Autogenes Training – Tiefenentspannung im Liegen
Neue Ruhe und Energie mit dem "Klassiker" der Entspannungsverfahren. Sukadev Bretz leitet…
Tiefenentspannung bei Stress, Unruhe, Angst
Diese geführte Entspannung ist besonders bei Stress, Unruhe und Ängsten hilfreich. Du…
Entspannungskurs für Anfänger
Autogenes Training im Liegen - Langes Praxis-Audio Lass dich von Sukadev zum…
Entspannungskursleiter werden – Andere in die Entspannung leiten
Entspannung ist das A und O für ein glückliches, gesundes und langes…
Tiefenentspannung im Sitzen – Yoga Übungsanleitung für Gelassenheit
Eine Tiefenentspannung im Sitzen. Für zwischendurch, auch z.B. am Arbeitsplatz, im Zug,…
Autogenes Training – Übungsanleitung zum Mitmachen
Einreden, Suggestion und Imagination - Autogenes Training nutzt die Prinzipien der Hypnose,…
Autogenes Training gegen Rückenschmerzen
Autogenes Training ist ausgesprochen hilfreich gegen Rückenschmerzen. Autogenes Training wurde vom Berliner…
Entspannung des Nervensystems – glücklicher Mensch
Die Entspannung - eines der Themen, um das sich im Yoga vieles…
Autogenes Training im Liegen
Autogenes Training im Liegen - für Entspannung und neue Kraft im Alltag.…
Yogastunde mit Affirmationen – mp3 Übungsanleitung
Yogastunde Mittelstufe mit Affirmationen: Anfangsentspannung, Pranayama, Sonnengebet, Asanas, Tiefenentspannung, OM, Meditation. Mit…
Podcast Kanal: Autogenes Training – Gekonnt entspannen und auftanken
Das Autogene Training ist eine der bewährtesten Entspannungsverfahren. Lass dich durch Autogenes…
Podcast Kanal: Tiefenentspannung, Autogenes Training, PMR – mehr Energie und Lebensfreude
Gekonnt entspannen und aufladen - mit Tiefenentspannungen: Probiere aus, was bei dir…
Tiefenentspannung durch Achtsamkeitslenkung mp3 Übungsanleitung
Entspannung des Körpers und Entfaltung der geistigen Kräfte - dies sind einige…
Tiefenentspannung – seinen Körper spüren und annehmen – mp3 Anleitung
Tiefe Entspannung, verbessertes Körpergefühl, über den Körper Zugang zu innerer Kraft finden…
Podcast Kanal: Entspannung lernen – 8-Wochenkurs
Entspannung gründlich und systematisch lernen - mit diesem 8-wöchigen Entspannungskurs für Anfänger.…
Klassische Yoga Vidya Tiefenentspannung – mp3 Audio Datei
Der Yoga-Klassiker unter den Tiefenentspannungstechniken, um sehr schnell zu regenieren, loszulassen und…
Phantasiereise zu Saraswati – mp3 Tiefenentspannungs-Anleitung
Eine Entspannungstechnik, um Zugang zu finden zu deiner Intuition, deiner inneren Weisheit…
Autogenes Training – Vortrag
Erfahre mehr über die Geschichte und die Hintergründe des Autogenen Trainings. Wer…
5A Klassische Yoga Entspannung und Positives Denken – Kursaudio Woche 5 Entspannungskurs
5A Klassische Yoga Entspannung und Positives Denken - Kursaudio Woche 5 - …
Entspannungskurs für Anfänger: 1B-C Autogenes Training
1B Autogenes Training im Liegen - Langes Praxis-Audio Erste Woche Entspannungskurs für…