Meditation: Die göttliche Gegenwart erfahren
Bhakti Yoga Meditation: Die göttliche Gegenwart erfahren: Eine Meditation für besonders spirituelle Menschen,…
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5A Atemkurs für Anfänger 5. Woche Kursvideo: Nadis, Chakras, Yoga Atmung, Sprechtraining,…
167 Stehende Aufladeübung – Yoga Übungsanleitung für Gelassenheit
Die stehende Auflade-Übung ist eine Atemübung, die du morgens zum Aufwachen machen…
04 Ein spirituelles Leben führen – Swami Chidananda
Was bedeutet spirituelles Leben in seiner Essenz? Wie führst du ein spirituelles…
Yoga Exakt und Intensiv: Yoga Vidya Grundreihe mit genauen Ansagen und Korrekturen
Yoga genau und exakt: Lerne viele Details über Asanas, Pranayama und Sitzhaltungen.…
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4A Atemkurs für Anfänger 4. Woche Kursvideo: Pranalehre, Sprechtraining, Energietechniken Das Kursvideo…
166 Agni Sara und Uddhiyana Bandha – Yoga Übungsanleitung für Gelassenheit
Hier geht es deshalb gleich zur Übungsanleitung. Wenn du Agni Sara noch…
Yogastunde Bhakti Yoga mit Sukadev
Yogastunde als Ganzkörperverehrung Gottes: Sukadev Bretz leitet dich zu einer Yogastunde an,…
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3A Atemkurs für Anfänger 3. Woche Kursvideo: Anatomie des Atmungssystems, Nasenspülung, Kapalabhati…
Der Königsweg zur Gelassenheit – 165 Pranayama – Atemübungen für einen gelassenen Geist
Pranayama heißt Herrschaft über das Prana oder auch Steuerung des Prana. Prana…
03 Wie kann man Gott erkennen? – Swami Chidananda
Wie kann man Gott erkennen? Darum geht es in diesem Vortrag von…
Yogastunde Raja Yoga mit Sukadev
Yogastunde mit verschiedenen Techniken für die geistige Entwicklung: Affirmationen, Visualisierungen, Konzentration auf…
164 Asana-Praxis 20 Minuten – Yoga Übungsanleitung für Gelassenheit
Lass dich zu 20 Minuten Asanas anleiten. Inzwischen bist du vertraut mit…
Der Königsweg zur Gelassenheit – 163 Sonnengruß Übungsanleitung ohne Erläuterung
Hier die Sonnengruß Übungsanleitung zum Mitmachen. Ohne lange Vorrede, gleich im richtigen…
02 Die Erfahrung der Höchsten Wirklichkeit – Swami Chidananda
Was ist die Höchste Wirklichkeit? Wie kannst du sie erfahren? Darum geht…
162 Sonnengruß – Surya Namaskar Yoga Übungsanleitung für Gelassenheit
Lass dich zum Sonnengruß anleiten, in einfacher Variation. Der Sonnengruß ist eine…
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Bauchatmung im Liegen – Pranayama Atemübung für Entspannung und Zentrierung Eine einfache…
Der Königsweg zur Gelassenheit – 161 Tiefenentspannung im Sitzen – Yoga Übungsanleitung für Gelassenheit
Eine Tiefenentspannung im Sitzen. Für zwischendurch, auch z.B. am Arbeitsplatz, im Zug,…