Tamasige Ernährung
Tamasige Ernährung soll man laut Ayurveda und Yoga meiden. Sie vergiftet unseren Körper. Sie legt unsere Energien lahm, macht unseren Geist träge, schafft negative Gedanken und Träume und hält unser Bewusstsein auf einer grobstofflichen Ebene. Zu einer tamasigen Ernährung gehören z.B. Fleisch (auch Geflügel und Fisch), Zwiebel, Knoblauch, Essig, Tabak, Alkohol, Drogen, viele Medikamente, Konserven, Tiefkühlkost, H-Milch, geschmacklose, überreife, verdorbene Nahrung, zu lang gekochte…
Umfrage an Yogalehrer: Dauer des Anfängerkurses
Mach mit bei einer wichtigen Umfrage! Im Rahmen der Yoga Vidya Yogalehrer Ausbildung lernen die werdenden Yogalehrer, wie sie die vollständige Yoga Vidya Grundreihe in 10 Yogastunden, aufgeteilt auf zwei Yogakurse (Y0ga 1 und Yoga 2) unterrichten können. Laut diesem Konzept haben die Yoga Schüler nach 10 Wochen gelernt, wie man alle Übungen der Yoga Vidya Grundreihe, einschließlich Kapalabhati, Kopfstand und Krähe, macht. Natürlich…
Meditation – Zitat des Tages
Ein Leben der Selbstbeherrschung ist die erste Voraussetzung, um Gottverwirklichung zu erlangen. - Swami Sivananda -
Eine wachrüttelnde Geschichte – König Indra
Kommentar von Sukadev Bretz . Gelesen im Anschluss nach einer Meditation im Haus Yoga Vidya Bad Meinberg. Hier klicken für weitere Infos zu: Seminare bei Yoga Vidya, Ayurveda, Yogalehrer Ausbildung Alle täglichen Inspirationen mp3 mit Player zum Anhören
Die Bija Mantras des Anahata Chakras – YVS182 – Sanskrit – Teil 25
182. Vortrag zum ganzheitlichen Yoga - begleitende Vorträge zur 2-jährigen Yoga Vidya Yogalehrer Ausbildung Diese Vorträge gibt es auch als Yoga Vidya Schulung Videos Youtube Playlist Yoga Vidya Schulung - suche nach YVS182
Yoga Vidya Nordsee im Herbst
Auch bei uns hier oben an der Nordsee hat der Herbst nun deutlich Einzug gehalten. Der Wind pfeift uns schon mal wieder kräftig um die Nase, manch Schauer hat uns die dicken Jacken aus dem Schrank holen lassen, die abendlichen Teerunden finden wieder Zustrom und so langsam tauchen auch die ersten Wärmflaschen wieder auf. Und gerade zu dieser Jahreszeit sind die Spaziergänge am Wattenmeer…
Yoga Video: “10 Minuten Rücken-Yoga”
10 Minuten Rücken-Yoga für deinen Rücken. Zur Entspannung deines Kreuzes, Stärkung deiner Rückenmuskeln und neue Inspiration und Positivität. Darstellerin: Nicole Wilken. Sprecher, Kameramann, Regisseur: Sukadev Bretz. Einen Übungsplan mit vielen weiteren Übungen für den Rücken findest du auch in den Yoga Vidya Online Übungsplänen >> Euer Yogi Heinz Pauly
Aktivierung des Visuddha Chakras durch die Bija Mantras – YVS181 – Sanskrit – Teil 24
181. Vortrag zum ganzheitlichen Yoga - begleitende Vorträge zur 2-jährigen Yoga Vidya Yogalehrer Ausbildung Diese Vorträge gibt es auch als Yoga Vidya Schulung Videos Youtube Playlist Yoga Vidya Schulung - suche nach YVS181
Neues Gewinnspiel im Oktober 2010
Du sehnst dich nach Yoga, Meditation und Satsang bei Yoga Vidya? Dann mach bei unserem Online Gewinnspiel mit und gewinne mit etwas Glück (oder positivem Karma ;-) ) ein Wochenendseminar bei Yoga Vidya in Bad Meinberg. Die Frage lautet im Oktober: Das Projekt Shanti ist ein Ort der Begegnung für verschiedene spirituelle Traditionen und Anbieter aus dem komplementären Gesundheitsbereich. Wofür steht das Wort "Shanti"?…
Shivaya Parameshwaraya gesungen von Jnanashakti
Wir haben in diesem Blog bereits schon einmal das "Shivaya Parameshwaraya" gesungen von Jnanashakti veröffentlicht. Du findest es hier. Jede Yogini und jeder Yogi hat sicherlich sein Lieblingsmantra und seinen Lieblingskirtan. Schön ist es, zu hören, dass jeder gesungene (und aufgenommene) Kirtan immer wieder anders klingt und ein Mantra beziehungsweise Kirtan erst dann seine wirkliche Kraft entwickelt, wenn es mehrfach gesungen und rezitiert wurde.…
