Baumstamm – Stellung auf dem Rücken – Yoga Asana
In diesem Podcast spricht Sukadev Bretz über die Asana "Baumstamm - Stellung…
Bogen – Yoga Asana
In diesem Podcast spricht Sukadev Bretz über die Bogen Haltung (Dhanurasana). Der…
Das Asana-Lexikon: Der Pflug mit gestreckten Beinen
Lerne von Sukadev, dem spirituellen Leiter von Yoga Vidya, und Sevaka Anu…
Bauchdrehung – Yoga Asana
In diesem Podcast spricht Sukadev Bretz über die Bauchdrehung. Möchtest du mehr…
Bauchlage – Yoga Asana
Willst du wissen welche Asana du statt der Rückenlage für die Tiefenentspannung…
Seitkrähe – Yoga Asana
Sukadev spricht in diesem Podcast über die Seitkrähe. Die Krähe (Kakasana) ist…
Schiefe Ebene – Yoga Asana
Sukadev spricht in diesem Podcast über die Schiefe Ebene (Purvottanasana). Die Schiefe…
Halber Schulterstand
Sukadev spricht in diesem Podcast über den Halben Schulterstand. Der Schulterstand (Sarvangasana)…
Halber Lotussitz – Ardha Padmasana
Sukadev spricht in diesem Podcast über den Halben Lotussitz - Ardha Padmasana…
Halbe Vorwärtsbeuge
Willst du wissen welche Übung gut für die Entwicklung deiner Beinflexibilität ist?…
Einfache Steh-Haltung
Willst du wissen welche Grundhaltung du im Stehen einnehmen kannst? Darüber spricht…
Einfache Sitzhaltung
Willst du wissen welche Sitzhaltung zum Meditieren geeignet ist? Darüber spricht Sukadev…
Endentspannungslage
Willst du wissen welche Stellungen gut für die Tiefenentspannung geeignet sind? Darüber…