Spirituelles Wachstum mit Sukadev
Zur Ruhe kommen, Gelassenheit entwickeln, spirituell über sein bisheriges Dasein hinauswachsen. An welchen Wegbereiter denkt man da sonst, wenn nicht an Sukadev höchstpersönlich. Jemand, dessen Bestimmung es war und weiterhin ist, Lehrer, Wegweiser, Visionär, Gründer – und letztendlich Instrument Gottes zu sein.
Lausche nach Innen – Klangyogastunde mit Jeannine und Maik
Om! Du möchtest mehr inneren Frieden und Ruhe? Dann ist diese Sequenz mit Jeannine und Maik genau das Richtige für dich. Mit dieser besonderen Klangyogastunde laden wir dich ein, einmal ganz tief nach Innen zu gehen, um aus dir zu schöpfen und deine Energie aufzutanken. Entspanne dich und lass dich von den wundervoll meditativen Klängen behutsam in dein Inneres führen.
Was macht gute Yogalehrer aus? (3) Die innere Intelligenz der Teilnehmer respektieren
Je weiter Schüler in ihrer Yogapraxis kommen, desto selbstständiger praktizieren sie. Als Yogalehrer ist es unsere Aufgabe sie dabei zu unterstützen, ihre innere Intelligenz zu schulen und so achtsamer für ihre Bedürfnisse zu werden. Wie fördern wir also Achtsamkeit mit unserem Unterricht - und wie gerade nicht??
Das keltische Baumhoroskop: Der Olivenbaum
Nach dem keltischen Baumhoroskop ist jedem Menschen, abhängig von seinem Geburtstag, ein Baum mit dessen jeweiligen Eigenschaften zugeordnet. Wenn du am 23.09. geboren wurdest, bist du ein Olivenbaum. Was sagt das über dich aus? Was sind Stärken und Schwächen des Olivenbaums und wie steht es um Berufung und Beziehungen?
Mit diesen 10 Yoga-Tipps kannst du deine Angst überwinden
Bissige Hunde oder große Höhen - Angst kann eine kluge Wegbereiterin sein. In unserer modernen Lebensweise kann sie allerdings auch völlig über die Stränge schlagen. Versagens- und Zukunftsängste sind längst keine Seltenheit mehr. Zeit um mit 10 einfachen Yoga Tipps deine Angst zu überwinden und in die Kraft zu kommen. Ein Beitrag von Joanna
Friedenslied mit Darshini und Friends
Normalerweise singen wir ja um 19:00 Uhr immer das Om Namo Narayanaya vor dem Satsang. Für den Weltfriedenstag hier ein kleines Mantra Spezial: Das Friedenslied von Darshini und ihrem Sohn Tejas. Om Shanti.
DIY: Deine eigenen Räucherstäbchen herstellen
Räucherstäbchen bieten eine tolle Möglichkeit, dein Heim mit wundervollen Düften zu erfüllen. In diesem Beitrag zeigen wir dir, wie du deine eigenen Räucherstäbchen herstellen kannst – frei von synthetischen Duftstoffen, ausschließlich mit natürlichen Zutaten.
Glückliches Baby | Ananda Balasana | Yoga Asana Lexikon
Sukadev erklärt dir in diesem Podcast die Übung "Glückliches Baby | Ananda Balasana" aus dem Yoga Asana Lexikon. Praktiziere doch gleich mit! Möchtest du mehr über Asanas wissen? Dann nutze diese Seite wiki.yoga-vidya.de/Asana.
Tiefenentspannung im Sitzen – Yoga Übungsanleitung für Gelassenheit
Eine Tiefenentspannung im Sitzen. Für zwischendurch, auch z.B. am Arbeitsplatz, im Zug, im Flugzeug. Oder auch auf einem Rastplatz im Auto. 8 Minuten Kurzurlaub. Sukadev leitet dich durch die Schritte: Eine Sitzhaltung finden. Anspannen - Loslassen aller Muskeln. Spüren der Körperteile und Autosuggestion. Visualisierung. Stille. Aus der Entspannung kommen, Affirmation. Du kannst die Tiefenentspannung üben in verschiedenen Sitzhaltungen: Angelehnt auf einem Stuhl, einem Sessel…
Yin Klangyoga der Achtsamkeit mit Amariah
Om! Mit dieser besonderen Yin Klangyogastunde laden wir dich ein einmal ganz tief nach Innen zu gehen, um aus dir zu schöpfen und deine Energie aufzutanken. Entspanne dich und lass dich von den wundervollen Klängen der verschiedensten Instrumente behutsam in dein Inneres zu führen. Yin Yoga ist ein ruhiger, tendenziell passiver Yogastil, der hauptsächlich im Sitzen oder Liegen praktiziert wird. Hierbei geht es vor…
7 Tipps für einen sanften Herbst
Kaum zu glauben, dass es vor ein paar Tagen noch mit T-Shirt und Flipflops auf meinem Fahrrad durch die Gegend gedüst bin. Mittlerweile habe ich mein Sommeroutfit gegen Winterschal, Handschuhe und Ohrenwärmer getauscht, weil ich vor allem morgens auf dem Fahrrad merke, dass der Herbst und seine dazugehörige Brise in den letzten Tagen wirklich angekommen ist - heute also 7 Tipps für einen sanften…
Das keltische Baumhoroskop: Die Linde
Nach dem keltischen Baumhoroskop ist jedem Menschen, abhängig von seinem Geburtstag, ein Baum mit dessen jeweiligen Eigenschaften zugeordnet. Wenn du zwischen dem 13.09. und 22.09. oder dem 11.03.-20.03. geboren wurdest, bist du eine Linde. Was sagt das über dich aus? Was sind Stärken und Schwächen der Linde und wie steht es um Berufung und Beziehungen?