Yoga im Herbst: Die Schätze des Sommers bergen
Erinnert sich noch jemand an die neblig-dämmrigen Herbsttage aus seiner Kindheit? Ich weiß ja nicht mehr viel, aber dunkel schweben mir Bilder vor, in denen ich gemütlich im Wohnzimmer sitze und eifrig Kastanien zusammen stecke, Blätter kleben und Walnussschalen mit kleinen Perlen fülle. Der Herbst hatte so viele Schätze zu bieten, die ich unbedingt heben und ehren musste. Meine letzte Bastelstunde gehört inzwischen einer…
Yoga Vidya Grundreihe Mittelstufe in 36 Minuten
Die Yoga Vidya Grundreihe Mittelstufe in 36 Minuten: Sonnengebet, Kopfstand, Stellung des Kindes, Sarvangasana (Schulterstand) sowie andere Asanas, Tiefenentspannung, Atemübungen. Viel Energie und Kraft in kurzer Zeit. Mitschnitt einer Yogastunde im Rahmen eines Yogalehrer Weiterbildungs-Workshops im Haus Yoga Vidya Bad Meinberg. Mehr Informationen zu Yoga, Meditation, Ayurveda und Yoga Therapie unter www.yoga-vidya.de
Yoga im Herbst: Frei wie ein Zugvogel
Was wäre der Herbst ohne Zugvögel? Ohne die Schwärme von Kranichen und Schwalben und Singvögeln, die wie im Bilderbuch über den herbstblauen Himmel ziehen? Da fliegen sie, frei, wie Vögel nun mal sind, und tun das, wovon mancher von uns nur träumt: Der kalten und dunklen Jahreszeit entfliehen und den Winter unter der afrikanischen Sonne verbringen. Moment mal… Wer sagt, dass wir dass nicht…
Enthusiastisches Feedback der Gäste des Westerwald Ashrams
Gerade ging wieder eine wunderschöne Intensivwoche der Yogalehrerausbildung im 2ten Ausbildungsjahr im Westerwald Ashram zu Ende. Wir haben zusammen meditiert, Mantras gesungen, Asanas und Pranayama geübt, inspirierenden Vorträgen gelauscht, Puja (Indische Verehrungsrituale) zelebriert, miteinander gelacht und voneinander gelernt. Eure Ausbildungsleiterinnen Swami Divyananda und Vesna Veberic sagen Danke. Danke, dass ihr hier gewesen und unser Haus mit eurer Energie bereichert habt! Schon ab Januar 2017…
Yoga im Herbst: Der Baum
Hier eine Yoga Übung, die bestens zum Herbst passt: Vrikshasana, der Baum. Diese Asana sieht ja auf den ersten Blick eher schlicht aus. Hinstellen, Bein anwinkeln, Arme ausbreiten, fertig. Aber von wegen. Der Baum ist nicht umsonst eines der Ur-Symbole der Menschheit. Man findet ihn im biblischen Paradies, in der Kabbala und in der sagenumwobenen Weltenesche Yggdrasil. Und so schlicht und gewöhnlich sie auf…
Bhakti-Yogastunde mit Sukadev
Sukadev leitet eine Bhakti Yogastunde an: Asanas verbinden mit Herzensöffnung, Hingabe, Erfahrung von Freude und Verbundenheit. Die Yogastunde beginnt mit einer meditativen Anfangsentspannung, Surya Namaskar, Sonnengebet. Bauchmuskelübung, Navasana etc. Mit vielen liebevollen Affirmationen. Entspannend und herzlich. Diese Yogastunde ist ausschließlich für fortgeschrittene Yoga Aspiranten bestimmt. Mehr Infos zu Yoga, Ayurveda und Meditation findest du auf der Webseite von Yoga Vidya.
Yoga im Herbst: Aufräumen und Ordnung schaffen
Herbst bedeutet Rückzug, das hatte ich schon erwähnt. Aber glücklicherweise ist Herbst nicht gleich Herbst. Und September ist noch lange nicht November. Der September ist genau genommen sogar noch ein bisschen Sommer. Wenn man Glück hat und die Sonne gerade auf leuchtend rote Blätter trifft. Außerdem ist der September astrologisch gesehen kein Trübsal- sondern ein Aufräum-Monat. Jungfrau nämlich: Da dreht sich alles ums Ausmisten…
Bildschirmpause: Yoga am Arbeitsplatz
Du und ich, wir beide haben etwas gemeinsam: Während ich an Dich schreibe, sitze ich vor meinem PC und wenn Du das hier liest, dann sitzt auch Du vor einem Bildschirm. Leider hat das Internet oft die Angewohnheit, unsere gesamte Aufmerksamkeit auf sich zu ziehen. Da bleibt oft wenig Achtsamkeit übrig, für sich selbst und das eigene Wohlbefinden. Überprüfe es selbst, frage Dich: Wie lange…
2-jährige Yogalehrer Ausbildung bei Yoga Vidya Frankfurt – Erfahrungsbericht
Die 2-jährige Yogalehrerausbildung ist eine von mehren Möglichkeiten, wie du bei Yoga Vidya eine Ausbildung zur Yogalehrerin / zum Yogalehrer machen kannst. Eine Teilnehmerin der Yogaschule in Frankfurt teilte uns kürzlich ihre vielfältigen Eindrücke und Erfahrungen aus dieser Zeit in diesem schönen Erfahrungsbericht mit: "Die zweijährige Yogalehrerausbildung bei Yoga Vidya Frankfurt war die beste Entscheidung meines Lebens. Meine komplette Einstellung zum Leben, der Welt und mir selbst hat sich durch sie…
Yoga Vidya stellt vor: www.yoga-vidya-kompakt.de
Om namah shivaya ihr Lieben, Om shri durgayi namah, Om shri maha kalikaye namah, wir möchten euch, liebe Community, unsere neue Seite www.yoga-vidya-kompakt.de vorstellen, welche euch gebündelt, übersichtlich und kompakt alle wichtigen Infos rund um Yoga Vidya vorstellt. Natürlich findet ihr hier auch alles wichtige zu Yoga und Meditation und ebenso weiterführende Links zu Ayurveda, Yoga-Urlaub und Yogatherapie übersichtlich und sortiert. Unter dem Menüreiter…
ZDF Morgenmagazin bei Yoga Vidya Bad Meinberg
Wir hatten schon kurz darüber berichtet: das ZDF war für mehrere Tage zu Besuch bei Yoga Vidya Bad Meinberg und wollte herausfinden, was Yoga denn noch so alles ist (außer Sport...). Die Sendetermine der dreiteiligen Mini-Serie vom 27. - 29.9.2016: Dienstag, Mittwoch und Donnerstag von 5:30 - 9:00 Uhr im ZDF Morgenmagazin kommen die einzelnen Teile. Die Beiträge werden stündlich wiederholt. Also reicht es normalerweise, eine Stunde zu…
Abschluss 3-jährige Yogalehrerausbildung in Bad Meinberg
Im September freute sich die Gruppe der 3-Jahres-Yogalehrer-Ausbildung bei Yoga Vidya Bad Meinberg über ihren erfolgreichen Abschluss. Die 3-jährige Ausbildung bei Yoga Vidya ist ideal, um Yoga langfristig umfassend zu üben, zu erfahren und im täglichen Leben umzusetzen - sie besteht aus jährlich sieben Seminar-Wochenenden und einer Intensivwoche. Die TeilnehmerInnen haben in dieser Zeit vieles gelernt, sich persönlich, körperlich und spirituell weiterentwickelt und wichtige Erfahrungen mit dem System des integralen Yoga in der Tradition von Swami Sivananda und Swami…