Fastenerinnerung: 17.-18.06.24 Ekadashi Pandava Nirjala
Bald ist es wieder so weit, deshalb hier unsere Fastenerinnerung: vom 17. bis 18.06.24 ist Ekadashi Pandava Nirjala. Ekadashi, das regelmäßige Fasten zweimal im Monat, jeweils am 11. Tag nach Vollmond und am 11. Tag nach Neumond gehört zu den tiefgreifendsten Praktiken für Körper, Geist und Seele. Vielleicht probierst du es an den kommenden Ekadashi Tagen einfach mal aus, meditierst und spürst in die…
Das Mantra Sommer Festival 2024 im Westerwald
Das Mantra Sommer Festival 2024 im Yoga-Vidya Westerwald steht wieder bevor – hier erfährst Du alles zum Line-up und Programm im sonnigen Juli vom 7. bis 14. 07.2024, unter anderem mit Aleah, Sadbhuja Dasa, Ananda Luz, Mo Hari Om, Marco Büscher, Janin Devi, Tarana Chaitanya u.vm. – nicht zu vergessen: einer wundervollen Westerwald-Atmosphäre, mitten im Grünen, inkl. leckerem veganem Essen – so feiern wir…
Nabho Mudra – aktiviere deine höheren Chakras
Lass dich anleiten zu Nabho Mudra, zu einer der Gruppen von Zungen-Mudras. Nabho Mudra kann Ajna und Sahasrara Chakra aktivieren, kann Sonnen- und Mondenergie stärken und den Niesreiz überwinden. Nabho Mudra ist eine ganze Gruppe von Mudras, die sehr machtvolle Wirkungen haben kann. Geschickt angewandt können die einzelnen Nabho Mudras im Alltag viel bewirken. Bist du Anfänger? Dann ist dies keine Übungsanleitung für dich.…
Ab heute ist mir alles egal? Ein klarer Blick auf Verhaftungslosigkeit
Leidenschaftslos Welt und Wünschen entsagen oder uns unserer Verbundenheit mit der Schöpfung bewusst sein: welcher Weg führt zur Freiheit? Saraswati zeigt Dir, wie Du die göttliche Ordnung in allem erkennen kannst.
6 Yoga Übungen für einen entspannten unteren Rücken
Was kann ich bei Rückenschmerzen tun? Wie kann ich Problemen im Rücken intelligent vorbeugen? Viele Übungen aus dem Hatha Yoga können dir dabei helfen, deinen unteren Rücken gesund zu erhalten. Rückenprobleme kannst du so wirksam lindern, oder sogar beseitigen. Eine kleine Übungsreihe für Lockerheit in deinem Rücken!
Kundalini-Shakti: Was Pfingsten und Tantra gemeinsam haben
Pfingsten ist ein bedeutungsvolles Fest, das im christlichen Glauben die Ankunft des Heiligen Geistes feiert. Doch auch für alle, die sich mit anderen Glaubensrichtungen oder Traditionen verbunden fühlen, birgt dieses Fest eine tiefgründige spirituelle Bedeutung. Die Kundalini-Shakti zum Beispiel hat mit dem Heiligen Geist viel mehr gemeinsam, als es scheint.