Erfahrungsbericht aus der Yogalehrerausbildung, Tag 3
Grüße aus Bad Meinberg! Wir haben 12:07 Uhr und somit kann ich Euch jetzt berichten von meinem 3.Tag in der 4x1 wöchigen Yogalehrerausbildung. Bis 12:00 Uhr sollten wir SCHWEIGEN. Wir haben zwar Mantras gesungen aber ansonsten nur dem Unterricht gelauscht und weitestgehend schweigend Yoga praktiziert und meditiert. Das war ungewohnt aber auch erstaunlich wohltuend, denn reden kostet Kraft und lenkt ab. Allerdings frage ich…
Erfahrungsbericht aus der Yogalehrerausbildung, Tag 2
Ich hab es tatsächlich getan und mich für die 4wöchige Yogalehrer Ausbildung bei Yoga Vidya Bad Meinberg angemeldet und bin nun hier. Wieder ist mir klar geworden, wie weit der Weg zwischen dem Wunsch etwas zu tun und dem tatsächlichen Tun sein kann. Seit zwei Tagen bin ich nun in Bad Meinberg und lerne, um etwas weitergeben zu können, was mir selbst so wichtig…
Erfahrungsbericht aus der Yogalehrerausbildung: Tag 1
Grüße aus Bad Meinberg, 1.Tag der 4x1 wöchigen Yogalehrerausbildung! Ich war 5 Stunden unterwegs, bin von Stuttgart nach Bad Meinberg gefahren um hier bei Yoga Vidya eine Ausbildung zu starten. Erstaunlich, trotz aller Widerstände und Schwierigkeiten habe ich es tatsächlich getan.
Der Geist des Yogis wird eins mit inneren Ton – HYP.IV.93
Sukadev spricht über den 93. Vers der Hatha Yoga Pradipika, 4. Kapitel, als Inspiration des Tages. Essenz: Der Yogi, nach dem Höchsten Yoga strebend, sollte alle Gedanken aufgeben und mit einem sorgfältig konzentrierten Geist Nada Laya ausüben. Dies bedeutet, dass sein Geist eins wird mit Nada, welches den Zustand von Dhyana repräsentiert. Mehr zur Hatha Yoga Pradipika findest du im Hatha Yoga Pradipika Portal:
Das besiegen von Prana und der Sinnen – HYP.IV.92
Sukadev spricht über den 92. Vers der Hatha Yoga Pradipika, 4. Kapitel, als Inspiration des Tages. Essenz: Wird der Geist seiner unbeständigen Natur beraubt, mit dem Band von Nada gebunden, wird ein Zustand extrem hoher Konzentration erreicht und der Geist bleibt ruhig wie ein Vogel, der die Flügel verloren hat. Ist das Prana durch Pranayama besiegt und die Indriyas durch Pratyahara, sollte er seinen…
Geist von den Sinnesobjekten befreien – HYP.IV.91
Sukadev spricht über den 91. Vers der Hatha Yoga Pradipika, 4. Kapitel, als Inspiration des Tages. Essenz: Der spitze eiserne Stachel von Nada kann den Geist wirksam zügeln, gleich einem Elefanten, der in dem angenehmen Garten der Sinnesobjekte wandelt. Hier wird Pratyahara gelehrt, indem man den Geist von den Sinnesobjekten entfernt. Mehr zur Hatha Yoga Pradipika findest du im Hatha Yoga Pradipika Portal:
Ein Geist frei von Genuss – HYP.IV.90
Sukadev spricht über den 90. Vers der Hatha Yoga Pradipika, 4. Kapitel, als Inspiration des Tages. Essenz: Genau wie eine süßen Saft trinkende Biene nicht auf den Duft der Blume achtet, so verlangt auch der vom Nada gefesselte Geist nicht nach Dingen des Genusses. Mehr zur Hatha Yoga Pradipika findest du im Hatha Yoga Pradipika Portal:
Seminare mit Atman Shanti im Juni bei Yoga Vidya Bad Meinberg
"Jede Gelegenheit nutze ich, um Yoga zu offerieren. Straßen, Kleinkunstbühnen, Hochzeiten — jeder Platz ist heilig; ob Straße oder Bretter in der stillen Hoffnung auf diese "ART" Menschen zu inspirieren, sich so wie ich durch Yoga in eine Frequenz des Glückes hineinzuarbeiten. Wer sät wird ernten, wer bittet, kann erhört werden, erst tun, dann empfangen und nicht mehr TUN brauchen."(Atman Shanti Hoche) Erlebe diese…
Die Fixierung des Geistes – HYP.IV.89
Sukadev spricht über den 89. Vers der Hatha Yoga Pradipika, 4. Kapitel, als Inspiration des Tages. Essenz: Der Geist fixiert sich selbst auf Nada, zu welchem er zuerst hingezogen wird, bis er eins wird mit diesem. Verse 87, 88 und 89 beschreiben Schritt für Schritt Pratyahara, Dharana, Dhyana und Samadhi. Mehr zur Hatha Yoga Pradipika findest du im Hatha Yoga Pradipika Portal:
Teamaufnahme im Mai
Ein neues Mitglied wurde in der letzten Sevakaversammlung in unserer spirituellen Gemeinschaft von Yoga Vidya Bad Meinberg aufgenommen: Daniel, gelernter Maurer hat durch seine Freundin Gauri, Sevaka im Social Media Team, zum Yoga gefunden. Er wurde von Sukadev mit einem kleien Ritual in den Kreis unserer Gemeinschaft aufgenommen. Er wird seinen Sevadienst in der Seminarbetreuung leisten. Die anwesenden Sevakas haben ohne Gegenstimme beschlossen, Daniel…
Der Geist wird nicht mehr abschweifen .HYP.IV.87und 88
Sukadev spricht über den 87. und 88. Vers der Hatha Yoga Pradipika, 4. Kapitel, als Inspiration des Tages. Essenz: Hat man das Gefühl, dass man laute Töne wie jene des Donners, der Kesselpauke etc. hört, dann soll man mit den zarten Tönen ebenfalls üben. Verlasse die lauten und konzentriere dich auf die zarten Töne. Dann verlasse die zarten und konzentriere dich auf die lauten…
Phasen der Töne werden gehört – HYP.IV.85 u.86
Sukadev spricht über den 85. und 86. Vers der Hatha Yoga Pradipika, 4. Kapitel, als Inspiration des Tages. Essenz: In der ersten Phase sind die Töne auf- und abschwellend, donnernd wie eine geschlagene Kesselpauke und klirrend zugleich. In der mittlere Phase klingen sie wie einer angeblasenen Seemuschel, einer kleinen Trommel, eines Glöckchens usw. In der letzten Phase ähneln die Töne solchen von Klingeln, Flöten,…