Friede folgt auf Entsagung – Bhagavad Gita XII 12
Höre einen kurzen Beitrag zur Bhagavad Gita Kapitel XII Vers 12: Friede folgt auf Entsagung. Noch besser ist die Erkenntnis. Dies ist ein kurzer Kommentar als Inspiration für den heutigen Tag von und mit Sukadev Bretz, Gründer von Yoga Vidya, eine Aufnahme speziell für diesen Podcast. Infos über Yoga, Meditation und Ayurveda auf www.yoga-vidya.de
Atem-Wellen – Die Basis für Pranayama
Bevor man mit Pranayama Techniken beginnt, sollte man sich mit seinen vorhandenen Atemmustern vertraut machen und diese ggf. ausgleichen und harmonisieren. Viele Menschen haben sich im Laufe ihres Lebens ungesunde Atemmuster angewöhnt. So wie sich psychische Konditionierungen in unserem Gewebe z. B. als Muskelverspannungen und verklebte Faszien manifestieren, so manifestieren sie sich auch in unseren Atemgewohnheiten, indem bestimmte Atemräume weniger oder gar nicht beatmet…
Gebe das Verlangen nach den Früchten deiner Handlungen auf – Bhagavad Gita XII 11
Höre einen kurzen Beitrag zur Bhagavad Gita Kapitel XII Vers 11: Krishna macht es uns noch leichter. Bringe die Früchte deiner Handlungen dar. Dies ist ein kurzer Kommentar als Inspiration für den heutigen Tag von und mit Sukadev Bretz, Gründer von Yoga Vidya, eine Aufnahme speziell für diesen Podcast. Infos über Yoga, Meditation und Ayurveda auf www.yoga-vidya.de
Yogastunde mit Mantra-Rezitation mit Sukadev
Eine Yogastunde mit Rezitation von Mantras: Lass dich durch die Kraft der Mantras in eine tiefe Erfahrung führen. Asanas, Pranayama, Tiefenentspannung wirken ganz besonders stark, wenn sie verbunden werden mit Mantras. Sukadev leitet dich hier zu einer 75-minütigen Yogastunde an und rezitiert die verschiedensten Mantras, die zu den betreffenden Übungen passen. Dies ist eine Aufnahme aus einem Treffen der Mitglieder der Yoga Vidya Gemeinschaften.…
Devi Devi Devi mit neuen Yogalehrer:innen
Devi Devi Devi Lausche dem Devi Devi Devi gesungen von neuen Yogalehrer:innen während eines Samstagabend Satsangs bei Yoga Vidya in Bad Meinberg. „Devi Devi Devi“ ist ein Kirtan mit großer Dynamik, mit großer Freude, mit großer Leichtigkeit. Man kann diesen Kirtan langsam beginnen und immer mehr beschleunigen. Dieser „Devi Devi Devi“-Kirtan bringt große Freude, er kann eine ganze Gruppe von Aspiranten in Ekstase bringen.…
Fehlt dir die Disziplin und Verehrung, dann bringe mir alles dar – Bhagavad Gita XII 10
Höre einen kurzen Beitrag zur Bhagavad Gita Kapitel XII Vers 10: Krishna sagt: Wenn du feststellst, dass du nicht genügend diszipliniert bist für die Yogapraxis und Verehrung, dann mache es dir zur Gewohnheit, all deine Handlungen Gott, mir darzubringen. Verwandle alle deine weltlichen Handlungen in Verehrung um. Dies ist ein kurzer Kommentar als Inspiration für den heutigen Tag von und mit Sukadev Bretz, Gründer…
Stuhl als Hatha Yoga Asana
Willst du wissen welche Übung als Stuhl bezeichnet wird, wann man sie übt und wofür sie gut ist? Darüber spricht Sukadev in diesem Podcast und Mahesh macht die Übung vor. Mehr über diese Stellung unter Stuhl als Hatha Yoga Asana
