128 Nimm den erstbesten Parkplatz – 3. Minimax Gelassenheitstipp für den Alltag
Heute der dritte Minimax Gelassenheitstipp. Nimm den erstbesten Parkplatz. 128. Folge des…
127 Hausarbeit ist Entspannung und Regeneration – 2. Minimax Gelassenheits-Tipp für den Alltag
Für viele Menschen ist Hausarbeit eine Quelle des Stresses und des Frustes.…
126 Staus und Wartezeiten sind gewonnene Zeit – 1. Gelassenheits-Tipp für den Alltag
Du hast wenig Zeit für dich? Wenig Zeit, die vielen Tipps umzusetzen,…
Der Königsweg zur Gelassenheit, Teil 125 Minimax Gelassenheit Tipps für den Alltag
Ein paar einfache Tipps – sofort umsetzbar. Kleine Veränderungen mit großer Wirkung.…
Der Königsweg zur Gelassenheit, Teil 121 Detailfragen zur idealen Ernährung
Einige weitere Tipps für gesunde Ernährung. Für Gelassenheit des Geistes und inneren…
Der Königsweg zur Gelassenheit, 119 Ideale Ernährung, sattwig, gesund, energetisierend
Eine Ideale Ernährung ist die Ernährung, die gesund ist für den Körper,…
Der Königsweg zur Gelassenheit, 118 Sattwige, rajasige und tamasige Nahrung
Im Yoga wird die Nahrung eingeteilt in sattwige, rajassige und tamassige Nahrung:…
Der Königsweg zur Gelassenheit, 117 Drogenverzicht und Gelassenheit
Wer gelassener werden will, sollte auf alle psychoaktiven Drogen verzichten. Dazu gehören…
Der Königsweg zur Gelassenheit, 116 Gelassener und gesünder ohne Nikotin
Nikotin gehört zwar nicht zur Ernährung – wird hier im Podcast trotzdem…
Der Königsweg zur Gelassenheit, 115 Alkoholverzicht für Gelassenheit
Alkohol ist die verbreitetste Droge in westlichen Gesellschaften. Die wenigsten Menschen machen…
Der Königsweg zur Gelassenheit, 114 Koffein und Gelassenheit
Koffein ist die Droge der Leistungsgesellschaft. Manche sagen, dass erst Koffein die…
Der Königsweg zur Gelassenheit, 113 Die Milchfrage…
Auch die Milch wird nicht erzeugt bzw. produziert. Milch stammt von Kühen,…
Der Königsweg zur Gelassenheit, 111 Iss weniger Zucker – das hilft für ein gelasseneres Gemüt
Zucker kommt in der Natur nicht in Reinform vor. Mensch mag Süßes…
Der Königsweg zur Gelassenheit, 109 – Der Ayurveda Weg zur Gelassenheit
Eine Zusammenfassung der Empfehlungen des Ayurveda für mehr Gelassenheit. Sukadev fasst die…
Der Königsweg zur Gelassenheit, 108 Ama Ausscheidung – Entschlackung für Gelassenheit
Der Mensch an sich ist robust gebaut: Er heilt Krankheiten, und Verletzungen.…
Der Königsweg zur Gelassenheit, 107 Agni – Aktivierung des Verdauungsfeuers
Agni heißt Feuer. Agni heißt Verdauungsfeuer, Umwandlungsfeuer, Lebensenergie. Agni steht auch für…
Der Königsweg zur Gelassenheit, 106 Agni Sara – Übungsanleitung für inneres Feuer
Aktiviere dein inneres Feuer, Agni: Begeisterung, Enthusiasmus, Verdauung, Fähigkeit zur Umwandlung. Lass…
Der Königsweg zur Gelassenheit, 105 Kapalabhati Pranayama – Atemübungs-Anleitung
Kapalabathi, Schnellatmung auch Feueratmung genannt ist in der Yoga Vidya Reihe die…
Der Königsweg zur Gelassenheit, 104 Tipps für Reduzierung von Kapha
Mit Yoga, Meditation, Tiefenentspannung und Affirmationen kannst du einem Kapha Überschuss entgegenwirken.…
Der Königsweg zur Gelassenheit, 103 Nachgiebige Güte – konsequente Güte
Güte ist eine wichtige Grundlage für Gelassenheit - und für Weisheit. Sukadev…