Die geistige Symbolik der Asanas – Raja Yoga auf der Yogamatte – Teil 3
Om Namah Shivaya und herzlich willkommen zum dritten Teil der Serie "Raja…
Die geistige Symbolik der Asanas – Raja Yoga auf der Yogamatte – Teil 2
Namasté zum zweiten Teil dieser Artikelreihe. Im letzten Artikel über die geistige…
Die geistige Symbolik der Asanas – Raja Yoga auf der Yogamatte – Teil 1
Namasté ihr Lieben und herzlich willkommen im neuen Jahr! Über Weihnachten gab…
Die Rauhnächte – wie Du die dunkelste Zeit des Jahres für Dich nutzen kannst
Rauhnächte sind heilige Nächte. Es sind Nächte des Übergangs, und es heißt,…
Ayurvedischer Lebensstil im Alltag Teil 4: Gut Essen, gut verdauen, gut schlafen
Die Ernährung spielt im Ayurveda eine sehr wichtige Rolle. Das ist kein…
Ayurvedischer Lebensstil im Alltag Teil 3: Bewusste Lebensgestaltung
Was soll ich anziehen? Nachdem du dich gereinigt, entleert, massiert und gebadet…
Ayurvedischer Lebensstil im Alltag Teil 2: Die ayurvedische Morgenroutine – das Rundum-Sauber-Wohlfühlprogramm
Wie wir im letzten Blogartikel festgestellt haben, ist unsere Gesundheit kein Zufall…
Ayurvedischer Lebensstil im Alltag Teil 1: Warum Ayurveda für Menschen von heute so wichtig ist.
Ayurveda ist ein Jahrtausende altes Medizinsystem aus Indien und bedeutet übersetzt: das…
Yoga und gesunde Handgelenke – Tipps für eine schmerzfreie Yoga Praxis
Das Thema Handgelenke ist nicht nur für Yoga Anfänger wichtig. Auch fortgeschrittenere…