Muladhara Chakra Wurzel Meditation
Meditation auf das Muladhara Chakra. Zur Verwurzelung, für Kontakt mit deinen Wurzeln.…
Yoga schenken – Freude und Inspiration schenken!
Yoga schenken – Freude und Inspiration schenken! Du suchst noch Geschenkideen für…
Welche Meditation ist die Beste? Video Vortrag
Welche Meditation ist die Beste? Lausche einer Antwort zu dieser Frage.
Kapalabhati und Wechselatmung – Ängste überwinden mit praktischen Übungen
Kapalabhati und Wechselatmung – Atemübungen für mehr Prana – Ängste überwinden mit…
M04 Die Bedeutung der 18 Dhyana Moksha Mantras
Was ist die Bedeutung der Mantras, die bei Yoga Vidya für die…
2B-2E Entspannungskurs für Anfänger – Progressive Muskelentspannung
2B Progressive Muskelentspannung Anleitung im Liegen - Langes Praxis-Audio Lass dich anleiten…
Meditations Anleitung
Lesung von Sukadev als Inspiration des Tages. Gelesen im Anschluss nach einer…
M03 Mantras für die Meditation
Welche Mantras sind für die Meditation geeignet? Welche Mantras führen in die…
Achtsamkeits-Meditation mp3 Übungsanleitung
Sakshi-Bhav Meditation Nr. 1 Gelange zu Gelassenheit, Bewusstheit und innerer Einsicht durch…
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2A Die 8 Mahakumbhakas, intensive Pranayama-Praxis - Pranayamakurs Mittelstufe Kursvideo 2. Woche…
M02 Stufen der Mantra Rezitation
Sukadev spricht über die Stufen der Mantra-Rezitation, über Japa. So verstehst du,…
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5A Atemkurs für Anfänger 5. Woche Kursaudio: Nadis und Chakras, Vollständige Yoga…
Heute ist Diwali – das Lichterfest
Heute ist Diwali, das indische Lichterfest. Divali, auch Deepavali bzw. Dipavali genannt,…
Welche Meditation bei Depression? Vortrag als Video
Welche Meditation bei Depression? Interessiert dich diese Frage? Dann lausche hier einer…
Kurze Pranayama Praxis 11 Minuten: Kapalabhati und Wechselatmung im sanften Rhythmus
Sukadev leitet dich an zu einer Runde Kapalabhati (Schnellatmung) sowie ein paar…
4A Atemkurs für Anfänger 4. Woche Kursaudio
4A Atemkurs für Anfänger 4. Woche Kursaudio: Pranalehre, Sprechtraining, Energietechniken für den…
Yoga im Herbst: Die Schätze des Sommers bergen
Erinnert sich noch jemand an die neblig-dämmrigen Herbsttage aus seiner Kindheit? Ich…