Yoga Aufladeübung: Sofort mitmachen: mehr Energie vorm PC Einfache, wirkungsvolle Yoga Übung, um sich jederzeit mit neuer Kraft und Energie aufzuladen. Verbindet Atemübung mit Dehnung und Bewusstheit. Du kannst das direkt vor dem PC machen, auch immer wieder zwischendurch. Auch gut gegen Rückenschmerzen.
euer Yogi Heinz Pauly
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Klasse Übung, danach fühlt man sich gleich viel leichter.Danke om shanti
Ahhh, das tut einfach gut. Ich bedanke mich für die Inspiration. LG Anina
Ich habe mich aus meiner Bequemlichkeit gleich erhoben und mitgeübt.
Bei dieser Übung wird die Aura ganz weit, schönes Gefühl 🙂