Hatha Yoga

Yoga Übungen: Asanas, Pranayama, Tiefenentspannung. Tipps, Infos, interessante Links.

Neueste Hatha Yoga Artikel

Interview mit Henning aus der 2jg. Yogalehrerausbildung

Henning ist Teilnehmer der 2-jährigen Yogalehrerausbildung bei Yoga Vidya Bad Meinberg. Im Interview erzählt er uns etwas darüber, wie er zum Yoga gekommen ist und welche Erfahrungen er bisher in der Yogalehrerausbildung machen konnte. 

Dirk
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Gründlich und entspannt: 2-monatige Yogalehrerausbildung

Wir bieten dir bei Yoga Vidya Bad Meinberg eine zweimonatige Ausbildung zum Yogalehrer an. Wenn du dir zwei Monate Zeit nehmen kannst, ist diese Ausbildung ideal für dich.  Beginnt für dich gerade ein neuer Lebensabschnitt, z.B. durch einen Jobwechsel, ein Sabbatical, einen Schulabschluss oder durch Beendigung deines Studiums? Perfekt! Die 2 Monate Yogalehrer Ausbildung ist auch zu empfehlen, wenn du dein Berufsleben hinter dir gelassen hast, vielleicht sogar schon pensioniert oder in Rente bist, und du Zeit und…

Dirk
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Der Königsweg zur Gelassenheit – 155 Hatha Yoga Asanas für Gelassenheit – Baum Übungsanleitung

Asanas, Yogastellungen, sind sehr wirkungsvoll, um Körper und Geist zu entspannen, zu neuer Energie zu kommen, Vergangenes loszulassen. Asanas lernst du am besten in einer Yogastunde. Es gibt auch gute DVDs, z.B. solche die Sukadev selbst besprochen hat -  erhältlich im Yoga Vidya Shop . In den nächsten Podcasts lernst du die verschiedenen Elemente einer kurzen Asana-Reihe, bestehend aus: Einfacher Sonnengruß, Hund, Vorwärtsbeuge, Kobra,…

Omkara
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Katja ist Yoga Vidya Acharya

Bei Yoga Vidya Bad Meinberg wurde in der vergangenen Sevakaversammlung der erfahrenen und beliebten Yogalehrerin, Entspannungskursleiterin und Meditationskursleiterin Katja Kedenburg der Titel Yoga Vidya Acharya - Lehrerin der Weisheit des Yoga verliehen. Der Definition nach ist ein Acharya eine Person, die gutes Verhalten verinnerlicht hat. Bei Yoga Vidya wird der Titel 'Acharya' an ausgebildete Yogalehrer vergeben, die den Acharya-Studiengang gewählt haben und seit mindestens drei Jahren bei Yoga Vidya Sevaka sind, in dieser Zeit Wichtiges gelernt und sowohl selbst verschiedene Ausbildungen absolviert…

Dirk
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Yoga Wiki über Bhujangasana

Bhujanga ist im Sanskrit eine Schlange, genauer gesagt die Kobra. bhujaṅ-ga bedeutet wörtlich “die in Bögen geht“. Bhujangasana ist also die Stellung der Kobra. Und von außen betrachtet sieht diese Asana wirklich aus wie eine Kobra, die sich aufrichtet, aus welchen Gründen auch immer. Für Bhujangasana liegst du flach auf dem Bauch, deine Beine sind ausgestreckt, die Füße zusammen und die Fußsohlen nach oben…

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ZPP-Anerkennung von weiteren Yoga Vidya Ausbildungen

Das Warten hat sich gelohnt: Wir haben die grundsätzlichen Anerkennungen unserer Business Yoga Baustein Ausbildung und der Yogatherapie Baustein Ausbildungen durch die ZPP (Zentrale Prüfstelle Prävention) bekommen! Wenn du also eine Yoga Vidya Intensiv Ausbildung besucht hast und diese durch die Yogatherapie Ausbildung (Harilal, Yogatherapie bei Ravi Persche, Yogatherapie für medizinische Berufe, Yogatherapie in den Stadtzentren) erweitert hast, kannst du dafür ab sofort eine Anerkennung bei der Zentralen…

Dirk
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Rücken-Yogalehrer-Ausbildung

Bei Yoga Vidya Bad Meinberg kannst du dich jetzt für den 1. Teil der zweitiligen Rückenyogalehrer-Ausbildung mit Wolfgang Keßler (Yogatherapeut, Yogalehrer) anmelden. In dieser kompakten zweiwöchigen Weiterbildung kannst du die Qualifikation erwerben, kompetent Yogastunden speziell für Menschen mit Rückenproblemen zu geben. Teil 1 findet vom 08. - 15. Mai 2016 statt. Teil 2 vom 05. - 12. Juni 2016. Im September und Oktober 2016 wird es außerdem eine weitere 2-teilige Rückenyogalehrer-Ausbildung geben. 

Dirk
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Interview with Ram Vakkalanka (EN)

Ram, you like to call yourself a yoga philosopher. That sounds unique and fascinating. What is your background and what exactly do you do? Ram: Many people think of Yoga as a form of physical exercise. While it is true that Yoga has a strong tradition of physical practices, it is actually a philosophy and a way of life. Yoga is a set of principles and practices that…

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Kerstin Linnartz: Gesund und glücklich trotz Stress

Indische Klänge erfüllen den Raum. Kerstin Linnartz praktiziert seit 20 Jahren Yoga und hat 7 Jahre in Indien gelebt, nachdem sie den Berufsstress in Berlin nicht mehr ausgehalten hat. In dem kleinen südindischem Dorf war das Leben noch geruhsam und idyllisch. Die Menschen haben viel gelächelt und kannten wenig Hektik. Innerhalb dieser 7 Jahre konnte Kerstin beobachten, wie das Dorf und die Menschen sich veränderten.…

Sabine
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Abschluss Yogalehrerausbildung im März

Und wieder gibt es eine Gruppe neu ausgebildeter Yogalehrerinnen und Yogalehrer, denn auch im März endete eine weitere 4 Wochen Yogalehrer Intensiv Ausbildung bei Yoga Vidya Bad Meinberg. Die vierwöchige Yogalehrerausbildung wird von vielen intensiven Erfahrungen und positiven Erlebnissen begleitet. Der Ausbildungsabschluss sowie der obligatorische Auftritt der Ausbildungsgruppe im großen Samstagabend-Satsang ist stets ein Höhepunkt und Zeichen wahrer Freude. 

Dirk
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Interview mit dem Yoga Philosophen Ram Vakkalanka

Die Prinzipien und Praktiken des Yoga sind allgemein übertragbar auf jeden und sind jenseits kultureller, sprachlicher und anderer Unterschiede. Ich reise um die Welt, um Menschen die tiefe, reichhaltige Philosophie hinter den Yogastellungen näher zu bringen. Ich teile mein Wissen in Yogastudios, an Universitäten, bei Yogafestivals und Retreats.

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Frage: Yoga bei Bandscheibenvorfall?

In unserer Blog-Serie 'Fragen & Antworten' geben wir Tipps und Ratschläge unserer Yoga Experten wieder, um somit auch anderen Menschen mit gleichen oder ähnlichen Fragestellungen weiterhelfen zu können. Die heutige Frage hat Yoga bei einem Bandscheibenvorfall und Rückenschmerzen während des Praktizierens zum Thema: Frage: Hallo. Ich mache seit sechs Jahren Yoga bei der VHS, die Lehrerin hat sogar bei Yoga Vidya gelernt. Ich bin im Grunde sehr zufrieden und mache auch jeden zweiten Tag zuhause alleine Yoga. 

Dirk
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