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Stärke deine Schultern und entspanne Hals und Nacken mit dieser wunderbare Yoga Übungsfolge. Anstrengend, aber gut! Probiere es aus. Gezeigt von Shankari Kittner, angesagt von Yogatherapeutin Mahashakti Engeln, eingeleitet von Sukadev Bretz.
euer Yogi Heinz Pauly
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sieht sehr interessant aus.
das werd ich gleich heute mal ausprobieren.
danke für die Inspiration.
yogische Grüße
Ivy
Om liebe Premajyoti,
ich finde den Sonnengruß auch supergut.
🙂
Om
Super-Sonnengruß,
vorallem für Menschen mit sitzenden Bürotätigkeiten
Om Shanti
DANKE