Yoga und Nordic Walking, Laufen an der Nordsee
Eine tolle Laufstrecke von ca. 1h bis 1,5h führt hier bei uns an der Nordsee direkt vom Ashram ca. 2km bis zum Strand und dann entweder auf asphaltierten Wegen, auf Rasen oder auch im Sandstrand entlang der Nordsee. Das Reizklima der Nordseeluft verstärkt dabei noch einmal die Wirkung auf Bronchien, Lunge und Zufuhr im Blutkreislaufsystem. Abgerundet mit einem Besuch des Schwimmbades oder/ und Sauna…
Yoga Vidya Newsletter Oktober 2010
Herzliche Grüße aus Yoga Vidya Bad Meinberg. Hier unser aktueller Yoga Vidya Newsletter Oktober 2010 mit vielen Informationen zu Yoga, Meditation, Ayurvedaund spirituelles Leben. Der Sommer ist vorbei, der Herbst hat begonnen… Die Bäume färben sich langsam rot und gelb. Der Herbst ist die beste Zeit, Yoga zu vertiefen oder zu beginnen: Wenn die Natur nach innen geht, die Pflanzen ihre Säfte in die…
Yoga Video “Vogel – Yoga Übung zur Stärkung der Rückenmuskulatur”
Starke Rückenmuskeln und innere Stärkung durch Variationen der Yoga Übung "Vogel - Shalabhasana": einbeiniger Vogel, voller Vogel. Vorgeführt von Annedore vom Yoga Vidya Center Frankfurt, erläutert von Sukadev. Mehr Infos zum Yoga für den Rücken euer Yogi Heinz Pauly Mehr Informationen zur Yogatherapie findest du auf www.yogatherapie-portal.de
Diashow Yoga Asanas an und in der Nordsee
Yoga an der Nordsee - das ist großartig! Hier eine kleine Diashow mit ein paar Photos von Yogastunden in der Nähe von Haus Yoga Vidya Nordsee . Gerade im Sommer machen wir gerne Yoga am Strand - kurz als "Strandyoga" bezeichnet. Jetzt ist zwar der Sommer schon fast vorbei - aber du kannst ja schon überlegen, nächsten Sommer (wieder) hierher zu kommen. Wir wollen…
Yoga Vidya Newsletter September 2010
Der Yoga Vidya Newsletter September 2010 ist erschienen - mit vielen Infos, hilfreichen Tipps und interessanten Links zu Yoga, Meditation und Ayurveda. In diesem Newsletter findest du auch eine ganze Reihe von Neuigkeiten aus vielen der 70 Yoga Vidya Zentren und auch über die 2-jährige Yogalehrer Ausbildung, die Anfang Januar in über 50 verschiedenen Städten beginnt. Inhalt: 01: Übung des Monats – der Adler…
Yogalehrerin werden an der Nordsee – Teil 4
Geschafft. Die ersten beiden Wochen der YLA liegen hinter mir. Und Philosophie hin, „Wer-bin-ich-Fragen“ her, nachdem ich zwei sehr erholsame Nächte darüber geschlafen habe, komme ich zu dem Schluss, dass ich die intensive Yoga Praxis von allen Eindrücken am meisten inspiriert hat. Und das Wattenmeer unter blauem Himmel natürlich. Wer noch nie über längere Zeit täglich intensiv Hatha Yoga, Meditation, frühes Aufstehen und Mantrasingen,…
Yogalehrerin werden an der Nordsee: Wer bin ich?
Stell dir vor, man würde dir rund um die Uhr die Frage: „Wer bist du?“ um die Ohren hauen, alle Antworten diesbezüglich anzweifeln und dir ganz nebenbei einen bequemen selbst gewebten Teppich aus Glaubensätzen unter den Füßen wegziehen. Wie zum Beispiel der, dass du deine sieben Stunden Schlaf pro Nacht brauchst, um wirklich du selbst zu sein, den Kaffee am Morgen, das Stück Schokolade…
Swamijis Geburtstag an der Nordsee
Der 123. Geburtstag von Swami Sivananda am vergangenen Mittwoch wurde an der Nordsee mit viel Freude gefeiert. Und dass dieser Tag ein ganz besonderer war, konnte keiner übersehen, der am Mittwoch an der Rezi vorbeikam. Dort lag nämlich die bunt unterzeichnete Geburtstagskarte für Swami Sivananda aus. Wie es sich für ein so ehrwürdiges Geburtstagskind, das in unser aller Leben so präsent ist, gehört, haben…
Yogalehrer Ausbildung an der Nordsee – Zweiter Teil
Wow, Tag Drei. Und schon habe ich die erste der obligatorischen Yoga-Ausbildungs-Krisen hinter mir. Und ganz ehrlich: Ich bin froh, dass ich das Ashram-Leben schon in groben Zügen kenne. Da blieben mir zumindest der gefürchtete Kaffee-Entzug erspart und der Schock, plötzlich von früh bis spät von unbekannten Göttern und universellen Energien mit indischen Antlitz umgeben zu sein. Mal ganz abgesehen von der Holzhammer-Erkenntnis, dass…
Heute ist Swami Sivanandas Geburtstag
Heute ist Swami Sivanandas Geburtstag. Ein besonderer Tag, um sich an die Lehren und das Leben des großen Meisters zu erinnern, und neue Vorsätze zu fassen für die weitere spirituelle Entwicklung. Swami Sivananda lebte von 1887-1963. Er war einer der ganz großen Erneuerer des Yoga. Er lehrte den ganzheitlichen Yoga ("Integral Yoga"). Als Arzt erkannte er auch und gerade den gesundheitlichen Wert der Hatha…
Yogalehrerin werden an der Nordsee
Da übe ich mich Monate-, gar Jahre lang im Yoga, lebe im Ashram, singe täglich Mantras im Satsang und habe mir sogar in einem Anfall von Großzügigkeit ein original indisches Harmonium zugelegt – und dann das: einen Tag in der Yogalehrer-Ausbildung, schon brechen die Gefühlsstürme über mir zusammen. Oh Gott, so viel Input! Sind die sechs Yoga Wege wirklich die ultimativen Pfade zum Glück?…
Neues vom Ashram an der Nordsee
Bisher musste man ja schon etwas genauer hinsehen, um die wunderbare Yoga Welt zu erahnen, die sich in dem alten Bauernhaus kurz vor Horumersiel versteckt. Das ist nun glücklicherweise anders. Seit ein paar Tagen glänzt der Yoga Vidya Ashram an der Norsee nämlich mit neuen Schildern. Und die künden schon von weiten: Hier ist jeder willkommen, der Yoga liebt, lebt oder die alte indische…