Stark und entspannt durch den Winter
Die Temperaturen fallen, die Tage werden kürzer – jetzt ist die perfekte…
Lippenpflege im Winter mit Ayurveda: Tipps gegen Trockenheit
Der Winter bringt oft trockene und rissige Lippen mit sich – ein…
5 Winterasanas für mehr Erdung, Gleichgewicht und Kraft!
Die Wintermonate laden uns ein, nach innen zu gehen und zur Ruhe…
Neue Videos vom 27.01.2023 – 03.02.2023
Jay Hanuman von Kirtan Family (Awaken Love Band Cover) - Kirtan Cover…
5 schamanische Tipps für einen wohligen Winter
Oft wird der Winter nur als nass und kalt wahrgenommen und die…
Meine Suppe ess ich nicht? 6 gute Gründe zum Löffel zu greifen!
Mit der Kälte und Dunkelheit werden die meisten von uns zu müden…
Ayurveda im Winter – 22 Tipps zum Warmbleiben
Wenn wir auf die dunkle Jahreszeit zugehen, wird kalte und trockene Luft…
10 Yoga-Tipps für die Dunkle Jahreszeit
Die Weihnachtszeit gehört zur dunkleren Jahreshälfte. Da gilt es, gute Gewohnheiten zu…
Für Frostköttel: 5 wärmende Atemübungen für den Winter
Eisiger Frost, klirrende Kälte und dicke Schneeflocken. Klar, ein dicker Pulli hilft…
Feuer, Licht und Immergrün – Wie du das Julfest feiern kannst
Die Wintersonnenwende fällt dieses Jahr auf den 21. Dezember 2022. Dies ist…
9 Tipps für eine sattwige Ernährung in der Winterzeit
Du willst dich spirituell weiterentwickeln? Aus yogischer Sicht spielt die sattwige Ernährung…
Diesen Winter zum ersten Mal: Das Mantra Winter Festival im Westerwald
Seit einigen Jahren feiern wir bei Yoga Vidya Westerwald mit großem Anklang…
Der Ayurvedische Wintertee – Manche mögens heiß
Ist dir kalt? Keine Sorge, dieser Ayurvedische Wintertee wird dich im Nullkommanichts…
Green-Detox-Smoothie – Entschlacken zum Neujahr
Unser Organismus schaltet gerade Schritt für Schritt in den Neujahrs-Modus. Ein reinigender Frühjahrsputz…
Das Vegane Kürbis Halwa – Süßer Kürbis-Traum im Winter
In keiner Jahreszeit naschen wir so gerne wie im klirrend kalten Winter.…
Die Pflege der Lunge im Winter – 6 Tipps zum Durchatmen
Die Lunge ist ein wichtiges Organ, das dazu beiträgt, die verschiedenen Zellen…
Ayurvedische Kürbissuppe: Würziger Herbstklassiker
Kürbis ist von Natur aus kalt, deshalb müssen wir ihm genügend warme…
Rezept: Apfel-Rotkohl mit Polenta und Tofu
Heute möchten wir dir ein klassisches Weihnachtsgericht vorstellen, das natürlich wunderbar mit…
Yoga im Winter – Lass deine innere Sonne strahlen
von Sukadev Bretz - Vorwort aus dem Yoga Vidya Journal Nr.39 Winter…
Naturspiritualität und sattwiger Schamanismus Teil 2
Leben im Einklang mit der Natur, Leben im Rhythmus der Jahreszeiten, Leben…