Der Königsweg zur Gelassenheit, Teil 123 Ernährungsumstellung
Wie stellt man seine Ernährung am besten um? Das ist je nach Typ unterschiedlich: Manche fahren am besten mit schnell und vollständig, manche am besten mit langsam und schrittweise. Jedoch solltest du nicht der Alles- oder Nichts-Philosophie zum Opfer fallen, wenn daraus Nichts wird… Besser schrittweise und teilweise als gar nicht. Du kannst aber auch radikal vorgehen. Mehr Tipps zur Ernährungsumstellung erhältst du in…
Indian Balance Yoga für Stressabbau & Muskulaturstärkung | 35 Min. | mit Gauri
In diesem ganzheitlichen Workout verbinden wir Elemente des Indian Balance, sanftes Yoga und achtsame Bewegungsabläufe, um Verspannungen zu lösen, die Rumpfmuskulatur zu stärken und den Geist zu beruhigen.35 Minuten voller fließender Bewegungen, bewusster Atmung und tiefer Entspannung. ✨ Was dich in diesem Video erwartet: sanfte, fließende Indian-Balance-BewegungenÜbungen zur Stärkung von Rücken-, Bauch- und BeckenbodenmuskulaturAtemtechniken zur Stressreduktion und inneren Ruhegelenkschonende, meditative Abläufeganzheitliches Training für Balance,…
Übe Yoga, dann wird das Undurchführbare durchführbar – Bhagavad Gita XII 9
Höre einen kurzen Beitrag zur Bhagavad Gita Kapitel XII Vers 9: Übe Yoga, dann wird das Undurchführbare durchführbar. Regelmäßige Yogapraxis hilft den Geist zu konzentrieren. Dies ist ein kurzer Kommentar als Inspiration für den heutigen Tag von und mit Sukadev Bretz, Gründer von Yoga Vidya, eine Aufnahme speziell für diesen Podcast. Infos über Yoga, Meditation und Ayurveda auf www.yoga-vidya.de
Mantra Rezitation gegen Angst und Panik
Lass dich von der Kraft des folgenden Mantras aus Angst und Panik in Vertrauen und Ruhe bringen. Atme sanft ein, atme langsam und vollständig aus. … Stelle dir Lichtenergie vor. Stelle dir eine schützende Hand vor. Oder einen Baum, an den du dich anlehnen kannst. Lass das folgende Mantra auf dich wirken:
Tiefenentspannung bei Stress, Unruhe, Angst
Diese geführte Entspannung ist besonders bei Stress, Unruhe und Ängsten hilfreich. Du wirst auf diesem mp3 von Barbara Bosch angeleitet, die Aufmerksamkeit dem Körper und dem Atem zuzuwenden und Dich mit Elementen des autogenen Trainings selbst zur Ruhe zu bringen. Alles was Du brauchst ist ein Platz, an dem Du 18 Minuten nicht gestört wirst. Du kannst die Entspannung im Sitzen machen, noch schöner…
Weihnachten & Silvester im Ashram
Eine Zeit des Lichts, der Stille und der Herzensfreude: Weihnachten & Silvester im Yoga Vidya Ashram. Die Zeit zwischen Weihnachten und dem Jahreswechsel trägt eine besondere Magie in sich. Es ist ein Zwischenraum – weich, still, voller Möglichkeiten. Ein Raum, der dich einlädt, tiefer zu atmen, dein Herz zu öffnen und dich mit der Essenz dessen zu verbinden, was dir wirklich heilig ist. In…
Höchste Stufe der Hingabe (Bhakti Yoga) ist vollkommene Selbstaufgabe in Gott – Bhagavad Gita XII 8
