Der Königsweg zur Gelassenheit, 108 Ama Ausscheidung – Entschlackung für Gelassenheit
Der Mensch an sich ist robust gebaut: Er heilt Krankheiten, und Verletzungen. Auch die menschliche Psyche ist robust: Nach schwierigen Situationen kommst du wieder ins innere Gleichgewicht. Wenn du allerdings Amas angesammelt hast, dann ist diese natürliche Fähigkeit der Harmonie und Homöostase gestört. Was ist Ama genau? Darüber erfährst du in diesem Podcast. Und auch darüber, was du machen kannst, um Ama wieder abzubauen.…
Der Königsweg zur Gelassenheit, 107 Agni – Aktivierung des Verdauungsfeuers
Agni heißt Feuer. Agni heißt Verdauungsfeuer, Umwandlungsfeuer, Lebensenergie. Agni steht auch für das Immunsystem. Agni wandelt Nahrung um, wandelt Außenreize und Aufgaben in inneres Wachstum um. Starkes Agni heißt große und helle Lebensflamme. Gestörtes Agni heißt Reizbarkeit, Ängste, Niedergeschlagenheit. Wie kannst du ein gestörtes Agni erkennen? Frage dich: Wie fühlst du dich beim Essen, nach einer Mahlzeit. Wie fühlt sich dein Bauch an? Hast…
Interview: Janavallabha Das Jürgen Wloka
Janavallabha Das Jürgen Wloka ist bei Yoga Vidya vor allem durch seine Ayurveda Gesundheitsberater Ausbildungen bekannt. Seit 20 Jahren studiert er intensiv die Wissenschaft und praktische Anwendung des Ayurveda und gibt Aus- und Weiterbildungen zu den Themen Ayurveda und Heilung. Janavallabha Das ist zudem Yogalehrer in verschiedenen Traditionen, Wohnraumberater und Schamanischer Heiler. Seit 15 Jahren führt er seine eigene Praxis mit Schwerpunkt Ayurveda, Yogatherapie, Heilung und vedischer Lebensberatung und ist…
Rohkost aus ayurvedischer Sicht
Was die gesunde Ernährung anbelangt, gibt es immer wieder neue Trends, Erkenntnisse und Erfahrungen. Neben dem Vegetarismus und veganer Ernährung wird immer öfter die reine Rohkost als vorteilhafte Ernährungsform angepriesen. Danach sind die Vorteile der rohköstlichen Ernährung: Vitamine und Enzyme bleiben erhalten. Rohkost hat einen geringeren Gehalt an schnell aufnehmbarem Zucker als gekochtes Essen (wichtig für Diabetiker). Man ist nach dem Essen weniger müde. Rohkost soll jung halten und…
Der Königsweg zur Gelassenheit, 106 Agni Sara – Übungsanleitung für inneres Feuer
Aktiviere dein inneres Feuer, Agni: Begeisterung, Enthusiasmus, Verdauung, Fähigkeit zur Umwandlung. Lass dich zu Agni Sara Anleitung - Übung für das innere Feuer. Agni Sara ist einfach zu üben und recht machtvoll. Mit leeren Lungen gibst du den Bauch mehrmals hintereinander vor und zurück. Sukadev leitet dich dazu an. Die Übung hilft, morgens aufzuwachen. Sie ist gut zur Förderung der Verdauung, auch zur Förderung…
Ayurvedaferien – für Körper, Geist und Seele
Was sind Ayurvedaferien? Wozu sind sie gut? Wo gibt es Ayurvedaferien? Erfahre in diesem Podcast über die Möglichkeiten von Ayurvedaferien bei Yoga Vidya. Ayurveda ist Medizinsystem, Prävention, Therapie. Ayurveda ist auch Lebensstil und Wellness. Hier erfährst du, wie du in den Ferien Ayurveda in seiner Fülle, in seinem Reichtung kennenlernen kannst. Insbesondere erfährst du, welche Arten von Ayurvedaferien du bei Yoga Vidya Bad Meinberg…
Menstruation, Ayurveda und Yoga
Die Menstruation ist ein göttliches Geschenk für die Frau. Es ist ein Eintauchen in die spirituelle weibliche Ur-Energie, die die Frau besonders in diesen Tagen wahrnehmen kann. Wir Frauen können besonders in dieser Zeit leichter in höhere Bewusstseinsebenen gelangen und intuitive Bilder, Klänge, Stimmen, Gerüche wahrnehmen. Verborgene Fähigkeiten können zum Vorschein kommen.
