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Lausche der Rezitation des Mantra Om. Diese Rezitation des Om Mantra stammt…
Ausdehnungsmeditation – Anleitung als MP3 Datei
Eine Meditationstechnik fuer Herzensoeffnung, Entspannung und Bewusstseinserweiterung. Eine machtvolle Übung, um eine…
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Yoga für Rücken – Tipps und Übungen zum Mitmachen
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Beuge Ischiasschmerzen und Bandscheiben-Beschwerden vor. Übe diese Becken-Kipp-Übung aus dem Yoga öfter…
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