Haltung des Schmetterlings
Der Schmetterling (Bhadrasana) gehört zu den 84 Hauptasanas und wird oft nach…
Yoga Vidya Grundreihe 25 Minuten – mp3
Yogastunde zum Mitmachen - als Yoga mp3Audio. Die ganz klassische Yoga Vidya…
Haltung des Affengottes
Bei vielen Menschen ist besonders durch Anspannung der Iliospsoas Muskel verkürzt! Die…
Haltung des Kindes
Die Haltung des Kindes, Garbhasana, ist die Gegenstellung von Kopfstand, Bogen und…
Halbe Heuschrecke
Die Heuschrecke, Shalabhasana, stärkt die Rückenmuskeln und die Willenskraft. Die halbe Heuschrecke…
Unterstützte Fisch Haltung
Fisch, Matsyasana, ist eine der 12 Grundstellungen. Sukadev leitet dich an zur…
Einbein-Stellungen
Die Einbein-Stellungen gehören zu den Gleichgewichtsstellungen im Stehen. Sukadev erläutert hier die…
Asanas und Variationen – Einführungsvortrag
Einführungsvortrag zur neuen Reihe im Yoga Vidya Übungs-Podcast: Asanas und die vielfältigen…
Yoga für den Rücken – Yogastunde für Anfänger ohne Vorkenntnisse
Nie mehr Rückenschmerzen - geht das? In dieser 90-minütigen Yogastunde erfährst du, wie…
Meditative Yogastunde mit Gayatri Mantras
Eine wunderbare Yogastunde in Verbindung mit der Kraft der Mantras. Eine ganz…
Sanfte Yogastunde Mittelstufe – Video und mp3
Eine sanfte Yogastunde für alle, die mit der Yoga Vidya Reihe, der…
Kurze Yogastunde: Chakra-Konzentration
Eine kurze aber tiefgehende Yogastunde für die Aktivierung der Chakras und für…
Auftanken in der Geborgenheit der Natur – Yoga Retreat Schweden 2018
Ja, ein bisschen Pioniergeist gehört dazu, ein Yoga Retreat mal nicht am…
Die 12 Hauptasanas – YVS080
In diesem Vortrag von Sukadev erfährst du Weiteres über die Wirkungen der…
Yogastunde Mittelstufe 45. Minuten
Mittelstufe Yogastunde Yoga Vidya Grundreihe. 45 Minuten für innere Stille und Kraft.…
Yogastunde mit langem Halten, Mudras, Konzentrationstechniken und langem Pranayama
Dies ist eine Yogastunde aus einem Sadhana Intensiv Seminar mit Sonnengebeten kombiniert…
03 Yogaworkshop meditativ
3. Workshop eines Asana Intensiv Seminars mit Sukadev. Dies ist ein etwas…
01 Yogaworkshop 1 Asana Intensiv mit Sukadev
Asana Workshop mit Sukadev - erster Workshop eines Asana Intensivs bei Yoga…