Haltung des Helden – Yoga Asana Lexikon
Sukadev erklärt dir die Haltung des Helden / Haltung der Heldin und Matilda zeigt sie dir vor. Praktiziere doch gleich mit!
Yogastunde mit Affirmationen – 20 Minuten
Yogastunde mit Affirmationen Mittelstufe 20 Minuten Eine kurze Yogastunde zum regelmäßigen Üben. Mit Affirmationen zur geistigen Entwicklung und Entfaltung der eigenen Fähigkeiten. Besondere Schwerpunkte dieser 20 Minuten Yogastunde: Pranayama (Atemübungen), Surya Namaskar (Sonnengruß), stehende Asanas. Sukadev leitet dich an zu Kapalabhati, Wechselatmung, Sonnengruß, Held, verschiedene Dreiecke (Trikonasana) stehende Rückbeuge, stehende Entspannung. Du findest in dieser Anfängerkurs-Serie auch noch kürzere und längere Yogastunden, sanftere und…
Haltung des Glücks – Yoga Asana Lexikon
Sukadev erklärt dir in diesem Podcast die Haltung des Glücks und Matilda zeigt sie dir vor.
Welche yogischen Lehren sind zentral in der Psychologischen Yogatherapie?
Im vierten Teil der Interview-Serie spricht Shivakami R. Bretz darüber, welche yogische Lehren und Lehrer eine zentrale Rolle in der Psychologischen Yogatherapie bei Yoga Vidya spielen.
Die nächsten Schamanischen Heilwochen mit Satyadevi Bretz
Jeden Mittwoch ab dem 28.4. gibt es wieder die beliebten Schamanischen Heilwochen mit Satyadevi. Wieder mit spannenden Themen wie z.B. Erdheilung, Engel, Feinstoffwesen, spiritueller Gesangsunterricht, Tantra, sein Dharma und Karma finden und noch mehr. Hier kommst du zum Link...
Veda Chanting und Sanskrit Grammatik
Am 21. April startet bei Yoga Vidya eine vollkommen neu konzipierte 10-wöchige Online-Kursreihe über Veda Chanting und Sanskrit Grammatik. Dabei kann das gemeinsame Praktizieren der traditionellen Rezitation vedischer Mantras, verbunden werden mit einer fundierten Einführung in die Sanskritsprache und die Grundlagen ihrer grammatikalischen Spielregeln. Du bist herzlich eingeladen, diese wunderbare Gelegenheit des Sanskritstudiums zu nutzen und die tiefgehende Wirkung und Kraft der Schwingungen dieser…
Selbsterkenntnis: Wer bin ich wirklich?
Heute möchte ich ein Thema ansprechen, das mir am Herzen liegt und mich immer wieder beschäftigt: Selbsterkenntnis. Es geht dabei um ein Weltbild. Ein Weltbild in dem alles miteinander verwoben ist, im Kern gleich, eine Welt der Non-Dualität. Ich will dich heute mitnehmen auf eine Reise durch meine Erfahrungen, Erkenntnisse und Gedanken. Kannst du dich auf dieses Gedankenspiel einlassen? Folge dem Ratschlag des Orakels…
Haltung des Frosches – Yoga Asana Lexikon
Willst du deine Hüfte flexibler machen, dann mach doch gleich mit! Sukadev erklärt dir die Haltung des Frosches und Matilda zeigt sie dir vor. Möchtest du mehr über Asanas wissen? Dann nutze folgende Seite: wiki.yoga-vidya.de/Asana
Meditation für Einsteiger*innen und Geübte
In der 5-wöchigen Online Kursreihe "Meditation für Einsteiger*innen und Geübte" werden Meditationspraxis und Theorie in einer guten Mischung verbunden. Dadurch wirst du systematisch anhand unterschiedlicher, leicht zu erlernender Techniken in die Meditation eingeführt. Zur Ruhe kommen, still werden, ganz bei sich sein – ein solches Bedürfnis ist in uns Menschen hineingelegt, unabhängig davon, ob wir uns als spirituelle Wesen begreifen oder nicht. In dieser…
Chakra-Arbeit in der psychologischen Yogatherapie
Wie du mit Chakra-Arbeit der psychologischen Yogatherapie deine Lebensenergie wieder in die volle Kraft zurückbringen kannst und dich emotional von alten Erfahrungen, die im Körper abgespeichert wurden, befreien kannst. Ein Erfahrungsbericht von Juliane Borkenfels
Der Geist des Aspiranten
Der Geist des Aspiranten beschreibt die innere Haltung der spirituell Suchenden. Die Menschen kommen auf unterschiedlichsten Wegen auf den spirituellen Pfad. Für den Einen ist es eine plötzliche Erkenntnis, die durch Gnade in sein Leben kommt, für die Andere ist es der Verlust eines geliebten Menschen. Sie alle haben verschiedene Hintergründe und Erwartungen an die spirituelle Praxis. Sie lernen sich Selbst in dieser Situation…
Yoga für Chakra Harmonisierung
Harmonisiere deine Chakras, deine Energie-Zentren, mit 20 Minuten Yoga Mittelstufe. Sukadev leitet dich dazu an und gibt dir wichtige Konzentrationshilfen für deine Chakras. Du übst: Sonnengruß (Surya Namaskar), Kopfstand (Shirshasana), Schulterstand (Sarvangasana), Fisch (Matsyasana), Vorwärtsbeuge (Paschimotthanasana), Kobra (Bhujangasana), Bogen (Dhanurasana), Drehsitz (Ardha Matsyendrasana), Tiefenentspannung, 1 Runde Kapalabhati. Du findest diese Übungen erläutert unter Yoga Vidya Grundreihe.