Yogatherapie bei Angststörungen und Depressionen
Angststörungen und Depressionen gehören heute zu den häufigsten psychischen Belastungen weltweit. Während…
Yoga Vidya Grundreihe in 36 Minuten
Die Yoga Vidya Grundreihe in 36 Minuten: Die wichtigsten Asanas, Pranayama und…
Fortgeschrittene Yogastunde mit Sukadev
Yogastunde, die meditativ beginnt mit Pranayama mit Mantras. Dann folgen anstrengende Asanas:…
171 Pranayama Übungsfolge – 20 Minuten Atemübungen für energetische Gelassenheit
Du hast die letzten Male einige der Pranayamas, der Yoga Atemübungen, geübt.…
Atem-Wellen – Die Basis für Pranayama
Bevor man mit Pranayama Techniken beginnt, sollte man sich mit seinen vorhandenen…
Yogastunde mit Mantra-Rezitation mit Sukadev
Eine Yogastunde mit Rezitation von Mantras: Lass dich durch die Kraft der…
Kapalabhati – Yoga Schnellatmung für Energie
Eine Yoga Atemübung für neue Energie und Kraft zwischendurch. Mp3 Anleitung zum…
Yogastunde Mittelstufe mit Durga Jyoti
Eine sanfte Mittelstufe Yogastunde. Mit Affirmationen. Diesmal angeleitet von Durga Jyoti -…
Kühlende Pranayamas für die Sommerzeit: Shitali und Sitkari
Wenn die Sommersonne vom Himmel brennt und das innere Feuer zu stark…
Pranayama & Meditation – ein Weg zu innerem Frieden | Yoga Challenge Bonus
Finde geistige Klarheit und tiefen inneren Frieden mit den Übungen in diesem…
Surya Bhedana – Atemübung für mehr Feuerenergie
Surya Bhedanana ist der Sonnenatem. Es ist eine Pranayama Übung, um wärmende…
Atemübungen für einen gelassenen Geist
Pranayama heißt Herrschaft über das Prana oder auch Steuerung des Prana. Prana…
Yogastunde Mittelstufe mit Affirmationen
Yogastunde Mittelstufe mit Affirmationen mit Durga Jyoti - 75 Minuten Sanfte Mittelstufe…
Bhramari, die Yoga Bienen-Atmung
Lerne Bhramari, die "Biene" Atemübung. Eine Übung für die Verbesserung der Stimme,…
Kundalini Yogastunde mit Radharani, 100 min
Yogastunde mit langem Halten der Stellungen und Chakra-Konzentration. Pranayama am Ende der…
Yogastunde Jnana Yoga und Vedanta: Wer bin ich?
Yogastunde mit Selbstbefragung: Wer bin ich? In dieser Yogastunde kannst du erkennen,…
Erhöhe deine Schwingung – Pranayama mit Sukadev | Atemübungen | Yoga Vidya
Om! Erfahre in dieser Pranayama Sequenz das bewusste Atmen. Zuerst Kapalabhati, Nadi…
Kapalabhati und Wechselatmung – Ängste überwinden mit praktischen Übungen
Kapalabhati und Wechselatmung – Atemübungen für mehr Prana – Ängste überwinden mit…