07 Shatsampat – 6 Schritte zur Gelassenheit
Gelassenheit Entwickeln - Podcast für mehr Gelassenheit im Alltag Shatsampat sind die 6 Schritte zur Gelassenheit, die 6 edlen Tugenden der Gleichmut. Sukadev spricht in diesem Podcast darüber, wie diese Schritte im Alltag umsetzbar sind. Die sechs Tugenden sind: (1) Sama, die Übung der geistigen Ruhe; (2) Dama, Sinnesbeherrschung; (3) Uparati, das Meiden von nichtbeherrschbaren Situationen; (4) Titiksha, etwas aushalten können; (5) Shraddha, Vertrauen…
Neue Sevaka: Barbara
Nach Ute Z. haben wir jetzt eine weitere neue Sevakasin in der Psychologischen Yogatherapie: Barbara B. ist eine erfahrene Yogalehrerin, Heilpraktikerin für Psychotherapie und promovierte Geografin. Sie hat Aus- und Weiterbildungen in Körperpsychotherapie, Tantra, NLP, Reiki und spiritueller Lebensberatung. Einfühlsam und klar unterstützt sie Dich dabei, zu Dir zu kommen und Dich in Deinem Körper wohlzufühlen. Termine für Einzelberatungen und Kuranwendungen mit Barbara gibt es…
06 Yoga und Gelassenheit – Einführung
Gelassenheit Entwickeln - Podcast für mehr Gelassenheit im Alltag Sukadev spricht in diesem Podcast über Yoga und Gelassenheit. Er spricht darüber, wie wichtig Gelassenheit für Yoga ist. Das Wort Yoga heißt Harmonie, Verbindung, Einheit. Durch die Übung der Gelassenheit kommst du zu mehr innerer und äußerer Harmonie. Du kannst dich verbinden mit deinen Mitmenschen, mit der Natur. Schließlich erfährst du Einheit, die Einheit mit…
Bulimie im Portal der Psychologischen Yogatherapie
Bei besonderen Ereignissen oder dem Lieblingsessen kennen das wohl viele von uns - wir essen mehr, als normalerweise. Doch wenn die Heißhungeranfälle regelmässig kommen und wir auch Ungesundes in großen Mengen essen und dann wieder erbrechen, wird es problematisch. Über dieses Thema informiert die Seite Bulimie auf unserem Portal. Hier findest Du auch eine Yogastunde, Atemübungen und ein Beschwerdebild. Einzeltermine oder eine Kur zu…
05 Upeksha – buddhistische Gelassenheit
Sukadev spricht über Upeksha bzw. Upekka, die Gelassenheit im Buddhismus. Teil 5 der Podcastreihe "Der Königsweg zur Gelassenheit". Im Buddhismus ist Upeksha die vierte der 4 Brahmvihara, der vier himmlischen Verweilzuständen, der vier Unermässlichen. Die vier sind Maitri (Liebe, Verbundenheit), Karuna (Mitgefühl, Empathie, Einfühlungsvermögen), Mudita (Mitfreude mit anderen) und Upeksha. Upeksha bedeutet Gelassenheit insbesondere alle Menschen als gleich zu betrachten. Upeksha bedeutet, nichts als…
Video: Yoga Revolution – 108 Sonnengrüße
Am 05. Mai praktizierten unsere begeisterten Yogis 108 Sonnengrüße im Bad Meinberger Kurpark. Angeleitet von Radharani nahm Bad Meinberg damit an der Aktion “Yoga Revolution” teil, bei dem zur selben Zeit 108 Yogalehrer, in 108 Städten in Deutschland, mit ihren Schülern 108 Sonnengrüße übten.hier kannst du jetzt das Video zum Evebt anschauen. Mehr dazu findest du auch hier: 108 Sonnengrüße in Bad Meinberg >>>…
Erfolgreich im Pranayama – HYP Teil II. 5
Sukadev spricht über den 5. Vers der Hatha Yoga Pradipika, 2. Kapitel, als Inspiration des Tages. Essenz: Sind die Nadis (Energiekanäle) gereinigt, dann wirst du Erfolg im Pranayama und Selbstverwirklichung haben. Mehr zur Hatha Yoga Pradipika findest du im Hatha Yoga Pradipika Portal:
Frühling in Bad Meinberg
Nun können wir endlich wieder bloggen - ein Hacker hatte uns lahmgelegt. Wir freuen uns, dass trotzdem so viele Menschen am Tag der offenen Tür der Psychologischen Yogatherapie in unsere Angebote gekommen sind. Bei uns ist nun definitiv der Frühling ausgebrochen. Überall blüht und grünt es und es ist eine Freude, durch das Silvaticum zu spazieren. Dies werden sicher auch alle Gäste geniessen, die…
Fotoshow: Yoga Revolution in Bad Meinberg
Am Sonntag praktizierten eine ganze Reihe begeisterter Yogis 108 Sonnengrüße im Bad Meinberger Kurpark. Anlass war die Aktion "Yoga Revolution": 108 Städte, 108 Yogalehrer, 108 Surya Namaskar, 10.000 Teilnehmer- war das Motto. In unserer Yogastadt Bad Meinberg leitete Radharani die Yogastunde an. Und Radhika begleitete die Sonnengrüßen mit Harmonium und den Surya Mantras, welche du unten, unter der Fotoshow findest. Om Suryaya Namaha Verehrung…
Gelassenheitsgebet: Gib mir die Gelassenheit
Gib mir die Gelassenheit, so beginnt das Gelassenheitsgebet. Erfahre in diesem Artikel mehr über das Gelassenheitsgebet, seine Herkunft. Und bekomme Anregungen, wie du das Gelassenheitsgebet im Alltag umsetzen kannst. Sukadev spricht über das Gelassenheitsgebet. Das Gelassenheitsgebet lautet: Gott, gib mir die Gelassenheit, Dinge hinzunehmen, die ich nicht ändern kann, den Mut, Dinge zu ändern, die ich ändern kann, und die Weisheit, das eine vom…
108 Sonnengrüße in Bad Meinberg
Am Sonntag um 10:08 Uhr wurden im Bad Meinberger Kurpark von einer Gruppe begeisterter Yogis 108 Sonnengrüße praktiziert. Angeleitet von Radharani nahm Bad Meinberg damit an der Aktion "Yoga Revolution" teil, bei dem zur selben Zeit 108 Yogalehrer, in 108 Städten in Deutschland, mit ihren Schülern 108 Sonnengrüße übten. Danke an alle die sich engagiert und mitgemacht haben!!! 108 Om Tryambakams für euch!