Twist und Detox – Yoga für mehr Leichtigkeit | Yoga Challenge Tag 6
In dieser "Twist & Detox" Yoga-Sequenz hilfst du deinem Körper durch Drehungen,…
Yin Yoga – sanfte Dehnung, tiefe Entspannung | Yoga Challenge Tag 5
Diese Yin Yoga-Sequenz führt dich mit sanften Dehnungen in eine tiefe Entspannung,…
Energie des Anfangs nutzen und beginnen loszulegen – Yoga Unterrichten
Energie des Anfangs nutzen und beginnen loszulegen - Yoga Unterrichten bei Yoga…
Kraftvolles Yoga für innere und äußere Stärke | Yoga Challenge Tag 4
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Kleine Yoga-Pause für zwischendurch | Yoga Challenge Tag 3
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Sanftes Yoga mit Mondgruß | Yoga Challenge Tag 2
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Yoga für frische Energie | Yoga Challenge Tag 1
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Hilfestellungen im Yoga – Wichtig für alle Yogalehrer:innen! Mit Sukadev
Was macht eine gute Hilfestellung im Yoga aus und wie machst du…
Yoga: Sanfte Mittelstufe – 30 Minuten Yoga Vidya Grundreihe mit Shakti
Lerne die Asanas der Yoga Vidya Grundreihe langsam kennen! Diese Yogapraxis bereitet…
Yogastunde Mittelstufe zum Thema Positives Denken
Yogastunde Mittelstufe – mit besonderer Betonung der geistigen Wirkungen. Du übst im…
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Yoga Stunde Mittelstufe mit Affirmationen: Anfangsentspannung, Pranayama, Sonnengebet, Asanas, Tiefenentspannung, OM, Meditation.…
Spirituelle Yogastunde Mittelstufe 60 Minuten
Ein besonderer Leckerbissen: Spirituelle Yogastunde mit Sukadev - 60 Minuten Praxis für…
Yogastunde fortgeschritten und dynamisch
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Eine 15-minütige Übungsfolge für neue Kraft und Energie: Surya Namaskar Sonnengruß mit…
Yogastunde fordernd und dynamisch – fortgeschrittene Mittelstufe
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Yogastunde mit Variationen Heldenstellung – 20 Minuten Yoga für Mittelstufe und Fortgeschrittene
Eine kurze, dynamische und auch fordernde Yogastunde: Nach einigen Sonnengrüßen übst du…
Yogastunde für vollständige Anfänger – 55 Minuten
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