga Pradipika, 1. Kapitel, als Inspiration des Tages. Essenz: Siddhasana als Grundeinstellung der Meditation. Pervektion von Meditation mündet in Samadhi, und das Ziel ist Samadhi. Unmani avastha! Unmani = von höchsten Wert, sehr wertvoller Edelstein. Unmani avastha heißt: jenseits des Geistes, der Zustand jenseits des Geistes, der wertvollste und höchste aller Zustände. Alles soll darauf ausgerichtet…
Meditation führt zu Gottesbewußtsein
Kommentar von Sukadev Bretz . Gelesen im Anschluss nach einer Meditation im Haus Yoga Vidya Bad Meinberg. Hier klicken für weitere Infos zu: Seminare bei Yoga Vidya, Ayurveda, Yogalehrer Ausbildung Alle täglichen Inspirationen mp3 mit Player zum Anhören
Meditiere über deine wahre Natur – HYP Teil I. 42
Sukadev spricht über den 42. Vers der Hatha Yoga Pradipika, 1. Kapitel, als Inspiration des Tages. Essenz: Täglich zu meditieren ist notwendig. Wirklich nehme es dir vor! Sei dir bewusst: Meditiere über deine wahre Natur. Deinen sattwigen Lebensstil. Und wie du ethische Prinzipien in den Alltag bringst. Mehr zur Hatha Yoga Pradipika findest du im Hatha Yoga Pradipika Portal:
Worum geht es im Leben – HYP Teil I. 41
Sukadev spricht über den 41. Vers der Hatha Yoga Pradipika, 1. Kapitel, als Inspiration des Tages. Essenz: Siddhasana reinigt alle 72 tausend Nadis (Energiekanäle). Das wichtigste ist, sich nicht nur mit Problemen auseinandersetzen, sondern mit der Vollkommenheit. Letztlich wirst du die in dir innewohnende Vollkommenheit im Alltag umsetzen. Mehr zur Hatha Yoga Pradipika findest du im Hatha Yoga Pradipika Portal:
Die rechte Ernährung – HYP Teil I. 40
Sukadev spricht über den 40. Vers der Hatha Yoga Pradipika, 1. Kapitel, als Inspiration des Tages. Essenz: Unter den Ernährungsregeln ist Ahimsa am wichtigsten. Milch zu trinken heißt Leid zu trinken. Mehr zur Hatha Yoga Pradipika findest du im Hatha Yoga Pradipika Portal:
Namen sind viele, Gott ist eins – HYP Teil I. 39
Sukadev spricht über den 39. Vers der Hatha Yoga Pradipika, 1. Kapitel, als Inspiration des Tages. Essenz: Habe ein offenes Herz und sei tollerant. Mehr zur Hatha Yoga Pradipika findest du im Hatha Yoga Pradipika Portal: