Alles über Männer und Frauen …
Frauen und Männer - ein Thema über das es viel zu schreiben gibt. Aber besser als Theorie ist die Praxis: Für Singles, die das nicht bleiben möchten, gibt es das Seminar „Yoga für Singles“ vom 9.-12. Februar im Westerwald sowie vom 14.-16. Februar an der Nordsee. Dabei wird nicht nur Yoga gemacht, sondern Du lernt eine Strategie, wie Du den Menschen erkennst, der zu…
Jaya Ganesha und der spirituelle Weg – Teil 2
Am Anfang steht immer die Anrufung Ganeshas. Ganesha finden wir in der yogischen Tradition auch auf jedem Altar, zumindest bei jedem Ritual mit Göttersymbolen. Ganesha ist der Elefantenköpfige Gott. Er steht für die Beseitigung alle Hindernisse. Da es immer irgendwelche Hindernisse gibt, denn das größte Hindernis auf unserem Weg sind wir ja selbst bzw. unser Geist oder Gemüt, brauchen wir also bei jeder Unternehmung,…
Jaya Ganesha und der spirituelle Weg – Teil 1
Im Jaya Ganesha besingen wir die verschiedenen göttlichen Aspekte und Kräfte. Diese wirken in uns und im ganzen Kosmos, also im Mikrokosmos und im Makrokosmos. Sie sind die höheren Aspekte unseres Bewusstseins, personifiziert und als Götter bezeichnet. Sie sind Schwingungen, Manifestationen Brahmans, des Einen, Unveränderlichen, Ewigen. Es gibt im Jaya Ganesha eine gewisse Abfolge der göttlichen Aspekte, die wir ähnlich auch in anderen rituellen…
Ferien im Schnee
Vor einer Woche noch die frühlingshaften Temperaturen, dann vor 2 Tagen einige Krümel Schnee. Und heute am Morgen liegen ganze 10 cm Schnee! Was für eine Freude bei den Kids! Nichts wie raus in den Schnee. Wer weiß wie lange er uns erfreut. Yoga lehrt uns im Moment zu sein und Yoga macht uns flexibel hält uns beweglich. Die Kids aus der Umgebung und…
Dein Kopf – eine unbekannte Welt!
"Psychonautische Erfahrungen" von Philipp D. aus Ludwigshafen, 18 Jahre alt. Er meditiert seit 3 Jahren. "Man führt ein selbstbestimmtes Leben, doch würde man noch so denken, wenn man in sein tiefstes Inneres geblickt hat? Damit meine ich nicht die Gedanken, die sich einfach im Kopf bilden und man keinem erzählt, um ein gewisses Selbstbild aufrecht zu halten, sondern die Denkweise, die nicht ohne weiteres betrachtet werden…
Bhajan Noam bei Yoga Vidya
Bhajan Noam ist schon fast so etwas wie eine Institution bei Yoga Vidya. Seit vielen Jahren gibt er Seminare, Ausbildungen und Fortbildungen in Bad Meinberg, an der Nordsee und auch im Westerwald. Der Atemtherapeut, Yogalehrer, Physiotherapeut, Heiler (DGH), Dozent und Autor Bhajam Noam geht seit mittlerweile über drei Jahrzehnten auf seinem spirituellen Weg, der zum Ziel hat, dass alle Wesen auf allen Planeten Frieden…
Fleischlos gesund
Wer verstehen möchte, warum Yoga Vidya-Seminarhäuser vorwiegend vegane Kost servieren, der sollte sich den Vortrag „Vegan für Gesundheit, Menschen, Tierrecht und Umwelt“ nicht entgehen lassen! Hier ein kurzer Auszug! Das Bild zeigt einen Hund und ein Schwein, beide knuddelsüß. „Wen streicheln? Wen essen?“, fragt die Überschrift provokant. Unterdes erläutert Referent Pashupati, wie kulturell willkürlich es ist, welche Tiere als Zuchtvieh umgebracht und welche als…
Grundgereinigt ins neue Jahr
Eine segensreiche Art, das Jahr zu verabschieden, versprach Sukadev seinen Gästen und Sevakas im rappelvollen Sivananda-Saal. In guter Yoga Vidya-Silvestertradition standen mit Puja und Homa gleich zwei energetische Höhepunkte bevor. Beides sind, wie Sukadev vorab erklärte, Verehrungsrituale an Gottheiten; sie öffnen Geist und Herz für die Aufnahme göttlicher Energien; und beides sind tiefe Reinigungserfahrungen, die nach festgelegten Ritualen ablaufen. Vor der Zeremonie nutzten wir…
Viveka und der Mond heute morgen
Heute morgen als mein Wecker klingelte, schien der volle Mond in mein Zimmer. " Der Mond scheint und ich soll aufstehen? Da stimmt doch was nicht?" Doch der Blick auf drei verschiedene Uhren sagte das Gleiche: Aufstehen! Zeit zum Aufstehen! Ich akzeptierte also die mir unbekannte Situation, das es morgens ist, obwohl der Mond noch voll am Scheinen ist am dunklen Himmel. Eine Probe…
Kapalabhati- Scheinender Schädel
Auch für zwischen durch, vor oder nach den Asanas. Es ist die Atemübung des Yoga für neue Energie und Kraft. Kapalabhati oder auch Schnellatmung genannt, ist die Atmung in die man Schritt für Schritt hineinwächst. Sie wird mehr und mehr gemeistert und entfach so Schritt für Schritt ihr herrliches wundervolles Potential. Sie ist reinigend für Nase und Lungen. Sie kontrolliert auch die Zwerchfellbewegung und…
Yogaferien: Aufbruch zur inneren Sonne!
"Ich wollte in die Sonne fahren, hab mir dann aber gedacht, warum nicht die Sonne innen scheinen lassen?“, beschreibt die Mitte 20-jährige Physiotherapeutin ihre Beweggründe, die Yoga Vidya-Ferienwoche zu buchen. Andere Gäste kamen hierher, weil sie z.B. Yoga kennenlernen wollten, Urlaub mit Kinderbetreuung suchten oder „Silvester mal anders feiern“ wollten. Allen gemein war der Wunsch, Ruhe zu finden. Fünf Tage dauerte der Aufenthalt mit…
Yoga über 50!
Der Herbst des Lebens kann golden sein – wenn der Körper vital bleibt. Dafür kann man etwas tun - so wie die 20 Menschen, die sich Donnerstagabend zum Yoga über 50 einfinden. Zwar sind sie keine zwanzig mehr, aber agil! Was den Yoga für sie attraktiv macht: Asanas wirken nicht nur Gelenksteifigkeit entgegen sondern auch vielen anderen Altersproblemen wie Kreislaufstörungen, Verstopfungen oder Arthrose. Trainigseffekte,…