Mantra für Glückseligkeit | Om Sat Chid Ananda – Mula Mantra vom Mantra Circle
https://www.youtube.com/watch?v=LKnpRexlgTs (Capo 3) Am Om Sat Chit Ananda Parabrahma Purushothama Paramatma G Sri Bhagavathi Sametha F Am Sri Bhagavathe Namaha Am G Hari Om Tat Sat - Hari Om Tat Sat F Em Am Hari Om Tat Sat - Hari Om Tat Sat gespielt von Timo - Gesang, Gitarre Leo - Gesang Dieses Mantra wird das Mula Mantra genannt, das…
Freiheit, Auszug aus dem Buch „Göttliche Erkenntnis“
Freiheit ist das Geburtsrecht des Menschen. Sie ist Sat-Chid-Ananda (Sein-Wissen-Glückseligkeit). Sie ist Unsterblichkeit. Freiheit ist Wissen, Frieden und Wonne. Jeder möchte unabhängig sein oder unbewusst, wissentlich oder unwissentlich, strebt jeder nach dieser Freiheit. Auszug aus dem Buch „Göttliche Erkenntnis“ von Swami Sivananda.
Yogisch grüßen – Grüße der Ehrerbietung
Yogisch grüßen - Zum Neujahr gibt es für gewöhnlich viele Neujahrsgrüße aus allen möglichen Richtungen. Aber bereits zur Mitte des Monats sind die lieben Worte zu neuen Jahr fast vergessen. Dies ist ein guter Zeitpunkt, um die eigenen Grußgewohnheiten yogisch (um) zu strukturieren. Ein Beitrag von Isabelle.
94 Swara Yoga – Energie-Harmonisierung durch Nasenlochverschluss
Rechtes und linkes Nasenloch stehen in Verbindung mit den 2 Energiepolen: rechtes Nasenloch - Surya - Yang - Sonne - Aktivierend - Wärmend - Feuer. Linkes Nasenloch: Chandra Nadi, Ida, Mondenergie, Yin, beruhigend, aufbauend, kühlend, regenerierend. Chandra Bhedana und Surya Bhedana beruhen darauf (siehe vorige Podcast Sendungen). Du kannst aber auch Einfluss nehmen auf die Energiepolarität mit einem Wattebausch. Wie das geht - das…
Office Yoga-Übungen | 10 Min. Yoga auf dem Stuhl | einfache Übungen für Entspannung und neue Frische
Zu lange am Schreibtisch gesessen? In diesem kurzen Video präsentiert Kaivalya von Yoga Vidya eine Reihe von Mobilisierungsübungen, die sich bequem im Sitzen auf dem Stuhl am Arbeitsplatz durchführen lassen. Diese Übungen sind ideal für alle, die viel Zeit am Schreibtisch verbringen und mit einfachen Übungen Entspannung fördern und neue Frische tanken möchten. Einfache, aber effektive Bewegungen, die die Flexibilität erhöhen und den Körper…
Vertrauen als hilfreiche Tugend
Vertrauen als hilfreiche Tugend - Was ist Vertrauen? Wie kannst du Vertrauen entwickeln? Es gibt verschiedene Formen von Vertrauen. Ich halte Gottvertrauen, das tiefe Vertrauen, dass hinter allem eine höhere göttliche Kraft steckt, für besonders wichtig. - von Sukadev Bretz.
Pranayama & Meditation – ein Weg zu innerem Frieden | Yoga Challenge Bonus
Finde geistige Klarheit und tiefen inneren Frieden mit den Übungen in diesem Audio, die du jederzeit und überall ohne Hilfsmittel praktizieren kannst. Wir beginnen mit Atemübungen, die den Geist klären und harmonisieren und gleiten dann sanft in eine entspannende Meditation. Perfekt, um wieder ins Gleichgewicht zu kommen und langfristig inneren Frieden zu finden.
Symbole als Schutz
Symbole als Schutz - Jeder sehnt sich nach Schutz und Sicherheit, insbesondere in schweren Zeiten und Situationen. Schon seit Hunderten von Jahren nutzen wir hierfür Symbole. In jeder Kultur, überall auf der Welt und zu jeder Zeit gibt es Symbole, die eine ganz wichtige Bedeutung haben. Bei uns ist zum Beispiel das Kreuz weit verbreitet. Viele besitzen auch einen persönlichen Talisman oder Glücksbringer. Diese…
Warum du mit den Pawanmuktasana-Reihen anfangen solltest
„Ich würde ja gern mal Yoga ausprobieren, aber ich bin einfach nicht beweglich genug.“ Diesen Satz hört man in Yogakreisen häufiger, als man denkt. Vielleicht hast auch du ihn schon einmal gedacht oder gesagt – mit einem Seufzen, einem Lächeln, oder mit Bedauern. Dabei ist genau dieser Gedanke der erste Grund, warum du Yoga brauchst und die Gelegenheit nutzen solltest anzufangen. Und zwar nicht…
Office Yoga-Übungen | 10 Min. Yoga auf dem Stuhl für entspannte Augen und mehr Konzentration
Die Augen fühlen sich durch viel Bildschirmarbeit müde an? Dieses kurze Übungsvideo mit Kaivalya von Yoga Vidya zeigt einige einfache Augenübungen, die dazu beitragen können, die Augen zu entspannen und im Anschluss wieder konzentrierter bei der Arbeit zu sein. Ideal für alle, die viel Zeit vor dem Bildschirm verbringen. Die Augen werden entlastet und revitalisiert. Die Übungen können direkt am Arbeitsplatz oder auch im…
Die Wurzel stärken – Heilarbeit am Muladhara Chakra
Was gibt dir im Leben wirklich Halt? In einer Zeit, in der sich vieles bewegt und verändert, vergessen wir oft, wie wichtig ein stabiles Fundament ist. Das Muladhara Chakra, unser Wurzelzentrum, ist genau dieser energetische Boden – es nährt unser Urvertrauen, unsere Sicherheit und die Fähigkeit, fest im Leben zu stehen. Wenn du dich manchmal orientierungslos, ängstlich oder innerlich unruhig fühlst, kann das ein…