Tiefenentspannung durch Achtsamkeitslenkung mp3 Übungsanleitung
Entspannung des Körpers und Entfaltung der geistigen Kräfte - dies sind einige der Wirkungen dieser Tiefenentspannung. Anhand der sogenannten "Körper-Samyamas" des Yoga Sutra erfährst du Zugang zu Körperintelligenz, zu Intuition, zu innerer Zufriedenheit und Kraft. Mitschnitt aus einem Yoga Seminar mit Sukadev Bretz im Haus Yoga Vidya Bad Meinberg.
Tiefenentspannung – seinen Körper spüren und annehmen – mp3 Anleitung
Tiefe Entspannung, verbessertes Körpergefühl, über den Körper Zugang zu innerer Kraft finden - dazu will dir diese Yoga Tiefenentspannungstechnik verhelfen. Am besten machst du diese Übung im Liegen. Du kannst sie aber auch in einer bequemen Sitzhaltung ausprobieren. Diese Tiefenentspannung eignet sich auch als Vorbereitung auf die Meditation und im Anschluss an eine Ayurveda Behandlung. Alle Dateien Tiefenentspannung Anleitung mp3 Internet Seiten zu Tiefenentspannung…
Einfache Mantra Meditation – Uebungsanleitung als mp3 Datei
Eine Meditationstechnik, die besonders Anfängern sehr schnell zu innerer Ruhe und Gelassenheit hilft. Diese Technik wird aus gutem Grund in den Yoga Vidya Seminarhäusern meist als erste Meditationstechnik gelehrt. Auch sehr viele "Erfahrenere" üben langfristig damit. In einer Studie bei Yoga Vidya die nach der kombinierten Mantra Meditation (Yoga Vidya Übungspodcast Nr. 14) populärste Meditationstechnik. Kurze Übungsanleitung hier klicken ...
Sanfte Yogastunde Mittelstufe – Video und mp3
Eine sanfte Yogastunde für alle, die mit der Yoga Vidya Reihe, der Rishikeshreihe oder der Sivananda Basic Class vertraut sind. Eine vollständige Yogastunde zum Mitüben als Yoga Video und als Yoga Audio mp3. 90 Minuten für Inspiration, Entspannung und neue Energie. Sukadev leitet dich an zu Anfangsentspannung, OM, Kapalabhati, Wechselatmung (Anuloma Viloma), Entspannungsübungen für Schultern und Nacken, sanfter, ruhiger Sonnengruß (Surya Namaskar), Bauchmuskelübung (Navasana),…
Umgang mit der Angst vor dem Tod aus der Sicht von Vedanta- Viveka Chudamani. Vers 347. Vers – VC347
Sukadev spricht über Viveka Chudamani, Vers 347 als Inspiration des Tages zum Thema: Umgang mit der Angst vor dem Tod aus der Sicht von Vedanta- Viveka Chudamani. Vers 347. Vers. Den vollständigen Vers mit Sanskrit, Devanagari und Wort-für-Wort-Übersetzung findest du im Schriften-Portal, klicke auf VC347
Entsagung führt zu Samadhi – VC342
Sukadev spricht über Viveka Chudamani, Vers 342 als Inspiration des Tages zum Thema: Entsagung führt zu Samadhi. Den vollständigen Vers mit Sanskrit, Devanagari und Wort-für-Wort-Übersetzung findest du im Schriften-Portal, klicke auf VC342
Meditiere über die unendliche Glückseligkeit – VC320
Sukadev spricht über Viveka Chudamani, Vers 320 als Inspiration des Tages zum Thema: Meditiere über die unendliche Glückseligkeit. Den vollständigen Vers mit Sanskrit, Devanagari und Wort-für-Wort-Übersetzung findest du im Schriften-Portal, klicke auf VC320
Mit der Erleuchtung verschwinden alle Probleme – VC319
Sukadev spricht über Viveka Chudamani, Vers 319 als Inspiration des Tages zum Thema: Mit der Erleuchtung verschwinden alle Probleme. Den vollständigen Vers mit Sanskrit, Devanagari und Wort-für-Wort-Übersetzung findest du im Schriften-Portal, klicke auf VC319
Entwickle Sehnsucht nach Brahman Wünsche werden von selbst verschwinden – VC318
Sukadev spricht über Viveka Chudamani, Vers 318 als Inspiration des Tages zum Thema: Entwickle Sehnsucht nach Brahman Wünsche werden von selbst verschwinden. Den vollständigen Vers mit Sanskrit, Devanagari und Wort-für-Wort-Übersetzung findest du im Schriften-Portal, klicke auf VC318
Beherrsche zuerst deine Handlungen dann verschwinden auch die Wuensche – VC317
Sukadev spricht über Viveka Chudamani, Vers 317 als Inspiration des Tages zum Thema: Beherrsche zuerst deine Handlungen dann verschwinden auch die Wünsche. Den vollständigen Vers mit Sanskrit, Devanagari und Wort-für-Wort-Übersetzung findest du im Schriften-Portal, klicke auf VC317
Überwinde fremdgesteuert zu sein durch die Erkenntnis Brahman zu sein – VC316
Sukadev spricht über Viveka Chudamani, Vers 316 als Inspiration des Tages zum Thema: Überwinde fremdgesteuert zu sein durch die Erkenntnis Brahman zu sein. Den vollständigen Vers mit Sanskrit, Devanagari und Wort-für-Wort-Übersetzung findest du im Schriften-Portal, klicke auf VC316
Gedanken und Handlungen verstärken die Wuensche – VC315
Sukadev spricht über Viveka Chudamani, Vers 315 als Inspiration des Tages zum Thema: Gedanken und Handlungen verstärken die Wünsche. Den vollständigen Vers mit Sanskrit, Devanagari und Wort-für-Wort-Übersetzung findest du im Schriften-Portal, klicke auf VC315