Yoga für den Rücken – Yogastunde für Anfänger ohne Vorkenntnisse
Nie mehr Rückenschmerzen - geht das? In dieser 90-minütigen mp3 Yogastunde erfährst du, wie du mit Yoga deinen Rücken stärken, dich entspannen und mit neuer Kraft aufladen kannst. Yoga verhilft dir dazu, Rückgrat zu zeigen und zu spüren, dass dir der Rücken gestärkt wird. Sukadev Bretz spricht über die Wirkungen von Yoga bei Rückenbeschwerden und leitet dich zu einer vollen Yogastunde an.
Heilung durch Achtsamkeit
Adriaan van Wagensveld gibt seit vielen Jahren Seminare, Ausbildungen und Weiterbildungen bei Yoga Vidya. Wir freuen uns, dass er sich uns für ein Interview zur Verfügung gestellt hat. Was ist Achtsamkeitspraxis? Von Siddhartha Gautama, dem Buddha, sind einige Lehrreden über Achtsamkeitspraxis überliefert. Sie sind vor zweieinhalbtausend Jahren ausgesprochen und im ersten Jahrhundert unserer Zeitrechnung aufgeschrieben worden. Diese Vorträge formen authentische Wurzeln für spirituelle Praxis.…
Mittlere Ashwini Mudra
Übungsanleitung zu mittlerem Ashwini Mudra, eine Übung um das Muladhara Chakra zu aktivieren, um mehr Energie zu empfinden. Mittlere Ashwini Mudra ist eine der verschiedenen Variationen von Ashwini Mudra, eine harmonisierende und energetisierende Übung. Dies ist keine Übung für Anfänger. Dieses Audio ist gedacht zur Vertiefung und Inspiration für Yoga Übende, die mit Mudras vertraut sind. Bekomme praktische Tipps zur Ausführung von Mittleres Ashwini…
Dana® Aerial Yoga bei Yoga Vidya
Eine ganz neue Art Yoga zu erleben! Getragen von einem großen Tuch schwebst du in der Luft, wodurch du ein Gefühl von Schwerelosigkeit erfährst. Beim DANA® AERIAL YOGA geht es um einen spielerischen Umgang mit der Schwerkraft. Im Fokus stehen dabei das Abgeben des eigenen Körpergewichtes an das Tuch, das viel mit Loslassen und Vertrauen zu tun hat sowie das Arbeiten an der Flexibilität und…
Der Königsweg zur Gelassenheit, Teil 227 Deine innere Sozialministerin
Die Ministerin für Soziales, für Fürsorge, kümmert sich um andere Menschen. Sie will, dass es allen gut geht. Sie versteht die anderen, will sie umarmen, ihnen etwas zu essen geben. Die Sozialministerin engagiert sich für die gute Sache. Sie versteht, sie verzeiht. Die Sozialministerin kann sich verbünden mit dem Gerechtigkeitsminister – und so im Sozialen tätig werden. Sie kann sich verbünden mit dem Verteidgungsminister…
Mittelstufen und Fortgeschrittenen Yogastunde mit Affirmationen 90 Minuten
Yogastunde (90 Minuten) mit langem Halten der Stellungen. Mit Affirmationen zur geistigen Entwicklung. Für die Entfaltung der inneren Kräfte, für innere Stärkung und Öffnung. Eine der bei Yoga Vidya beliebtesten Yogastunden, entwickelt von Sukadev Bretz. Du übst: Surya Namaskar (Sonnengruß), die Asanas der Yoga Vidya Grundreihe, Tiefenentspannung mit Affirmationen, Kapalabhati, Wechselatmung. Du findest diese und andere Yogastunden auch als Video unter Yoga Vidya Video…
4 Wochen Yogalehrerausbildung Intensiv im August
Im August schloss eine weitere Gruppe die vierwöchige Yogalehrerausbildung Intensiv bei Yoga Vidya in Bad Meinberg ab. Die Teilnehmerinnen und Teilnehmer haben zusammen intensive Erfahrungen und positive Erlebnisse gemacht sowie wertvolle Kenntnisse und praktisches Wissen über den integralen Yoga in der Tradition von Swami Sivananda und Swami Vishnu-devananda erhalten. In der vierwöchigen Yogalehrerausbildung können sich die vielschichtigen Wirkungen intensiver Yogapraxis in relativ kurzer Zeit besonders gut entwickeln. Nun können die frischgebackenen Yogalehrerinnen und Yogalehrer ihr Wissen an andere Menschen weitergegeben. So können die…
Krankenkassen Anerkennung bei Yoga Vidya Westerwald
Möchtest du dein Wissen, das du in deiner Yogalehrer Ausbildung erworben hast, vertiefen? Planst du, ein Bausteinzertifikat zur Krankenkassen Anerkennung zu erwerben? Dann ist die 9-tägige, kompakte Yogalehrer Weiterbildung bei Yoga Vidya Westerwald. vom 15. - 24.09.17 genau richtig: » Yogalehrer Weiterbildung Intensiv D1 - Raja Yoga Dich erwartet eine vielseitige und tiefgehende Weiterbildung mit drei sehr erfahrenen Lehrern. Narada Turnau ist ehemaliger Leiter von Yoga…
Mutter-Kind-Yoga bei Yoga Vidya
Bei Yoga Vidya Nordsee begab sich Claudia Berlinger mit Tochter Norea (5) auf eine spirituelle Reise: Mutter-Kind-Yoga bei Yoga Vidya. In diesem Artikel teilt sie uns einige ihrer Erfahrungen mit. Jede Mama, die meditiert, weiß, wie spannend Kinder es finden, die Mama beim Stillsitzen aus dem Konzept zu bringen: „Meditierst du noch laaaange?", „Mir tut schon der Bauch weh, weil ich sooooo großen Hunger habe" oder…
Yoga Wiki über Yoga-Sokrates und die drei Siebe
Eines Tages begegnete Yoga-Sokrates dem Stadtnarr, der sehr aufgeregt war. Dieser rief schon aus dem Weiten: "Sokrates! Hast du schon das Neuste gehört, was dein neuer Schüler getan hat? Er hat tatsächlich..." Der Weise unterbrach ihn gelassen, mit den Worten: "Stopp! Hast du, was du mir sagen möchtest, durch die drei Mouna Siebe gesiebt?" "Welche drei Mouna Siebe?" Fragte der Stadtnarr?
Fotoshow: Move Camp 2017
Was wurde denn da alles bewegt? Nicht nur der Körper, sondern auch die Stimme, die Seele und das Herz. Vom 06.08. - 13.08. fand dieses Jahr das Yoga Vidya Move Camp im Rahmen unseres Experience Programmes statt. Das Ferien-Jugend-Zeltlager des Sommers 2017 in Bad Meinberg. Eine Woche lang konnten wir gemeinsam in die Welt des Yoga eintauchen, und haben dabei ein umfangreiches Programm erlebt,…
Der Königsweg zur Gelassenheit, Teil 226b Dein innerer Erziehungsminister
Der Erziehungsminister ist, wie der Name sagt, für die Erziehung der Kinder zuständig. Er ist aber auch zuständig dafür, anderen etwas beizubringen. Vielleicht bist du ja auch Yogalehrer – dann hast du vermutlich auch einen starken Erziehungsminister. Auch wenn du Vorgesetzte bist, hast du vielleicht das Bedürfnis anderen viel beizubringen – das ist auch ein Zeichen, dass du eine starke Erziehungsministerin in dir hast. …