Erlange die höchste Erkenntnis – Bhagavad Gita VII. 2
Höre einen kurzen Beitrag zur Bhagavad Gita Kapitel VII. Vers 2: Erlange die höchste Erkenntnis. Das tiefste Ziel ist, das Höchste zu erreichen. Dies ist ein kurzer Kommentar als Inspiration für den heutigen Tag von und mit Sukadev Bretz, Gründer von Yoga Vidya, eine Aufnahme speziell für diesen Podcast.
Yoga Vidya Musik Festival 2025 – Aftermovie
Vier Tage lang drehte sich auf dem Yoga Vidya Musik Festival alles um Yoga und Musik: Heilsame Klangräume, spannende Workshops und inspirierende Konzerte. Dazu Mantra Yogastunden, indische Ragas und herzöffnende Singkreise, vor allem aber eines: lebendige Gemeinschaft.https://www.yoga-vidya.de/events/musikfestival/ Musik:Janin Devi "Asatoma"https://janin-andre.com/
90 Minuten Intensives Pranayama gefolgt von 15 Minuten Meditation
Intensives Pranayama für alle, die mit den Yoga Vidya fortgeschrittenen Pranayama Übungen vertraut sind. Wechselseitiges Kapalabhati. 30 Minuten Wechselatmung: Erst Samanu Elemente Reinigung. Dann Anuloma Viloma mit Rezitation der Moksha Mantras: Sukadev rezitiert die Moksha-Mantras: Om Gam Ganapataye Namaha. Om Sharavanabhavaya Namaha. Om Aim Saraswatyai Namaha - und viele mehr. So wird die Wechselatmung besonders intensiv und erhebend. Anaschließend 3 Runden Bhastrika und 15…
Wie überwindet man Zweifel – Bhagavad Gita VII. 1
Höre einen kurzen Beitrag zur Bhagavad Gita Kapitel VII. Vers 1: Wie überwindet man Zweifel. Beginne den Tag mit Gott, schließe den Tag mit Gott, erfülle den Tag mit Gott. Dies ist ein kurzer Kommentar als Inspiration für den heutigen Tag von und mit Sukadev Bretz, Gründer von Yoga Vidya, eine Aufnahme speziell für diesen Podcast.
112 Verzichte auf Fleisch – für Gesundheit, Ethik, Ökologie und Ruhe des Geistes
Fleisch wird nicht produziert. Fleisch kommt vom Verzehr von fühlenden Lebewesen. Fleischkonsum kann zu Reizbarkeit, Ängsten, Depression führen, und zwar über zwei Hauptmechanismen: (1) Tiere leiden, haben Ängste, schütten Stresshormone aus, die Schwingung ihrer Emotionen sind im Fleisch: Bei der Massentierhaltung am schlimmsten – aber auch die Tiere aus artgerechter Tierhaltung haben auf dem Weg zur Schlachtbank große Ängste. Der Mensch nimmt das alles…
Ganga Ki Jaya Jaya – mit Gruppe Mudita
Ganga Ki Jaya Jaya 🎧 Tauche ein in die heilsame Kraft der heiligen Ganga – verkörpert in diesem tief berührenden Kirtan „Ganga Ki Jaya Jaya“, gesungen von der Gruppe Mudita. Dieses Mantra preist die Göttin Ganga, den Fluss der Reinigung und spirituellen Erneuerung. Mit Hingabe, Freude und tiefer Verbundenheit zur göttlichen Mutter lässt Dich der Gesang in eine meditative Atmosphäre eintauchen. Lass Dich mitnehmen…
Sei vertrauensvoll – Bhagavad Gita VI. 47
Höre einen kurzen Beitrag zur Bhagavad Gita Kapitel VI. Vers 47: Sei vertrauensvoll - ein wichtiger Ratschlag. Im Arabischen sagt man: Vertraue Gott - aber binde dein Kamel an. So mache alles, was du tun kannst - und bringe es dann Gott dar. Nimm Zuflucht zu Gott. Dies ist ein kurzer Kommentar als Inspiration für den heutigen Tag von und mit Sukadev Bretz, Gründer…
35 Phantasiereise gegen Rückenschmerzen
Phantasiereisen sind sehr hilfreiche und wirkungsvolle Entspannungsverfahren. Denn mit einer Phantasiereise kannst du dich vom Alltag lösen und in eine ganz andere Welt eintauchen. Phantasiereisen sind quasi wie ein Mini-Urlaub. So kannst du mit Phantasiereisen auch die Welt der Rückenschmerzen verlassen. Nur das, womit der Geist beschäftigt ist, ist wirklich da. Wenn du deinen Geist in eine andere Welt entführst, wird auch der Körper…
Kühlende Pranayamas für die Sommerzeit: Shitali und Sitkari
Wenn die Sommersonne vom Himmel brennt und das innere Feuer zu stark lodert, ist es Zeit, einen Gang herunterzuschalten – und bewusst abzukühlen. In der Yogapraxis gibt es dafür zwei besonders wirkungsvolle Pranayamas: Shitali und Sitkari. Diese kühlenden Atemtechniken wirken nicht nur erfrischend für Körper und Geist, sondern gleichen auch das feurige Pitta-Dosha aus – ganz ohne Klimaanlage und auf ganzheitliche Weise. In diesem…
Sei ein Yogi – Bhagavad Gita VI. 46
Höre einen kurzen Beitrag zur Bhagavad Gita Kapitel VI. Vers 46: Sei ein Yogi - so fordert Krishna den Arjuna auf. Als Yogi wächst du auch in Krisen - und erfährst die höchste Einheit. Das Wertvollste, was du im Leben werden kannst, ist ein Yogi zu werden. Dies ist ein kurzer Kommentar als Inspiration für den heutigen Tag von und mit Sukadev Bretz, Gründer…
Beobachte und löse dich vom Beobachtbaren
Achtsamkeits-Meditation: Beobachte und löse dich vom Beobachtbaren Eine Meditation für geübte Meditierende: Nach einer Mantra-Rezitation leitet dich Sukadev zu einer Vedanta Achtsamkeits-Meditation an: Du beobachtest den Atem, den Körper, die Empfindungen, die Wahrnehmung, die Gedanken. Du wirst dir bewusst: Ich bin nicht Körper, Empfindungen, Emotionen, Gedanken. Du löst dich vom Beobachtbaren, und erfährst dich als reines und unendliches Bewusstsein. Wie gesagt: Dies ist keine…
Strebe mit Eifer – Bhagavad Gita VI. 45
Höre einen kurzen Beitrag zur Bhagavad Gita Kapitel VI. Vers 45: Strebe mit Eifer - Göttliche Gnade und eigene Anstrengung. Dies ist ein kurzer Kommentar als Inspiration für den heutigen Tag von und mit Sukadev Bretz, Gründer von Yoga Vidya, eine Aufnahme speziell für diesen Podcast.
Yin Yoga Flow in 30 Minuten mit Vishnushakti
Yin Yoga Flow in 30 Minuten – Finde Ruhe und Harmonie mit Vishnushakti | Yoga Vidya Tauche ein in eine sanfte Yin Yoga Stunde für Zuhause. In diesem 30-minütigen Yin Yoga Flow erwarten dich sanfte Asanas, meditatives Halten und Raum für Loslassen, Selbstliebe und Tiefenentspannung. 🧘 Perfekt, wenn dir Folgendes wichtig ist:✔️ Zur Ruhe finden✔️ Stress abbauen✔️ Sanft und achtsam praktizieren Finde deine innere…
Erneute Geburt – Bhagavad Gita VI. 43
Höre einen kurzen Beitrag zur Bhagavad Gita Kapitel VI. Vers 43: Bemühe dich, praktiziere, entwickle dich. Dies ist ein kurzer Kommentar als Inspiration für den heutigen Tag von und mit Sukadev Bretz, Gründer von Yoga Vidya, eine Aufnahme speziell für diesen Podcast.
Yin “Sahasrara” Chakra Yogastunde mit Vani Devi
Die Yin "Sahasrara" Chakra Yoga Stunde mit Vani Devi ist eine sanfte, meditative Yogastunde, die sich auf das Sahasrara-Chakra – das Kronenchakra – konzentriert. Diese Einheit wurde am 11. März 2025 um 09:15 Uhr live von Yoga Vidya übertragen. Vani Devi führt durch eine ruhige Yin-Yoga-Praxis, die darauf abzielt, das Kronenchakra zu aktivieren und eine tiefere Verbindung zum spirituellen Selbst herzustellen.
Selbstverwirklichung zur rechten Zeit – Bhagavad Gita VI. 42
Höre einen kurzen Beitrag zur Bhagavad Gita Kapitel VI. Vers 42: Selbstverwirklichung zur rechten Zeit. Deine spirituellen Samen sind sicher geschützt. Dies ist ein kurzer Kommentar als Inspiration für den heutigen Tag von und mit Sukadev Bretz, Gründer von Yoga Vidya, eine Aufnahme speziell für diesen Podcast.
Wiedergeburt – Bhagavad Gita VI. 41
Höre einen kurzen Beitrag zur Bhagavad Gita Kapitel VI. Vers 41: Wiedergeburt - Du behältst die spirituelle Schwingung. Dies ist ein kurzer Kommentar als Inspiration für den heutigen Tag von und mit Sukadev Bretz, Gründer von Yoga Vidya, eine Aufnahme speziell für diesen Podcast.
Heilung unseres Planeten Erde – Regeneration des Mensch(lich)en
Heilung unseres Planeten Erde - Die Zeit, in der wir leben, ist geprägt von Herausforderungen, für die es keine einfachen Lösungen in Bezug auf ein Heil-Sein zu geben scheint. Wie kann eine heilsame individuelle und gesellschaftliche Entwicklung aussehen? Gibt es diesbezüglich einen Weg für Individuen und für gesellschaftliche Systeme wie zum Beispiel Gruppen, Betriebe, Gesellschaften, Ökosysteme? Hierzu gibt Aktionsforscher Otto Scharmer mit seiner Theorie…
