Jihwa Pariksha – die ayurvedische Zungendiagnose
Was deine Zunge dir über deinen Gesundheitszustand verrät: Die Zungenuntersuchung ist im Ayurveda…
Sthiram sukham asanam – Oder: Wie sehr soll ich mich beim Yoga anstrengen?
Beim Yoga haben wir selbst in der Hand, wie anstrengend unsere Praxis…
Die gesundheitlichen Wirkungen des Chantens oder warum die Yogis Om singen
Was für die einen eine ganz natürliche Einleitung der Yoga Stunde ist, bereitet…
Interview bei Yoga Vidya Westerwald mit Yogalehrerin und Fitnesscoach Gauri Reich
Ich hatte die Gelegenheit, ein inspirierendes Interview mit Gauri Reich zu führen.…
Yoga zum Abnehmen mit Gauri und Doreen
Gauri und Doreen führen uns eine Yogastunde zum Abnehmen, mit Elementen aus…
Yoga in den Alltag integrieren – Kinderspiel oder Stressfaktor?
Viele Menschen leiden im Alltag unter Stress, Druck und dem ständigen Gefühl…