Yoga Therapie bei Zeckenbiss
FRAGE: "Der Grund meines Schreibens ist, mich haben 3 Zecken vernascht. Am Di. 07.07.2009 bemerkte ich in meiner linken Kniekehle die erste Zecke (aus der Gegend um Rostock), zuvor hatte ich am Vortag während der Autofahrt einen sehr starken Schmerz im linken Knie, denn ich nicht zuordnen konnte...." den Rest der Frage und unsere Antwort findest du hier... Om Shanti und viele Grüße…
Erfahrungsbericht: “Wie Yoga mir aus einer Lebenskrise half”
"Ich bin 34 Jahre alt und war eigentlich immer ziemlich unsportlich, deswegen hätte ich mir auch nie zugetraut, Yogalehrerin zu werden, obwohl ich schon lange Yoga mache und eigentlich immer fitter wurde dadurch. Nur den letzten Schritt habe ich mich nicht getraut, obwohl es doch so gut zu meiner Ayurveda – Ausbildung passt. Als dann auch noch meine Beziehung zu meinem Freund gar nicht…
Yoga Therapie bei starker “Krankheitsangst”
FRAGE: ich leide seit längerer Zeit (mehreren Jahren) unter einer starken Krankheitsangst (besonders Angst vor Krebs, speziell Brustkrebs), die immer schlimmer wird. Ich bekomme immer wieder Symptome (z.B. Flüssigkeitsabsonderungen aus der Brust), die mich -besonders weil ich Medizinerin bin - stark beunruhigen und die Ängste verschlimmern. Ich gehe regelmäßig zum Frauenarzt, aber beruhigen kann ich mich nicht.... den Rest der Frage und unsere Antwort…
Yoga Therapie Beitrag zum Thema “Probleme in der Halswirbelsäule”
FRAGE: ich habe mir vor ein paar Tagen ein sehr schmerzhaftes Cervicalsyndrom in linken Bereich der oberen Halswirbelsäule zugezogen. Der grosse Trapezmuskel hat sich sehr schmerzhaft verkrampft.Welche Übungen kann ich ausführen, um meine Muskulatur im Hals-Nackenbereich zu stärken und welche Übungen sollte ich besser erst einmal nicht ausführen? Unsere Antwort auf diese Frage findest du hier...Om Shanti und viele Grüße aus Bad Meinberg euer…
Yoga Therapie Frage zum Thema zertrümmerte Nasenscheidewand
FRAGE: ich habe zur Zeit einen Schüler der aufgrund eines schon länger zurückliegenden Nasenbruchs eine zertrümmerte Nasenscheidewand hat und so über das linke Nasenloch kaum Luft bekommt. Über das rechte schon, trotzdem fällt ihm so die Atmung durch die Nase schwer und er atmet überwiegend durch den Mund. Bei der Wechselatmung hab ich ihm die Empfehlung gegeben, das linke Nasenloch einfach aufzuhalten, dann geht…
Yoga Therapie Frage zum Thema “Schleimbeutelentzündung”
FRAGE: Hallo, ich bin Yogalehrerin und habe mir vermutlich durch den Fersensitz eine Schleimbeutelentzündung im Knie geholt (hintere Seite). Das ist sehr schmerzhaft. Ich habe gesehen, dass ihr Ratschläge gibt... und würde mich sehr freuen, wenn ihr mir einen Tipp geben könntet, wie ich das Problem in Zukunft vermeiden kann. Als Lehrerin bin ich da ja in besonderem Maße gefordert, auch als Vorbild.... Unsre…
Kurpackungen für die Pitta-Haut
Salbeiblätter 1 TL mit ½ Tasse Ghee übergiessen, 1 Stunde ziehen lassen Gurke und Ghee pürieren Gurke 200 g mit 1 TL Kichererbsenmehl und ¼ TL Kurkuma – kalt abwaschen Gurke pürieren auf das Gesicht geben und mit Gaze befestigen Avocado 3 EL mit Rosenwasser – kalt abnehmen Gegen erweiterte Äderchen: frische Petersilie 2 EL, 2 EL Joghurt oder Buttermilch und ¼ TL Rosenwasser…
Yogatherapie Fragen zum Thema “Atmung” und “innere Mitte”
FRAGEN: 1. Was versteht man unter dem Ausdruck: die Atmung teilt den Körper in zwei? 2. Wenn man die Atmung im Bauch spühren soll, muss man dann tief ein- und ausatmen? 3. Was ist die innere Mitte? die Wirbelsäule? Unsere Antworten auf diese Fragen findes du hier... Om Shanti und viele Grüße euer Yogi Heinz / www.yogatherapie-portal.de --- Neu: www.yogatherapie-kur.de körperorientierte Yoga Therapie…
Yoga Therapie Videos: Atemübung gegen nervliche und körperliche Überhitzung
Neuer Videos auf www.yogatherapie-portal.de in der Rubrik "Übungsvideos" zum Thema: "Atemübung gegen nervliche und körperliche Überhitzung" online. Atemübung gegen nervliche und körperliche Überhitzung Sauer? Überreizt? Du wärst gern ruhiger? Oder du schwitzt, weil es draußen wieder so warm ist? Da hilft Sitali oder Sitkari. 1. Rolle die Zunge im Mund entweder längs oder quer und schiebe sie zwischen den Lippen durch nach draußen, so…
Yoga Therapie Erfahrungsbericht: Eine Yogaverwandlungsgeschichte
Neuer Beitrag auf www.yogatherapie-portal.de in der Rubrik "Erfahrungsberichte" zum Thema: "Eine Yogaverwandlungsgeschichte" online. Erfahrungsbericht von Brigitta Eine Yogaverwandlungsgeschichte Meine Geschichte würde ich lieber als eine Yogaverwandlungsgeschichte verstehen. Jeder wirklichen Verwandlung geht ja immer eine Kriese voraus! Von 1990- 2001 leitete ich mit meinem Mann eine sogenannte Wohnfamilie. d.h. das meine Familie um 12 Menschen mit geistiger Behinderung wuchs und wir zusammen mit 16 Personen…
Kurpackungen für Vata
Gesichts-Kurpackungen für Vata-Konstitutionen zur Pflege von trockener Haut und zur Besänftigung des Luftelements (Erdung). 1 Banane mit ¼ Tasse Milch oder Sahne Fruchtmaske mit Pfirsisch, Sahne und Mandelöl Fruchtmaske mit Avocado, Sahne und Mandelöl Mehle aus Hafer, Weizen, Kichererbsen, Mungbohnen mit ayurvedischen Kräutern mischen, Ashwagandha, Bala, Haritaki, Süssholz, Sternanis, Gewürznelken, Zimt, Kardamom mit Flüssigkeiten mischen: Aloe Vera, Joghurt, Milch, Sahne, Hafermilch, Wasser Ideale Pflegesubstanzen…
Yoga Therapie bei Akne
Neuer Beitrag auf www.yogatherapie-portal.de in der Rubrik "Fragen und Antworten" zum Thema: "Akne" online. FRAGE: zur Zeit ist meine zur Akne neigende Haut wieder sehr mit Pickeln und Hautunreinheiten besprenkelt... hier weiterlesen Om Shanti und viele Grüße euer Yogi Heinz vom Yoga Therapie Team --- Neu: www.yogatherapie-kur.de körperorientierte Yoga Therapie Seminare / psychologische Yoga Therapie Seminare Yoga Therapie Gruppe Yoga Therapie Forum Yoga…