Seminare und Ausbildungen mit Nepal Lodh
Nepal Lodh, indischer Ayurveda- und Yogameister, spiritueller Lebensberater und Yogatherapeut wird im Mai diesen Jahres bei Yoga Vidya Bad Meinberg eine Ausbildung zum/r Psychologischen Ayurveda-Berater/in leiten. Im Juli wird er zudem ein mehrtägiges Seminar mit spiritueller Heilmeditation im Haus Yoga Vidya Allgäu geben. Ayurveda ist eine der ältesten Heilkünste, die den Menschen in seiner psychosomatischen Ganzheit und Einmaligkeit betrachtet. Die Arznei- und Nahrungsmittellehre im Ayurveda ist besonders umfassend, die Arzneimittel sind überwiegend pflanzlichen Ursprungs. Im Gegensatz zum westlichen Gesundheitssystem…
Wellness Urlaub – was und wozu
Was ist ein Wellness Urlaub? Woher kommt der Begriff Wellness? Und was sind Bestandteile eines Wellness Urlaubs? Und kann ein Yoga Urlaub auch ein Wellness Urlaub sein? Darüber erfährst du in dieser Ausgabe des Yoga Vidya Urlaubs-Podcast. Der Begriff Wellness ist von seiner Konzeption sehr umfassend und hat viel mit dem Gesundheitskonzept des Yoga zu tun. In dieser Hörsendung erfährst du etwas zur Geschichte…
Entgiftung: Frühjahrskur mit Brennnessel
Frühjahrsmüdigkeit, mehr Körpergewicht sowie verstärkt auftretende Erkältungen mit Verschleimung-das sind Anzeichen dafür, dass sich in den Wintermonaten unser Kapha-Dosha angesammelt und erhöht hat. Um das Gleichgewicht der Doshas wieder herzustellen und den Körper zu entgiften, eignet sich ideal eine Frühjahrskur mit Brennnessel. Dem passionierten Gärtner ist diese Pflanze als Unkraut verhasst, doch die Kräuterkundigen schätzen ihre vielseitigen Heilwirkungen schon seit Jahrhunderten. Die Brennnessel ist…
Der Königsweg zur Gelassenheit, 104 Tipps für Reduzierung von Kapha
Mit Yoga, Meditation, Tiefenentspannung und Affirmationen kannst du einem Kapha Überschuss entgegenwirken. Wir haben eine Menge praktischer und leicht umsetzbarer Tipps, um ein Übermaß von Kapha, also Trägheit und Antriebslosigkeit entgegenzuwirken. Was ist die optimale Meditation bei Kapha Überschuss? Wie kann man sich bei zuviel Kapha motivieren Yoga zu üben? Wie können Tiefenentspannung wirken? Welche Pranayama Atemübungen sind hilfreich? Welche Kriyas, Reinigungsübungen? All das…
Sevaka in der Ayurveda Oase gesucht!
Die Ayurveda Oase bei Yoga Vidya Bad Meinberg sucht dringend Verstärkung. Wenn du über Massageerfahrung, idealerweise im Bereich Ayurveda verfügst und gerne in einem wunderbaren Team arbeiten möchtest, bist du im veganen Ayurveda Wellness- und Therapiebereich bei Yoga Vidya Bad Meinberg genau richtig. Neben der Möglichkeit spirituell zu wachsen, hast du hier die Möglichkeit gründlich in eine Vielzahl manual- therapeutischer Verfahren eingearbeitet zu werden…