Office Yoga-Übungen | 10 Min. Yoga auf dem Stuhl für einen entspannten Schultern-Nacken-Bereich
Gestresst und angespannt? In diesem kurzen Übungsvideo zeigt Kaivalya von Yoga Vidya ein paar effektive Schulter- und Nackenübungen, die helfen können, Verspannungen zu lösen und die Beweglichkeit zu verbessern. Ideal für alle, die viel am Schreibtisch sitzen oder häufig mit Stress und Anspannung im Nackenbereich zu tun haben. Die Übungen sind einfach und können bequem während einer kurzen Pause am Arbeitsplatz integriert werden. Sanfte…
Om Ganga Maiya mit dem Mantra Circle
Om Ganga MaiyaJai Shri LakshmiJai Maharani vorgetragen vonSonya - Gesang, UkuleleShivaprem - Djembe Dieses Mantra steht für Reinheit, Segen und spirituelle Erneuerung. Das Mantra wird oft verwendet, um den Fluss Ganga zu ehren.
Maha Mantra gesungen von Katja
Hare Krishna, Hare Krishna, Krishna Krishna, Hare HareHare Rama, Hare Rama, Rama Rama, Hare Harevorgetragen von Katja