Höre einen kurzen Beitrag zur Bhagavad Gita Kapitel XII Vers 8: Höchste Stufe der Hingabe (Bhakti Yoga) ist vollkommene Selbstaufgabe in Gott. Ein Mensch ist dort, wo seine Gedanken sind. Lenke alle Hingabe auf Gott. Finde Ruhe in Gott. Unzweifelhaft wirst du zu Gott gelangen. Dies ist ein kurzer Kommentar als Inspiration für den heutigen Tag von und mit Sukadev Bretz, Gründer von Yoga…
Sehr fortgeschrittenes Pranayama 80 Minuten mit Bhastrika Mudra Reihe
80 Minuten Pranayama: 3 Runden Kapalabhati, 30 Minuten Anuloma Viloma 6:24:12 bis 10:40:20 . Wechselatmung mit Samanu Konzentration und Moksha Mantra Konzentration. Bhastrika Mudra Reihe: Mahamudra, Shakti Chalini Mudra, Mahavedha Mudra, Lola Mudra, Bhujangini Mudra, großes Vajroli Mudra, Kevala Kumbhaka Meditation. Nur für Absolventen der Yoga Vidya Kundalini Yoga Seminare und Yogalehrer Ausbildungen, die sehr regelmäßig üben. https://www.yoga-vidya.de/kundalini-yoga.html . Kaum Erläuterungen - viel Praxis
Gott kommt rasch zu denen, die mir alles darbringen – Bhagavad Gita XII 6
Höre einen kurzen Beitrag zur Bhagavad Gita Kapitel XII Vers 6: Bringe dein Denken und Fühlen Gott dar. Krishna sagt zu Arjuna: Da sie mich als höchste Wonne verehren und mir alles darbringen. Ja, weil sie mich so herzlich lieben, rette ich sie aus der Dualität und dem endlosen Ozean der Wiedergeburt. Dies ist ein kurzer Kommentar als Inspiration für den heutigen Tag von…
Gott kümmert sich um deinen Weg – Bhagavad Gita XII 5
Höre einen kurzen Beitrag zur Bhagavad Gita Kapitel XII Vers 5: Krishna bestärkt Arjuna den Weg der Hingabe zu gehen. Gott kümmert sich um deinen Weg. Lebe aus dem Geist, Gott sorgt für mich. Dies ist ein kurzer Kommentar als Inspiration für den heutigen Tag von und mit Sukadev Bretz, Gründer von Yoga Vidya, eine Aufnahme speziell für diesen Podcast. Infos über Yoga, Meditation…
Passende Yoga Ausbildung finden – dein Wegweiser
Passende Yoga Ausbildung finden – das kann sich bei der Fülle an Aus- und Weiterbildungsmöglichkeiten bei Yoga Vidya ganz schön überwältigend anfühlen. Vielleicht fragst du dich, welche Ausbildung wirklich die richtige für dich ist sowie deinen Yogaweg langfristig unterstützt. In diesem Artikel möchten wir dir Orientierung geben, dir die wichtigsten Wege vorstellen und ebenso zeigen, worauf du bei der Wahl achten kannst, damit deine…
Letztlich geschieht alles durch die Gnade Gottes – Bhagavad Gita XII 4
Höre einen kurzen Beitrag zur Bhagavad Gita Kapitel XII Vers 4: Letztlich geschieht alles durch die Gnade Gottes. Krishna klärt Arjuna auf, dass Gott als Gestalt durch die Sinne leichter erfahrbar ist, als Gott ohne Gestalt jenseits der Sinne. Dies ist ein kurzer Kommentar als Inspiration für den heutigen Tag von und mit Sukadev Bretz, Gründer von Yoga Vidya, eine Aufnahme speziell für diesen…
Bhakti Yoga – Die fünf Beziehungen zu Gott – Bhagavad Gita XII 3 und 4
Die fünf Bhavas: Im Dasya Bhava findet der Gläubige Freude und Glück im Dienst an Gott als seinem Meister. Er ist stets bestrebt, ihn in jeder erdenklichen Weise zu erfreuen. Im Sakhya Bhava sieht der Gläubige Gott als seinen Freund an. In Vatsalya Bhava sieht der Gläubige Gott als Mutter, Vater oder als Kind. Madhurya Bhava ist die höchste Form von Bhakti. Es bezeichnet…