Aerial Yoga (auch Flyoga, schwereloses Yoga, AntiGravitiy Yoga oder Slingyoga) ist (mehr oder weniger) eine Mischung aus Yoga, Pilates, Gymnastik und Tanz. Ähnlich wie beim Air Yoga werden Seile oder Tücher genutzt, in denen die Übungen hängend ausgeführt werden. Der “schwerelose” Zustand wird insbesondere für Umkehrhaltungen und Balancetraining genutzt. Auch sehr feine innere Muskelpartien lassen sich so trainieren. Hier einige Impressionen aus dem Westerwald… Fotoshow – Aerial Yoga:  … Continue reading Fotoshow: Aerial Yoga im Westerwald