Untere Shambhavi Mudra Übungsanleitung
Lass dich zu einer der Variationen von untere Shambhavi Mudra anleiten -…
Untere Shambhavi Mudra mit Erläuterung
Sukadev erläutert die verschiedene Variationen von Untere Shambhavi Mudra und beschreibt, welche…
Obere Shambhavi Mudra Variation B Übungsanleitung
Sukadev leitet dich an zum oberen Shambhavi Mudra zur Aktivierung des dritten…
Laya – Tiefenentspannung aus dem Kundalini Yoga
Tiefe Entspannung, Harmonisierung der Energiezentren, Gefühl der Weite, neue Kraft und Energie…
Obere Shambhavi Mudra Variation A Übungsanleitung
Eine Übungsanleitung für die Öffnung des dritten Auges. Shambhavi Mudra bedeutet Wohlwollen,…
Shambhavi Mudra
Augen-Übungen für machtvolle Energie-Erfahrung - das ist Shambhavi Mudra, auch Augen-Mudras genannt,…
Jhiva Bandha – der Zungenverschluss
Jhiva Bandha, der Zungenverschluss, macht Pranayama, Asana und Meditation wirkungsvoller. Lass dich…
Kleine Khechari Mudra
Khechari Mudra aktiviert die Mondenergie, harmonisiert alle Energieprozesse, öffnet das Vishuddha Chakra.…
Zungen-Mudras
Im Gaumen sind viele Energiepunkte, viele Reflex-Punkte. Erfahre in diesem Audio, wie…
Shambhavi Mudra
Shambhavi Mudra bedeutet glücksverheißende Energieübung. Sukadev erläutert dir hier verschiedeneste Variationen von…
Bhavas aus den 6 Darshanas – Yogastunde mit Sukadev
Yogastunde, die Sukadev für die Ausbildungsleiter der 2-Jahres Yoga Vidya Ausbildungen gegeben…
Bauch-Mudras
Sukadev gibt dir einen Überblick über die verschiedenen Bauch-Mudras, Energieübungen im Bauch-Bereich.…
Energiesystem des Menschen: Nadis, Chakras, Swara Yoga
Erfahre über das Energiesystem des Menschen: die Nadis, die Energiekanäle, und die…
Atemsystem – Anatomie, Physiologie, Erkrankungen und Gesunderhaltung
Erfahre mehr über das Atemsystem und wie du dein Atemsystem gesund halten…
Yoga Atemübungen
Was sind Yoga Atemübungen? Welche Yoga Atemübungen gibt es? Welche Wirkungen haben…
6G Schmerzen schnell auflösen – Laya Entspannung im Alltag
Hast du Schmerzen? Dann löse diese auf - mit dieser Laya Entspannung.…
6F Ärger umwandeln – Laya Entspannung für den Alltag
Ärgerst du dich immer wieder über Kleinigkeiten? Spürst du gerade jetzt Wut…