YVS426 – Shatkriya bzw. Shatkarma – die sechs Reinigungsübungen – HYP Kap. 2, Verse 22-23
Kennst du die 6 Kriyas? Was verbirgt sich dahinter und warum sind…
YVS425 – Wer sollte die Kriyas, die Shatkarmas, ausführen – HYP Kap. 2, Vers 21
Wer sollte die Reinigungsübungen, die Kriyas bzw. Shatkarmas ausführen? Was sagt Svatmarama…
Genüssliche Zange | Yoga Asanalexikon
Sukadev erklärt dir in diesem Audiopodcast die Übung "Genüssliche Zange" aus dem…
Neue Videos vom 05.11.2021 – 12.11.2021
Dieser Blogbeitrag bietet dir einen Überblick über die Videos, die von Yoga…
YVS424 – Zeichen gereinigter Nadis – HYP Kap. 2, Verse 19-20
Woran kannst du erkennen, dass deine Nadis, deine Energiekanäle, gereinigt sind? Was…
YVS423 – Gefahren von unsachgemäß ausgeführten Pranayama – HYP Kap. 2, Verse 16-18
Was schreibt Svatmarama in der Hatha Yoga Pradipika über die Gefahren von…
Genussvoller Hund | Yoga Asanalexikon
Sukadev erklärt dir in diesem Audiopodcast die Übung "Genussvoller Hund" aus dem…
Neue Videos vom 29.10.2021 – 05.11.2021
Dieser Blogbeitrag bietet dir einen Überblick über die Videos, die von Yoga…
YVS422 – Bringe Prana schrittweise unter Kontrolle – HYP Kap. 2, Vers 15
Willst du wissen, warum du dein Prana unter Kontrolle bringen solltest? Und…
YVS421 – Ernährungsempfehlungen beim Beginn der intensiven Pranayama Praxis – HYP Kap. 2, Vers 14
Welche Form der Ernährung solltest du zu Beginn deiner Yoga-Praxis zu dir…
Geschlossene Winkelhaltung im Sitz | Baddha Konasana | Schmetterling | Yoga Asanalexikon
Sukadev erklärt dir in diesem Audiopodcast die Übung "Geschlossene Winkelhaltung im Sitz…
Neue Videos vom 22.10.2021 – 29.10.2021
Dieser Blogbeitrag bietet dir einen Überblick über die Videos, die von Yoga…
YVS419 und YVS420 – Anuloma Viloma in der Hatha Yoga Pradipika und Energieerfahrungen – HYP Kap. 2, Verse 7-13
Was ist die Wechselatmung und wozu ist sie gut? Wieviel Wechselatmung sollte…
Selbsthypnose gegen Rückenschmerzen
Mit Selbsthypnose Schmerzen wegbekommen, kann das funktionieren? Ja, für viele Arten von…
YVS418 – Einstellung und Konzentration beim Pranayama – HYP Kap. 2, Vers 6
Welche Gründe gibt es noch, um Pranayama zu üben? Und wie und…
Gespanntes Kamel | Yoga Asanalexikon
Sukadev erklärt dir in diesem Audiopodcast die Übung "Gespanntes Kamel" (Ustrasana) aus…
Neue Videos vom 15.10.2021 – 22.10.2021
Dieser Blogbeitrag bietet dir einen Überblick über die Videos, die von Yoga…
YVS417 – Reinige die Nadis – so erlangst du das Überbewusstsein – HYP Kap. 2, Verse 4-5
Warum sollte man seine Energiekanäle reinigen? Und warum sind die Nadis überhaupt…
YVS416 – Sinn und Zweck von Pranayama – HYP Kap. 2, Verse 2-3
Warum sollte man Pranayama praktizieren? Welche Wirkungen hat Pranayama und was kann…
Gefiederte Pfau Haltung | Pincha Mayurasana zwei Variationen | Yoga Asanalexikon
Sukadev erklärt dir in diesem Audiopodcast die Übung "Gefiederte Pfau Haltung -…