Ayurveda Tipp: Pranayama zur Beruhigung von Vata
Atemübungen (Pranayama zur Beruhigung von Vata (Unruhe, Ängste): Agni Sara stehend, morgens nach dem Aufstehen oder direkt vor dem Pranayama, 3 Runden: Erzeugt Wärme und Selbstvertrauen Langsames Kapalabhati bei festem Ausatmen und wenig Ausatmungen 2-3 Runden 20-30 Ausatmungen: erzeugt Wärme und Selbstvertrauen Wechselatmung (Anuloma Viloma) 5-20 Runden: Beruhigt alle Doshas, verhilft zu Konzentration und innere Ruhe. Dabei Integration von Ujjayi Atem (hörbarer Kehllaut) 5-10…
Einheimische Heilpflanzen unter ayurvedischen Aspekten – Ayurveda Kongress Vortrag 2010
Dr. med. Kalyani Chopra – Ärztin, 3-jährige Ayurveda-Medizin Ausbildung an der europäischen Akademie für Ayurveda und 8 Jahre in eigener Praxis tätig, leitet seit 2007 die Bereiche Ayurveda und Naturheilverfahren in der Habichtswald Klinik in Kassel. Den Ayurveda Kongress 2010 im Haus Yoga Vidya Bad Meinberg hat sie mit einem Workshop zum Thema: Einheimische Heilpflanzen unter ayurvedischen Aspekten um einen großartigen Beitrag bereichert. Sie…
Yoga Therapie Thema: Myom in der Gebärmutter
Neue Diskussion auf www.yogatherapie.cc "Wer könnte mir helfen? Ich bin 47 und habe eine 9-10 cm groß Myom in der Gebärmutter, aber ich habe keine Beschwerde. Was könnte ich tun um die operation zu verhindern? Welche Übungen/Ernährungen usw. könnten besonders hilfreich sein? Danke. Seminartipp: Hormonyoga euer Yogi Heinz Pauly / www.yogi-heinz.de / www.twitter.com/Yogi_Heinz Yoga Therapie Seiten: www.yogatherapie-portal.de / Neu: www.yogatherapie-kur.de Yoga Therapie Seminare:…
Ayurveda Tipp: Pitta beruhigen mit Pranayama
(Atemübungen) zur Reduzierung von Pitta (innere Hitze, Reizbarkeit): sanftes Kapalabhati 1-3 Runden (löst Blockaden) Sanftes Anuloma Viloma (Wechselatmung) 5-20 Runden (harmonisiert alle Doshas, beseitigt Amas) Chandra Bhedana 5-8 Runden (links 4 Sekunden lang einatmen, 16 Sekunden lang anhalten, rechts 8 Sekunden ausatmen - dann wieder links einatmen...) - das kühlt und harmonisiert Ca. 10 Runden Sitali/Sitkari - kühlt und erzeugt ein Gefühl von Freude…
Yoga Therapie Thema” Yoga und Diabetes”
Neue Diskussion auf www.yogatherapie.cc "Meine Mutter leidet unter Diabetes, kann mir jemand eine kleine Übungsreihe verraten, die ihr helfen kann. Sie hat keinerlei Yoga Erfahrung. Liebe Grüsse Melanie" hier weiterlesen bzw. antworten... Seminartipp zu diesem Thema: Yogatherapie bei Stoffwechselstörungen und Erkrankungen des Verdauungssystems euer Yogi Heinz Pauly / www.yogi-heinz.de / www.twitter.com/Yogi_Heinz --- Yoga Therapie Seiten: www.yogatherapie-portal.de / Neu: www.yogatherapie-kur.de Yoga Therapie Seminare: körperbezogen Themen…
Ayurveda Tipp: Pranayama zur Kapha-Beruhigung
Pranayama zur Reduzierung von Kapha: Agni Sara direkt nach dem Aufstehen (mit leeren Lungen im Stehen den Bauch vor und zurück geben) - aktiviert Agni, das innere Feuer, und weckt die Lebensgeister Kapalabhati: Am besten täglich 3-5 Runden. Schnelles Kapalabhati mit vielen Ausatmungen (80-400 Mal) ist besonders geeignet. Das aktiviert und trocknet Kapha aus Ujjayi Atem: Sanfter Verschluss der Stimmritze, Erzeugen eines sanften Klangs.…
Sind indische Yogis heutzutage auch vegan? Video Antwort
Sind indische Yogis heutzutage auch vegan? Das ist eine wichtige Frage. Hier bekommst du Antworten darauf.
Yoga Therapie bei “Zysten und Eierstockentzündungen”
Neue Diskussion auf www.yogatherapie.cc "Ich habe seit ca. 3 Jahren Probleme mit Zysten und Eierstockentzündungen. Ich bin auf der Suche nach dem Ursprung der Krankheit, Trinke verschiedene Heilkräuter und trage viele dicke Socken :-) Hast du vielleicht nen Rat für mich??? Mit Yoga bin ich natürlich auch vertraut aber habe auf der Seite keine passenende Übung für Eierstockentzündungen und Zysten gefunden." hier weiterlesen bzw.…
Wo machen Veganer Urlaub? Vortrag als Video
Wo machen Veganer Urlaub? Interessiert dich diese Frage? Dann lausche hier einer Antwort.
Mukhabhyanga – Gesichtsmassage
Mukhabhyanga - Ayurveda Gesichtsmassage. Sie hat verjüngende und verschönernde Wirkung und sorgt für tiefe Entspannung. Die Behandlung der Energiepunkte wirkt beruhigend und harmonisierend auf den gesamten Organismus und aktiviert den Hautstoffwechsel. Mehr Infos unter www.yoga-vidya.de/ayurveda.html Fotos von der Mukhabhyanga - Gesichtsmassage: Schau doch mal bei uns vorbei und lass dich verwöhnen. Om Shanti Magst du selbst lernen, wie du andere verwöhnst? Dann geh doch…
Ayurveda Heilritual – Workshop mit Nepal Lodh
Der Dipl. Sozialwissenschaftler, professoraler Lehrbeauftragter, Therapeut, Buchautor und indischer Yoga und Ayurvedameister, Nepal Lodh, erfreut uns alljährlich mit seinen Eröffnungsritualen zu unseren Yoga-Kongressen. Er selber ist auch begeisterter Rituale Freund und hat so im Rahmen des Ayurveda Kongresses 2010 einen Workshop zum Thema: Ayurvedisches Heilritual für Klarheit in Beziehungen und Familie gegen, der helfen sollte seelische Spannungen in der Familie aufzulösen und das Zusammengehörigkeitsgefühl…
Ayurveda in der Hatha Yoga Pradipika – Ayurveda Kongressvortrag mit Sukadev
Schon in der uralten Schrift der "Hatha Yoga Pradipika", welches das klassischeste Standardwerk für Hatha Yoga, Asanas und Pranayama ist, gibt Swatmarama zahlreiche Tipps für Ayurveda. Sukadev Bretz interpretiert und erläutert einige Verse dieser klassichen Schrift im Rahmen des Ayurveda Kongress 2010. Live-Mitschnitt.