Universität Oregon: Meditation wirkt effizienter als Muskelrelaxation

Artikel aus Yahoo Nachrichten: "Gegen Stress und zur Entspannung soll Meditation besser beitragen als die Muskelrelaxation nach Jacobson. Schon nach wenigen Tagen steigert ein kurzes Meditationsprogramm mit Körperentspannung, Atemübungen, geistiger Imagination und Achtsamkeitstraining die Aufmerksamkeit und Selbstbeherrschung und reduziert Stress. Mit der Muskelrelaxation benötigt man nach einer Untersuchung der Universität von Oregon einen längeren Zeitraum. In der Studie trainierten 40 Studenten mit einem geschulten…

Sukadev
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Sonnengebet – Surya Namaskar : Neues Video bei Youtube

Ein kurzes Video mit dem Sonnengebet (Surya Namaskar) findest du jetzt bei www.youtube.com/Sukadev108 . Nicole übt, Sukadev spricht über die Wirkungen...

Sukadev
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Gaurahari – neuer Sevaka in der Yoga Vidya Seminarplanung

Wir haben heute Gaurahari aufgenommen in unser Seminarplanungsteam im Haus Yoga Vidya Bad Meinberg. Gaurahari hat eine kaufmännische Ausbildung, war eine Weile selbständig. Dann wurde er ergriffen von einer großen Sehnsucht nach der absoluten Wahrheit. Er reiste nach Indien, entwickelte eine Faszination für die Veden, lebte in verschiedenen Ashrams, unter anderem auch im Gandhi Ashram. Er praktizierte Vipassana, Bhakti Yoga und verschiedene andere Yoga…

Sukadev
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Projekt YogicOm

Wir haben heute einen neuen Namen für das Projekt "Yoga Dorf" gefunden: YogicOm . YogicOm steht für Yoga Community und wird ausgesprochen wie "Yogi, Komm". Ziel ist, dass Menschen hierher nach Bad Meinberg ziehen (oder schon in Bad Meinberg wohnen), Yoga üben, eigene Berufe ausüben, mit dem Haus Yoga Vidya eine etwas engere Verbindung halten, auch durch eigene Nachfrage dazu beitragen, dass die ansässigen…

Sukadev
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Meditatives Mantra-Singen: Mira-Bhajan zum Mithören

Vorletzten Samstag-Satsang hat Brahmadev einen wunderbaren Mira-Bhajan gesungen. Brahmadev ist Schüler von Yogi Hari und selbst professioneller Musiker. Lass dich von diesem Mantra in eine wunderbare Stimmung von Frieden führen... Seminare zu Mantras und Musik bei Yoga Vidya findest du hier... Bhajans  sind wunderschöne Gesänge auf Sanskrit oder Hindi, welche den Geist in höhere Ebenen des Bewusstseins führen.

Sukadev
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Link korrigiert Mantrasingen bei Youtube

Antaryamin hat mich darauf hingewiesen, dass beimLink für die Videos vom Mantra-Singen vom letzten Satsang sich ein Fehler eingeschlichen hatte. Der korrekte Link ist: https://www.youtube.com/sukadev108 Viel Spaß beim Anschauen, Hören, eventuell sogar Mitsingen...

Sukadev
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Neue Videos bei YouTube: Mantra – Singen mit Krishnadas, Chitra, Bharata u.a.

Vorletzten Samstag war es besonders enthusiastisch beim Mantra-Singen: Die 4-wöchige Yogalehrer Ausbildung ging zu Ende, es waren sehr viele Teilnehmer da. 3 Videos mit Mantra-Singen habe ich bei YouTube eingestellt. Schau sie dir doch mal an: www.youtube.com/sukadev108 Bei Yoga Vidya ist in allen Seminaren und Ausbildungen auch Mantra-Singen dabei. Mantra-Singen öffnet das Herz und erhebt den Geist. Es gibt auch Seminare, wo du besonders…

Sukadev
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Abschluss Yogalehrer Ausbildung

Vorletzten Sonntag ging ein Yogalehrer Intensivkurs zu Ende. Hier die strahlenden Gesichter der neugebackenen Yogalehrer/innen (Foto wird durch Draufklicken größer). Bei Yoga Vidya beginnt ja in jedem Monat mindestens ein Intensivkurs zur Yogalehrer Ausbildung. Und im Januar beginnen in 30 Yoga Vidya Stadtzentren neue 2-jährige Yogalehrer Ausbildungen... Mehr Infos hier klicken...

Sukadev
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Eröffnungsfeier Yoga Vidya Tübingen am 3. Oktober 2008

Großer Andrang herrschte bei der Einweihungsfeier des neuen Yoga & Ayurveda Zentrums Tübingen. Mehr als 100 Interessierte waren gekommen, um sich über das Angebot der Einrichtung zu informieren. Bei Anmeldung bis 10. Oktober gibt es als Eröffnungsangebot 20% Rabatt auf alle Kurse, Tagesseminare und Reiki. Nach der Begrüßungsansprache bebte der Raum vor Lachen… beim Lachyoga mit Savitri aus München blieb kein Auge trocken. Anschließend…

Sukadev
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Wiesbadener Yoga Vidya Center eröffnet am 21.10.07

Am 21.Oktober öffnet nun auch in Wiesbaden ein Yoga-Vidya-Kooperationscenter seine Pforten! Diesen Tag wollen wir natürlich feiern! Mit Vorträgen und Vorführungen über Yoga, kostenlose Schnupperstunden und einer feierlichen Puja um 18:30 Uhr. An diesem Tag wird es Eröffnungspreise mit 20% Rabatt geben! Über viele Besucher aus nah und fern freuen sich Larissa und ihr Team! Yoga Vidya Wiesbaden, Herderstr. 12, 65187 Wiesbaden, Tel: 0611-710869,…

