3B-3D Vata, Pitta und Kapha beruhigendes Pranayama – Praxis-Audios Pranayama Mittelstufe
3B Vata beruhigendes Pranayama - Praxis-Audio Pranayama Kurs MittelstufeEine 30-minütige Pranayama Sitzung,…
3A Pranayama und Ayurveda: Kursaudio dritte Woche Pranayamakurs Mittelstufe
3A Pranayama und Ayurveda: Atemübungen zur Harmonisierung der Doshas – Kursaudio dritte…
Der Königsweg zur Gelassenheit – 193 Blitzentspannung für Gelassenheit
Blitzentspannungs-Übungen sind hochwirksame Entspannungstechniken, um zur Ruhe zu kommen. Insbesondere wenn viele…
Ayurveda ganz einfach (3): Kontitutionstypen
In diesem Beitrag möchte ich die verschiedenen Konstitutionstypen des Ayurveda vorstellen. Bitte…
Der Königsweg zur Gelassenheit, 109 – Der Ayurveda Weg zur Gelassenheit
Eine Zusammenfassung der Empfehlungen des Ayurveda für mehr Gelassenheit. Sukadev fasst die…
Der Königsweg zur Gelassenheit, 104 Tipps für Reduzierung von Kapha
Mit Yoga, Meditation, Tiefenentspannung und Affirmationen kannst du einem Kapha Überschuss entgegenwirken.…
Der Königsweg zur Gelassenheit, Teil 98 Kapha Vikriti – Antriebslosigkeit überwinden
Was heißt Kapha Überschuss? Und wie kann man ihn überwinden? Darüber spricht…
Ayurveda Podcast – viele Infos zu Ayurveda
Im Ayurveda Podcast erfährst du momentan eine Menge zum Thema Doshas und…
Ayurvedische Gesichtsmaske im Winter
Im Winter hat es unsere Haut nicht leicht. Auf der einen Seite…
90 Chandra Bheda – Mondatem für Coolness
Wenn du dich mal innerlich abkühlen willst - diese Atemübung hilft. Chandra…
89 Vata Temperament – Prakriti
Menschen mit Vata Temperament sind kommunikativ, haben viele Ideen. Sie lieben die…
87 Murccha Pranayama – für innere Ruhe, Frieden und Pitta-Harmonisierung
Murccha Pranayama ist eine Atemübung, um ein Übermaß an Pitta zu reduzieren…
86 Pitta Vikriti – zu viel Feuer im Temperament
Wenn dein Feuer zu stark wird, heißt das Pitta Dosha Übersteuerung bzw.…
85 Pitta Temperament – gesundes Feuer
Wer Pitta Temperament hat, sollte dieses auch gut leben. Pitta- Typen können…
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Vortrag: Yoga Vidya Grundsätze - Gesundheit Frieden Verwirklichung mit Sukadev Sukadev trägt…
84 Ayurveda und Gelassenheit – die Temperamente
Mit diesem Podcast beginnt eine Reihe von Podcasts mit Ayurveda Tipps für…
Trikatu – die 3 scharfen Kräuter
Eine der bedeutenden Gewürzmischungen im Ayurveda ist Trikatu. Trikatu besteht aus 3…