Kapalabhati in Yogastunden in Zeiten von Corona
Wir bekommen öfter die Frage gestellt: Darf in Yogastunden Kapalabhati unterrichtet werden?…
Analysiere deine Motive
Spiritueller Fortschritt hängt von vielem ab. Ganz besonders hängt er davon ab,…
Chandra Bheda – Mond Atem Pranayama mp3 Anleitung
Cool down, Gelange zur Ruhe. Finde Zugang zu innerer Entspannung, zu deiner…
Nasenspülung und Salzwassergurgeln auch zur Corona-Vorbeugung hilfreich
Neti, die Nasendusche bzw. Nasenspülung mit Salzwasser, ist zusammen mit dem Salzwassergurgeln…
Kapalabhati und Wechselatmung – Ängste überwinden mit praktischen Übungen
Kapalabhati und Wechselatmung – Atemübungen für mehr Prana – Ängste überwinden mit…