Was dein Atem mit Gelenkschmerzen zu tun haben kann
Wie Pranayama Menschen mit Gelenkschmerzen unterstützen kann – und warum die Yogis es schon vor Jahrhunderten praktizierten Gelenkschmerzen gelten meist als rein körperliches Problem. Man denkt an Arthrose, Entzündungen oder Verschleiß. Doch moderne Forschung zeigt: Schmerz entsteht nicht nur im Gelenk. Auch Stress, Muskelspannung, Schlaf, Emotionen und das Nervensystem spielen…
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Ojas – von Schicksalsgefüge und Schicksalsgeflügel mit Sukadev
Kennst du das Gefühl, als Donald Duck zu leben? Egal wie sehr du dich anstrengst, alles geht schief, während andere mühelos zum Ziel gleiten? Anders als im Comic ist das aber kein Schicksal in das man sich fügen muss. Das wurde mir erst nach vielen Jahren der Praxis bewusst. Als Sukadev das letzte Mal zu Besuch im Nordsee-Ashram,war, habe ich mit ihm über das…
Was dein Atem mit Gelenkschmerzen zu tun haben kann
Wie Pranayama Menschen mit Gelenkschmerzen unterstützen kann – und warum die Yogis es schon vor Jahrhunderten praktizierten Gelenkschmerzen gelten meist als rein körperliches Problem. Man denkt an Arthrose, Entzündungen oder Verschleiß. Doch moderne Forschung zeigt: Schmerz entsteht nicht nur im Gelenk. Auch Stress, Muskelspannung, Schlaf, Emotionen und das Nervensystem spielen eine große Rolle. Genau hier setzt Pranayama an – die yogische Kunst der bewussten…
Yoga Festival 2026 in Bad Meinberg | 3 Tage Yoga, Meditation & Musik erleben
Yoga Festival 2026 in Bad Meinberg: Erlebe vom 20.–22. November 2026 ein inspirierendes Wochenende voller Yoga, Meditation, Musik und herzlicher Verbundenheit in Bad Meinberg yoga-vidya.de/events/yoga-festival/ Tauche ein in die besondere Atmosphäre des Ashrams und entdecke Yoga in seiner ganzen Vielfalt:✨ Yogastunden✨ Meditationen✨ Konzerte & Klangerlebnisse✨ Vorträge zur Weisheit des Yoga✨ Chakraraum & Marketplace✨ Vegane Bio-Küche Unter dem Motto von Swami Sivananda: „Lebe, um zu…
Indian Balance Yoga für innere Ruhe & neue Energie | 75 Min. | mit Gauri
Erlebe mit dieser 75-minütigen Indian Balance Yoga Stunde mit Gauri eine harmonische Verbindung von Bewegung, Atmung und Achtsamkeit. Dieses ganzheitliche Training bringt dich in innere Ruhe, neue Energie und mentale Balance – perfekt, um den Alltag loszulassen und in deine Mitte zu finden. Indian Balance Yoga kombiniert Elemente aus der indigenen Bewegungslehre mit fließenden Yoga-Übungen und bewusster Atmung. Die sanften, rhythmischen Bewegungen stärken Körper,…
Erlebe den Ashram Spirit: Unsere Veranstaltungen
Du möchtest tiefer in die Welt derSpiritualität eintauchen, Gleichgesinnte treffen und lebendige Gemeinschaft erleben? Dann bist du bei uns genau richtig! In unseren Ashrams erwartet dich jeden Monat ein vielseitiges Programm aus Konzerten, spirituellen Festen mit Ritualen wie Puja und Homa, Workshops und Vorträgen – gestaltet von inspirierenden Lehrer:innen aus aller Welt. Damit du nichts verpasst, findest du hier zu Beginn jedes zweiten Monats…
Rückblick: Das erste Ayurveda Festival im Ashram Bad Meinberg
Zum ersten Mal fand im Ashram Bad Meinberg ein Ayurveda Festival statt. Gemeinsam tauchten wir ein in die faszinierende Welt des Ayurveda – einer jahrtausendealten Heilkunst, die Körper, Geist und Seele in Einklang bringt. Mit einem vielfältigen Programm aus Yoga, Workshops, Vorträgen, Musik und Ritualen wurde Ayurveda für alle Sinne erlebbar. Die entspannte Atmosphäre, die Offenheit der Teilnehmenden und die Vielfalt der Angebote machten…
