Haltung des Befreiten – Yoga Asana Lexikon
In diesem Podcast erläutern dir Sukadev und Mirabai die Haltung des Befreiten.…
Haltung des Baumes – Yoga Asana Lexikon
Willst du gelassener im Alltag sein und in deiner Mitte bleiben, dann…
Haltung der Sphinx – Yoga Asana Lexikon
Kennst du schon alle Variationen der Kobra? In diesem Podcast stellt dir…
Seitkatze – Yoga Asana Lexikon
Willst du nach ein paar anstrengende Asanas deinen Rücken entlasten und entspannen?…
Yoga-Stunde Mittelstufe – Fortgeschrittene Chakra Konzentration
Eine vollständige Yogastunde 82 Minuten. Für Mittelstufe und Fortgeschrittene, Schwerpunkt Chakra-Konzentration und…
Gott Hanuman Pose – Yoga Asana Lexikon
Sukadev erläutert dir in diesem Podcast die Gott Hanuman Pose und Mirabai…
Grätschsitz – Yoga Asana Lexikon
Sukadev erläutert dir in diesem Podcast den Grätschsitz und Mirabai macht die…
Entspannungshaltung in der Rückenlage – Yoga Asana Lexikon
Sukadev erläutert dir in diesem Podcast die Entspannungshaltung in der Rückenlage und…
Freie Kobra – Yoga Asana Lexikon
Willst du eine Asana praktizieren, die besonders stark deine Rückenmuskulatur stärkt? Sukadev…
Fisch im Lotus – Yoga Asana Lexikon
Sukadev erläutert in diesem Podcast den Fisch im Lotus und Matilda macht…
Waagrechter Tänzer – Yoga Asana Lexikon
In diesem Podhast spricht Sukadev über den Waagrechten Tänzer und Archana macht…
Schmetterling in Rückenlage – Yoga Asana Lexikon
Willst du wissen welche Asana deine Hüftöffnung fördert? In diesem Podcast spricht…
Halbes Boot – Yoga Asana Lexikon
Willst du wissen welche Variation es von der Heuschrecke gibt? Darüber spricht…
Halber Schulterstand mit Beinen an der Wand – Yoga Asana Lexikon
Sukadev spricht in diesem Podcast über den Halben Schulterstand mit Beinen an…
Balzender Pfau – Yoga Asana Lexikon
Willst du wissen welche Haltung du alternativ zur Mayurasana ausführen kannst? Darüber…
Nordsee Pfau – Yoga Asana Lexikon
Sukadev spricht in diesem Podcast über den Nordsee Pfau und Mahesh macht…
Kissen Pfau – Yoga Asana Lexikon
Willst du wissen welche Übung du alternativ zum Pfau ausführen kannst? Darüber…
Voller Pfau – Yoga Asana Lexikon
Willst du wissen welche Übung gut für dein Gleichgewichtssinn und deine Bauchorgane…
Frosch Pfau – Yoga Asana Lexikon
Sukadev spricht in diesem Podcast über den Frosch-Pfau und Mahesh macht die…
Dreiviertel Pfau – Yoga Asana Lexikon
Willst du wissen welche Übung besonders gut zur Massage der Bauchmuskeln dient?…