Der Königsweg zur Gelassenheit, Teil 234 Ministerkonferenz – Beispiele für Gelassenheit
Praktische Beispiele, wie du die innere Ministerkonferenz anwenden kannst. Für Gelassenheit. Für einen geschickten Umgang mit dir selbst und mit anderen. Für Zugang zu all deinen Kräften, deinem Wissen, deine Intuition. Sukadev gibt dir dafür einige Beispiele – was auch z.T. ganz lustig ist. Humor ist ja auch ein gutes Mittel für Gelassenheit: (1) Lampenfieber und Nervosität vor Präsentation/Vortrag im Team-Meeting. (2) Niedergeschlagenheit nach…
Der Königsweg zur Gelassenheit, Teil 233 Innere Ministerkonferenz praktisch
Umgang im praktischen Alltag: Die Minister-Konferenz 233. Ich hatte dir die innere Minister-Konferenz schon mehrfach beschrieben. Hier nochmals die Schritte: Wenn du aus deiner inneren Gelassenheit herauskommt, rufe in dich hineine: Hallo, wer will sich da bemerkbar machen? Identifiziere einen der Minister. Benenne ihn oder sie. Frage ihn: was ist dein Anliegen? Wie willst du mir helfen? Drücke deine Wertschätzung aus, danke ihm. Frage…
232 Die Ministerkonferenz als machtvolles Mittel für Gelassenheit
Ich habe dir 12 Minister vorgestellt, die du in dir entdecken kannst: 1. Ordungs-Minister - Minister für Ordnung, Gerechtigkeit, Prinzipientreue, Umwelt, Ökologie 2. Gemütlichkeits-Ministerin für Gemütlichkeit, Vergnügen, Wohlgefühl, Entspannung, "innerer Schweinehund", Kapha-Prinzip 3. Gesundheits-Ministerin –zuständig für Gesundheit, Sport, Ernährung etc. 4. Verteidigungs- und Vorsichts-Minister: Selbsterhaltung, Sicherheit, für Reputation. vorbereitet sein für alle Eventualitäten 5. Finanzminister - zuständig für materielle Sicherheit und finanzielle Absicherung 6.…
231 Deine Ministerin für persönliche und spirituelle Entwicklung
Der letzte aus der Minister-Riege der 12, den ich hier behandeln will, ist die Ministerin für persönliche und spirituelle Weiterentwicklung. 231. Ausgabe des Yoga Vidya Gelassenheits-Podcast von und mit Sukadev Bretz, Gründer und Leiter von Yoga Vidya.
Yoga Wiki ueber Beharrlichkeit
Beharrlichkeit ist eine Schlüsseleigenschaft Für einen Menschen mit Beharrlichkeit ist das Leben wie ein Marathon und nicht wie ein Sprint.... Beharrlichkeit ist eine Schlüsseleigenschaft und einer der wichtigsten Faktoren, um bei Unternehmungen aller Art erfolgreich zu sein. Beharrlichkeit oder Durchhaltevermögen ist dafür tatsächlich wichtiger als ein hohes Maß an Talent, soziale Intelligenz, gutes Aussehen, körperliche Gesundheit, IQ etc. Durchhaltevermögen ist Leidenschaft und Ausdauer für…
Der Königsweg zur Gelassenheit, Teil 230 Deine Kreativitätsministerin
Die Kreativitäts-Ministerin ist die Ministerin für Kultur und Künste, für Kreativität und Neugier. Die Kreativitäatsministerin ist Ergänzung, aber auch Gegenspielerin zum Vernunftsminister. Die Kreativitätsministerin will auch Neues ausprobieren, Neues Lernen. Sie beschränkt sich aber nicht auf das Rationale. Sie hört auf ihre innere Stimme. Sie hört auf ihr Herz. Sie will mit anderen sprechen, sich austauschen. Sie kann in Freudentänze ausbrechen – und sich…
Der Königsweg zur Gelassenheit, Teil 229 Dein Leistungsminister
Dieser Minister hat eine große Zuständigkeit – du könntest ihn auch als Pitta-Minister bezeichnen, oder auch den Minister des Feuers: Der Minister für Wirtschaft, Leistung, Geschwindigkeit, Erfolg, Einfluss und Abenteuer. Er ist wie ein innerer Antreiber. Ihm ist gut nie gut genug. Er ist mit dem Erreichten nie zufrieden. Er will mehr: Mehr leisten, mehr bewirken, mehr Abenteuer. Wenn er ein Haus hat, will…
Der Königsweg zur Gelassenheit, Teil 228 Dein Vernunftsminister
Der Minister für Wissenschaft und Vernunft ist der Rationale per se. Er will es genau wissen – und lässt nur das gelten, was auch nachweisbar ist. Der Vernunftsminister ist neugierig, will viel wissen. Er liest gerne Bücher, hört sich Wissenschaftssendungen an, besucht gerne Seminare und Ausbildungen. Seine Neugier ist riesengroß. Er versucht alles zu verstehen. Er kann sich auch verbünden mit dem Ordnungsminister –…
Heilung durch Achtsamkeit
Adriaan van Wagensveld gibt seit vielen Jahren Seminare, Ausbildungen und Weiterbildungen bei Yoga Vidya. Wir freuen uns, dass er sich uns für ein Interview zur Verfügung gestellt hat. Was ist Achtsamkeitspraxis? Von Siddhartha Gautama, dem Buddha, sind einige Lehrreden über Achtsamkeitspraxis überliefert. Sie sind vor zweieinhalbtausend Jahren ausgesprochen und im ersten Jahrhundert unserer Zeitrechnung aufgeschrieben worden. Diese Vorträge formen authentische Wurzeln für spirituelle Praxis.…
Der Königsweg zur Gelassenheit, Teil 227 Deine innere Sozialministerin
Die Ministerin für Soziales, für Fürsorge, kümmert sich um andere Menschen. Sie will, dass es allen gut geht. Sie versteht die anderen, will sie umarmen, ihnen etwas zu essen geben. Die Sozialministerin engagiert sich für die gute Sache. Sie versteht, sie verzeiht. Die Sozialministerin kann sich verbünden mit dem Gerechtigkeitsminister – und so im Sozialen tätig werden. Sie kann sich verbünden mit dem Verteidgungsminister…
Yoga Wiki über Yoga-Sokrates und die drei Siebe
Eines Tages begegnete Yoga-Sokrates dem Stadtnarr, der sehr aufgeregt war. Dieser rief schon aus dem Weiten: "Sokrates! Hast du schon das Neuste gehört, was dein neuer Schüler getan hat? Er hat tatsächlich..." Der Weise unterbrach ihn gelassen, mit den Worten: "Stopp! Hast du, was du mir sagen möchtest, durch die drei Mouna Siebe gesiebt?" "Welche drei Mouna Siebe?" Fragte der Stadtnarr?
Der Königsweg zur Gelassenheit, Teil 226b Dein innerer Erziehungsminister
Der Erziehungsminister ist, wie der Name sagt, für die Erziehung der Kinder zuständig. Er ist aber auch zuständig dafür, anderen etwas beizubringen. Vielleicht bist du ja auch Yogalehrer – dann hast du vermutlich auch einen starken Erziehungsminister. Auch wenn du Vorgesetzte bist, hast du vielleicht das Bedürfnis anderen viel beizubringen – das ist auch ein Zeichen, dass du eine starke Erziehungsministerin in dir hast. …