Sattvic Lifestyle – Wie yogischer Verzicht das Leben verschönert und in die Freiheit führt (1)
Verzicht klingt jetzt erstmal nicht so richtig nach Spaß, da kommt einem…
Vorsätze umsetzen – Ab heute tägliche Yoga Praxis
Neues Jahr – neues Glück. Wer kennt das nicht? Zum Jahresbeginn haben…
Liebende Güte in der Weihnachtszeit (Teil 2): Liebende Güte anderen gegenüber
Weihnachten ist das Fest der Liebe und des Mitgefühls. Als Jesus am…
Liebende Güte in der Weihnachtszeit (Teil 1): Liebende Güte mir selbst gegenüber
Dass Weihnachten das Fest der Liebe ist, haben wir alle schon tausend…
The Power of Sequencing – Wie Deine Yogastunden zu einem ganz besonderen Erlebnis werden
Kennst Du das, wenn es in der Yogastunde einfach beinahe schlafwandlerisch von…
Entschleunigt – Vatareduzierendes Yoga für den Herbst
Der Herbst wird vom Vatadosha dominiert, was sich auch auf uns Menschen…
Vom Winde verweht? Mit 10 Ayurveda Tipps gesund in den Herbst!
Mal ist es kalt, dann wieder warm, dann regnet es, ist dunkel…
Surya Namaskara – Der Sonnengruß: Mehr als eine Aufwärmübung?
Der Sonnengruß ist für Yoga-Neulinge oft eine große Herausforderung und nach längerer Yogapraxis…
Ayuryoga (3) – Dem Pitta das Mütchen kühlen
In manchen Menschen brennt ein heißes Feuer, was sie energiegeladen und enthusiastisch…