Erklärung zur Handhaltung bei der Wechselatmung
Habt ihr euch schon einmal gefragt, aus welchem Grund die Nase bei der Wechselatmung mit Daumen und Rinfinger verschlossen wird? Die Frage wurde uns kürzlich von einem Blogleser gestellt. Die Antwort von uns, dem Yoga Vidya Team: es hat energetische Gründe. Die geamte Antwort könnt ihr hier lesen und zusätzlich noch einige Informationen zur dieser harmonisierenden Pranayama Übung.
Abschluss 2jährige Yogalehrer Ausbildung
Eine weitere große Gruppe neu ausgebildeter Yogalehrer feierte bei Yoga Vidya Bad Meinberg die bestandene theoretische Prüfung nach ihrer 2-jährigen Yogalehrer Ausbildung in den Stadtcentren Aschaffenburg, Bamberg, Bayreuth, Hamburg Winterhude, Lüneburg, Moers, Nürnberg und einer einzelnen Person aus dem Stadtcenter Berlin.
Filmarbeiten bei Yoga Vidya
Blick hinter die Kulissen bei Yoga Vidya Bad Meinberg: gleich geht es los - unser Online Medien-Team filmt heute eine fordernde Yogastunde in voller Länge. Das Ergebnis findet Ihr bald auf mein.yoga-vidya.de - dort gibt es schon jetzt Infovideos und jede Menge weiterer Yogastunden aller Niveaus zum Mitpraktizieren am Bildschirm. Alle Videos von Yogastunden, Mantrasingen, Pranayama, Vorträgen und vielem mehr findest du auf http://mein.yoga-vidya.de/video.…
3-jährige Yogalehrer Ausbildung im Westerwald
Am 10. April beginnt die 3-Jahres Ausbildung zum Yogalehrer bei Yoga Vidya Westerwald, sie besteht aus jährlich 7 Wochenenden und 1 Intensivwoche. Diese Form der Yogalehrer Ausbildung bietet dir eine langfristige Begleitung durch den Ausbildungsleiter und die Ausbildungsgruppe. Du kannst so Yoga besonders umfassend erfahren und über einen Zeitrahmen von 3 Jahren unter Anleitung in dein Alltagsleben integrieren. Geleitet wird sie von Bhakti und…
Winter Spezial: Yoga Ferien 7 Tage zum Preis von 5
Für den Winter gibt es wieder ein Spezialangebot im Haus Yoga Vidya Bad Meinberg: 7 Tage Yoga Ferienwoche zum Preis von 5 Tagen! Jeden Sonntag beginnt bei Yoga Vidya Bad Meinberg eine 5-tägige Yoga Ferienwoche. Eine Woche, die du nutzen kannst, dich mit Energie aufzuladen, dich körperlich und geistig zu regenerieren und grundlegend zu entspannen. Das Winter Spezial Angebot bei Yoga Vidya bietet dir…
Grundlagen der Psychologischen Yogatherapie mit Shivakami
Vom 15. - 22. Februar kannst du bei Yoga Vidya Allgäu die Grundlagen therapeutischer Arbeit in der psychologischen Yogatherapie lernen: Mit dem Baustein A der psychologischen Yogatherapie Ausbildung steht der Erstkontakt mit einem Klienten auf dem Programm sowie die Erstellung einer Anamnese. Dazu bedienen wir uns der Techniken aus dem Integralen Yoga und der Gestalttherapie und erarbeiten uns die Grundlagen für vertrauensvolle Beziehungen: Verständnis,…
Yogatherapie bei Kopfschmerzen und Verspannungen
Vom 23.-25. Januar bietet unser Yogatherapie bei Yoga Vidya Bad Meinberg das Seminar "Yoga für den Rücken - bei Schulter- und Nackenbeschwerden, Stress und Kopfschmerzen" an. Darin lernst du, Beschwerden wie Verspannungen in Schultern, Rücken und Nackenbereich sowie Kopfschmerzen in den Griff zu bekommen, falls du selbst davon betroffen bist. Das Seminar richtet sich auch an ausgebildete Yogalehrer: von unseren Yogatherapeuten kannst du lernen, …
93 Contenance, Coolness und Gelassenheit versus Authentizität, Emotionalität und Selbstausdruck
Heute geht es um Contenance, Selbstbeherrschung in Spiritualität, Psychologie und Yoga. Im vorangegangen Podcast sprach Sukadev über die Bedeutung von Psychologie und Psychotherapie. Ideal und Ziel der Psychologie und Psychotherapie ist unter anderem die Befähigung, ein selbstbestimmtes Leben zu führen und Emotionen nicht hilflos ausgeliefert zu sein. In diesem Punkt können zwei Richtungen unterschieden werden: Diejenigen, die auf Kognitionen, Verstehen, bewusstem Steuern beruhen. Und…
Langes Halten der Asanas mit Chakra-Konzentration
Langes Halten der Yogastellungen mit gleichzeitiger Chakra-Konzentration ist eine der Variationen und Besonderheiten des Yoga Vidya Hatha Yoga Stils. Dieser Yoga Übungsstil gehört zu den beliebtesten Übungssystemen bei Yoga Vidya. Erfahre hier mehr über seine Hintergründe und Entstehung.
Deinen Alltag spiritualisieren
Sukadev zeigt an zwei Beispielen, wie du auch im Alltag spirituell leben kannst: Durch kleine Rituale, die du für dich ausführen kannst und durch die Einstellung, dass alles im Leben von Gott kommt, damit du daran wachsen kannst.
Yoga Vidya Anfängerkurs 10 Wochen
Playlist Yoga Vidya - 10 Wochen Anfängerkurs Dies ist die erste Kursstunde des zehnwöchigen Yoga Vidya Anfängerkurses und damit der Beginn einer Reihe von über 30 Videos, mit denen du Yoga ganz systematisch lernen kannst. Es gibt insgesamt 10 Yoga Kursstunden, in welchen du die Yoga Übungen systematisch erklärt bekommst, und in denen auch ein theoretischer Teil enthalten ist. Dann gibt es zu jedem…
92 Ujjayi Pranayama – einfache Übungsanleitung
Übungsanleitung zu Ujjayi Pranayama in einfacher Form. Auch für Anfänger geeignet. Sukadev gibt zunächst ein paar Erläuterungen, dann führt er dich durch die verschiedenen Schritte. Wozu Ujjayi? Es harmonisiert Vata Dosha und ist ein Gegenpol zu Kapha Dosha. Grundlage ist der Ujjayi Klang: Das Verengen der Stimmritze. Dabei entsteht ein Hauchklang beim Ein- und Ausatmen. Bei Ujjayi atmest du langsam und sanft ein, dabei…