Hatha-Yoga (24): Krähe
Die Krähe. Dieser schwarze, laute Vogel wohnt mitsamt seiner Großfamilie auf den…
Neue Videos online: Lotus-Fisch – einfache Variation einer fortgeschrittenen Yoga Asana, Majariasana – Diagonal Static Yoga Cat, Yerushalaim, Wie man eine Mantra-Weihe bekommen kann
Wenn du den Lotus-Sitz beherrschst, kannst du auch den-Lotus-Fisch. Die Yogalehrerin Lena…
Hatha-Yoga (22): Zwischenentspannung
Anspannen, strecken, halten, konzentrieren, allen Mut zusammennehmen, springen und wieder loslassen... Hatha…
Hatha-Yoga (20): Heuschrecke
Heuschrecken? Sind das nicht die Plagegeister aus der Bibel? Was machen diese…
Hatha-Yoga (19): Kobra
Jetzt wird's gefährlich. Ein wenig zumindest. Dabei klingen die Kommentare zu dieser…
Hatha-Yoga (18): Schiefe Ebene
Wo waren wir stehen geblieben? Bei der Vorwärtsbeuge, richtig. Einer durch und…
Yoga-Meisterin mit Herz und Humor
Ein weiblicher Swami? Ja, auch das gibt es. Swami Saradananda hat sich…
Hatha-Yoga (17): Yoga tanzen
„Hatha-Yoga ist einfach“, sagt eine meiner Freundinnen. „Man macht ein paar Asanas.…
Hatha-Yoga (16): Vorwärtsbeuge
Ausgerechnet die Asana der Hingabe und Selbstliebe gerät besonders gern in die…
Hatha-Yoga (15): Fisch
Aquarien stehen schon seit einer Weile nicht mehr auf der Hitliste trendiger…
Hatha-Yoga (13): Pflug
Manchmal plagt man sich Wochen und Monate mit Geschichten, die längst vorbei…
Neue Videos online: Tue alles von ganzem Herzen, Vira Bhadrasana, Amazing Grace, Advanced Forward Bend
Aspekte von Dharma: Tue alles, was du kannst, so gut du kannst…
Hatha-Yoga (10): Stellung des Kindes
Leiden Kinder schon vor der Geburt an Stress? Um das zu erfahren,…
Hatha-Yoga (8): Asanas
Der Legende nach gibt es 8.400.000 Asanas mit unterschiedlichen Wirkungen (84.000, die…
Hatha-Yoga (5): OM und Mantra singen
Das OM kennt fast jeder: Man findet es an so praktischen Stellen…
Neue Videos online: Jaya Jaya Devi Mata, Supta Vajrasana – fortgeschrittene Yoga Asana & Santosha – Zufriedenheit im Leben
Die Teilnehmer der Kirtankursleiterausbildung von Narendra im Haus Yoga Vidya Bad Meinberg…
Hatha-Yoga (3): Entspannung und die innere Stimme
Yoga für Einsteiger: Stehe fünf Minuten aufrecht und still, atme tief in…