Yoga im Herbst: Herbst Asanas
Man will ja gar nicht drüber nachdenken, aber inzwischen wird es draußen endgültig kühl. Langsam naht sogar die Zeit, zu der man auch die Heizung wieder andrehen kann. Der Körper ist längst in Umstellung begriffen. Und stellt sich still und zuverlässig auf Ruhe, Passivität und innere Einkehr um. Den größten Gefallen tut man ihm da, wenn man einfach mitmacht und die Qualitäten von bunten…
Internationaler Yoga Kongress: Amadhio Bianchi
Der alljährliche Yoga Kongress bei Yoga Vidya, dieses Jahr vom 12.-14. November, ist immer eine großartige Gelegenheit, um engagierten und erfahrenden Menschen aus der Yoga Szene persönlich zu begenen. Besonders dieses Mal, denn da werden Referenten und Yogalehrer/innen aus allen Teilen dieser Welt zugegen sein. Einer davon ist Amadhio Bianchi. Der Italiener ist nämlich überall dort unterwegs und mit großen Ambitionen dabei, wo es…
Einführung in Yoga und Meditation
Es gibt so viele Gelegenheiten, um mit Yoga anzufangen. Wenn der Rücken nicht mehr aufhören will zu meckern, wenn man schon beim Treppensteigen zum Büro aus der Puste kommt, wenn man ständig das Gefühl hat, das Leben müsse doch noch mehr zu bieten haben. Und so viele Möglichkeiten: Der Yoga Kurs in der Volkshochschule, das neue eröffnete Yoga Zentrum um die Ecke, das Yoga…
Video Rundgang durch die Ayurveda Oase
Ganzheitlich gesund werden mit Ayurveda? Das klingt toll. Aber geht das auch? Und in meinem Fall? Und wie funktioniert das genau? Wer sich solche Fragen immer mal stellt, der kann sollte unbedingt mal eine Führung durch die Ayurveda Oase in Bad Meinberg mitmachen und sich genauer beraten lassen. Entweder gleich vor Ort, oder mit dem neuen Video-Rundgang durch die Ayurveda Oase. In dem 3-Minuten-Film…
Kundalini Yoga, der Yoga der Energie, Teil 2
Sukadev Bretz, Gründer und Leiter von Yoga Vidya, spricht im 2. Teil des Kurzvortrages über Kundalini Yoga, den Yoga der Energie, über: die philosophischen Grundlagen des Kundalini Yoga die spirituelle Praxis die Notwendigkeit der Gottesverehrung uneigennütziges Dienen tätige Nächstenliebe Mehr Informationen zum Thema Yoga findest du hier... Mehr Videos findest du hier...
Aktualisierte Ausbildungsseiten bei Yoga Vidya
Du willst dich beruflich weiter entwickeln? In den Yoga Vidya Ausbildungs Yogaschulen hast du eine große Auswahl an Aus- und Weiterbildungen rund um Yoga, Ayurveda, Massage und Yogatherapie. Auf unseren aktualisierten Ausbildungseiten finden sich neue Ausbildungen, wie z.B. der Glückskursleiter, die dir neue berufliche Perspektiven eröffnen. Natürlich bieten Aus- und Weiterbildungen immer ein Stück persönliche Entwicklung. So kannst du mit unseren Qualifizierungen deine eigenen…
Internationaler Yoga Kongress: Kali Ray
Kali Ray unterrichtet seit 30 Jahren Yoga in aller Welt, singt Mantras und bildet Yoga Lehrer/innen aus. Aber das ist noch nicht alles. Bekannt geworden ist die Grande Dame der Yogawelt durch ihren ganz eigenen Yoga Stil: Tri Yoga. In diesem Yoga fließen klassische Asanas mit tiefem Atem und wellenartigen Körperbewegungen zusammen. Das Resultat: Ein Yoga-Lebens-Fluß, der nicht nur den Körper fit hält sondern…
Erfahrungen über Raucher-Entwöhnung
Yogatherapie Erfahrungsbericht zu den Themen Erfahrungsbericht von Geli: Zu Beginn meiner Yogalehrerausbildung habe ich noch geraucht. Jeden Abend nahm ich mir vor…“morgen höre ich auf zu Rauchen..“. Ich war wirklich jedes Mal enttäuscht, wenn wieder einmal einer meiner Raucherentwöhnungsstrategien gescheitert war. Zu diesen gehörte u. a. Akupunktur, Nicoretten (Zigaretten ohne Nikotin, die gibt es in der Apotheke und schmecken ganz scheußlich und sind sehr…