10 Jahre Xperience Festival | Jetzt Early Birds Tickets!
Erlebe das Xperience Festival – das wohl erlebnisreichste Yoga & Conscious Festival des Jahres – und feiere mit uns das 10-jährige Jubiläum in Bad Meinberg! Jetzt Early Bird Tickets sichern!https://www.xperience-festival.de/tickets/ Freu dich auf ein einzigartiges Event mit:✨ 120+ nationalen & internationalen Acts🧘 200+ Workshops & Yogastunden🎶 20+ Konzerte & Ecstatic Dance🌱 Veganes Bio-Catering inklusive Tauche ein in die Welt von Yoga, Healing, Musik, Tanz,…
Spirituell, nicht religiös!
Warum löst das Wort „Gott“ so oft fast allergische Reaktionen aus – selbst bei Menschen, die sich innerlich nach Tiefe und Sinn sehnen? Warum bevorzugen heute so viele die Formulierung „spirituell, nicht religiös“ und grenzen sich bewusst von klassischen Gottesbildern und Religionen ab? In diesem Artikel beleuchten wir, welche Erfahrungen dahinterstecken, wie Vedanta den Begriff „Gott“ versteht – und warum das deine Spiritualität im…
Yogatherapie bei Angststörungen und Depressionen
Angststörungen und Depressionen gehören heute zu den häufigsten psychischen Belastungen weltweit. Während die klassische Schulmedizin vor allem symptomorientiert arbeitet, richtet sich der Blick in der Naturheilkunde und insbesondere in der Yogatherapie stärker auf die Ressourcen, auf die Selbstregulation sowie die Fähigkeit des Menschen, Gesundheit aktiv in den Blick zu nehmen und eigeninitiativ zu fördern. Dieser Perspektivwechsel der Yogatherapie bei Angststörungen und Depressionen kann Betroffenen…
Yoga Vidya beim HOTA-Forum: Gemeinsam Vernetzung gestalten
Wenn sich Menschen und Organisationen begegnen, die ähnliche Werte teilen, kann etwas Neues entstehen. Beim HOTA-Forum in Frankfurt wurde genau das spürbar: ein aufrichtiger Wunsch nach Austausch, Zusammenarbeit und einer stärkeren Vernetzung hinduistischer Akteur:innen in Deutschland. Auch Yoga Vidya war beim HOTA-Forum und setzte ein klares Zeichen für Dialog, Offenheit und gemeinsames Gestalten. Yoga Vidya bringt sich beim HOTA-Forum in den Austausch ein Am…
Yoga-Techniken für den Frühjahrsputz
Swami Saradananda erläutert, wie Yoga über körperliche Übungen hinausgeht und tiefgehende Reinigungspraktiken für Körper und Geist umfasst. Viele Lebensstil-Programme beinhalten gesunde Ernährung oder Fasten, doch Yoga geht noch tiefer. Wie Swami Sivananda sagte: „Ein yogischer Lebensstil ist der eines einfachen Lebens und positiven Denkens.“ Yoga hilft, Anspannung zu reduzieren und für guten Schlaf zu sorgen. Neben Asanas und Atemübungen (Pranayama) beinhaltet Yoga auch Reinigungsübungen,…
Astrologische Wetterkarte April bis Juni 2026
Die Monate von April bis Juni stehen aus astrologischer Sicht unter dem Zeichen tiefgreifender Veränderungen. Alte Ordnungen geraten ins Wanken, neue Dynamiken werden sichtbar und vieles, was lange als sicher galt, könnte sich grundlegend verschieben. In dieser astrologischen Wetterkarte erhältst du einen Einblick in die großen Konstellationen dieser Zeit und was sie für Weltgeschehen, Gemeinschaft und innere Ausrichtung bedeuten können.
