Die Magie der Rauhnächte – 5 Rituale für ein erfülltes und glückliches Jahr
In der Nacht von Heiligabend auf den 25. Dezember beginnt wieder die Zeit der Wunder und Geheimnisse: die Magie der Rauhnächte. Die zwölf Rauhnächte sind eine besondere und ganz intensive Zeit, in der jede einzelne Nacht für einen Monat des kommenden Jahres steht. All das, was dir an einem dieser Nächte und Tage begegnet, in den Sinn kommt oder passiert, kann sich in dem…
Erwecke dein Prana – Tiefenentspannung, Entspannung, Relaxing mit Julia
Om! Dir fällt es schwer zur Ruhe zu kommen ? Das regelmäßige Praktizieren der Tiefenentspannung kann da helfen. In diesem Podcast begleitet dich Julia Lang und führt anschließend noch eine Atemübung mit dir durch, welche zusätzlich zur Beruhigung beiträgt. Diese Anfangs-/ oder Endentspannung kannst du vor oder nach deiner Yogapraxis machen. Natürlich kannst du die Tiefenentspannung auch jederzeit im Alltag durchführen.
Bedeutung deines Meditationsmantra
Irgendwann stellt sich jeder einmal in seinem Leben die Frage: "Wer bin ich"? Sich selbst zu kennen, ist das wahre Wissen. In diesem Artikel werde ich mit dir teilen, was ein Meditationsmantra ist, welche Vorteile es hat, und dir einige Tipps geben, wie du mit der Praxis beginnen kannst.
Schamanische Yogastunde mit Tilman – Yoga Vidya Mittelstufe
Om! Praktiziere Yoga gemeinsam mit unserem Yogalehrer Tilman. Er wird dich durch die Yoga Vidya Grundreihe begleiten und schamanische Praktiken einbringen. So kannst du die Asanas nach deiner Wahl praktizieren und Einblicke in die Welt des Schamanismus genießen. Lerne Yoga Praxis, trainiere Asanas, erfahre inneren Frieden und vieles mehr.
Diese 3 Gründe machen das Gayatri Mantra zu dem perfekten Begleiter für die Festtage
Kein Mantra eignet sich für die kalten und besinnlichen Tage von Advent, Weihnachten und Zwischen den Jahren so gut wie das Gayatri Mantra - Mantra an das Licht und das Leben. Gerade um die Festtage herum kannst du so wieder vom allgemeinen Gewusel abschalten - und dich auf die Fülle dieser besonders schönen, aber auch manchmal stressigen Festtage besinnen.
Das keltische Baumhoroskop: Die Esche
Nach dem keltischen Baumhoroskop ist jedem Menschen, abhängig von seinem Geburtstag, ein Baum mit dessen jeweiligen Eigenschaften zugeordnet. Wenn du zwischen dem 22.11. und 01.12. oder dem 25.05. und 03.06. geboren wurdest, bist du eine Esche. Was sagt das über dich aus? Was sind Stärken und Schwächen der Esche und wie steht es um Berufung und Beziehungen?
Die spirituelle Bedeutung der Adventszeit
Am Sonntag ist es wieder so weit: Die Adventszeit beginnt. Doch was heißt Advent eigentlich und warum feiern wir es überhaupt? Wie wurde es ursprünglich gefeiert und was bedeutet diese Zeit aus yogischer Sicht?
Fortgeschrittene Mittelstufe mit Adrian
Om! Praktiziere live mit unserem Yogalehrer Adrian gemeinsam Yoga. Er führt dich durch die Yoga Vidya Grundreihe mit fortgeschrittenen Variationen. Lerne Yoga Praxis, trainiere Asanas, erfahre inneren Frieden und vieles mehr.
Gemeinsam fließen – Vinyasa mit Amra Kubat
Der Yoga Vidya Stil ist Entschleunigung und Meditation pur. Fließende Elemente aus dem Vinyasa Yoga sind deswegen eine wunderbare Ergänzung zu der "Good Old Grundreihe". Wenn du Lust hast, zeigt dir Amra Kuba wie's geht - willkommen zum Yoga Kongress 2022.
Wozu feiern wir Satsang?
Man kennt es nicht unbedingt aus seinem Yoga Fitness-Studio: Ein ganz typisches indisch spirituelles Ritual ist die Feier der Gemeinschaft im Satsang. Dort wird gemeinsam meditiert, gesungen, gebetet - aber wozu das Ganze eigentlich? Eine kleine Inspiration zu den Basics des ganzheitlichen Yoga. Ein Beitrag von Katyayani
Funky Monkey – Tanz den Affen
Ach, wie war das Xperience Festival schön. Insbesondere das Ein-Mann Musik Talent Balaphonik Sound System ist seitdem für mich zum absoluten Geheimtipp avanciert. "Funky Monkey" vereint Reggae und Funk Beats, mit einer ordentlichen Portion Wahnsinn.
Die Yoga Vidya App 2.0 – Dein Yogastudio im Handyformat
Die komplett kostenlose Yoga Vidya App enthält Übungsstunden und Kurse zu Yoga, Meditation und Pranayama als Video und Audio, ein Asana-Lexikon, Pranayama- und Meditationstimer, Mantras zum Anhören, Mitlesen und Mitsingen, eine Seminarübersicht und die Yoga Vidya Center - Suche.