Sukadev
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Aktuelle Yoga Vidya Seminartermine für das Jahr 2007/2008 sind online

Um Dich über die aktuellen Termine zu informieren, klicke einfach auf den entsprechenden Link des Seminars, für das Du Dich interessierst: Yoga & Meditation Einführung Kundalini Yoga Einführungs-Seminar

Sukadev
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Diplomarbeit zum Kinderyoga

Sabine Martin hat eine Diplomarbeit zum Thema Kinderyoga geschrieben. Sie geht dabei auf verschiedene Kinderyoga Richtungen in Deutschland ein. Der Titel der Diplomarbeit ist "Gesundheitserziehung durch Yoga - Eine Untersuchung gegenwärtiger Konzepte von Yoga mit Kindern und deren Beitrag zur Gesundheitserziehung". Du kannst die Diplomarbeit als PDF-Datei lesen, indem du hier klickst... Infos über Kinderyoga Übungsleiter Ausbildungen findest du hier ... Infos über Kinderyoga…

Sukadev
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Vedanta-Seminar im Haus Yoga Vidya: Wer bin ich?

Wir haben gerade ein großes Seminar zum Thema "Jnana Yoga, Vedanta und Schweigen" hier im Haus Yoga Vidya Bad Meinberg Einschließlich aller Teilnehmer an 2-Jahres-Ausbildungen nehmen fast 200 Menschen daran teil. Es ist eine ganz besonders starke Schwingung, wenn 200 Menschen viele Stunden meditieren und der Frage nachgehen: Wer bin ich? In reiner Stille versuchen, ihr Wesen zu erfahren. Intellektuell lernen, sich zu lösen…

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Kinderspielplatz im Haus Yoga Vidya Bad Meinberg: Neues Video bei Youtube

Auf Youtube kannst du unseren Kinderspielplatz bewundern... Allerdings ohne Kinder... Nicht ganz so lustig wie die anderen Videos dort. Zu den Yoga Vidya Videos kommst du hier... www.youtube.com/Sukadev108

Sukadev
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Fotos vom neugeborenen “Yogi” Rudra

Freitag, 28.09.07, um 21:19 Uhr, kam Rudra Chandra zur Welt. Bei seiner Ankunft wog er 3630 Gramm und war 55 cm groß. Vicara, Mahadev und Rudra geht es gut. Die Niederkunft hier im Ashram war in jeder Hinsicht problemlos. Wir freuen uns über das 5. Baby von Ashram-Sevakas dieses Jahr. Die Fotos werden durch Draufklicken größer...

Sukadev
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Wieder neues Online – Gewinnspiel für den Monat Oktober

1. Preis: Ein Wochenend-Seminar oder ein Kurzseminar unter der Woche (2 Tage) im Haus Yoga Vidya Bad Meinberg im Einzel- oder Doppelzimmer. Hier geht es zum Gewinnspiel Der Gewinner des letzten Gewinnspiels wurde von uns per Mail informiert!

Sukadev
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Lisa und Christopher – neue Sevakas bei Yoga Vidya — und ein paar Babyfotos…

Am letzten  Dienstag haben wir zwei neue Sevakas in unsere spirituelle Gemeinschaft aufgenommen: Lisa , 20 Jahre jung,  hat nach ihrem Abitur schamanistische Praktiken gelernt. Sie hat den Wunsch andere zu heilen. Sie hatte daher ein halbes Jahr bei einem Internisten gearbeitet (Hausarzt), hat Erfahrung mit Tanzen. Sie übt auch fortgeschrittene Asanas, wie ihre Schwester Annika, die ja vor einigen Jahren Sevaka im Küchenteam…

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Aktuelle Yoga Vidya Aus- und Weiterbildungstermine für das Jahr 2008 sind online

Um Dich über die aktuellen Termine zu informieren, klicke einfach auf den entsprechenden Link der Ausbildung, für die Du Dich interessierst: Ayurveda - Gesundheitsberater 4-Wochen-Intensiv Ayurveda Ausbildung Traditionelle Ayurvedische Medizin Ayurveda Lebensberater Ayur-Yoga Ausbildung Ayurveda Kräuterberater Ayurveda Ernährungs- und Kräuterberater Ayurvedische Handlesekunst Ayurveda Massage Ausbildung Ayurvedische Yoga Massage Ayurvedische Schwangerschafts- & Baby-Massage Ayurveda Beauty Massage Ayurvedische Marma Massage Ausbildung Ayurveda Beauty, Wellness und Kosmetik…

Sukadev
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Newsletter Yoga Vidya Mainz Okt 07

Faszinierende und inspirierende Workshops im Mainzer Mainzer Center im Oktober/November 2007... Rezept des Monats: Käse-Polenta .... Ayurveda Ecke: Fasten im Herbst aus ayurvedischer Sicht ... Hier gehts zum Mainzer Newsletter … hier klicken …

Sukadev
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Yoga Übungen für Menschen mit körperlichen Beschwerden

Om Om Om, unter dem Titel - Hatha Yoga Übungsreihen für Menschen mit körperlichen Beschwerden - gibt es auf der Internetseite www.yoga-vidya.de ein umfangreiches Programm mit vielen Fotos und Kommentaren. zu der Übungsreihe Euer Yoga Vidya Team

Pranava Heinz Pauly
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