Aktiviere dein Verdauungsfeuer – HYP.III.56
Sukadev spricht über den 56. Vers der Hatha Yoga Pradipika, 3. Kapitel, als Inspiration des Tages. Essenz: Weil durch dieses Bandha der mächtige Vogel Prana unausgesetzt durch die Sushumna fließt, wird es Uddhiyana Bandha genannt. Uddhiyana Bandha hilft, das Prana in die Sushumna zu bringen und das Prana in der Sushumna über das Manipura Chakra hinaus nach oben fließen zu lassen.Uddhiyana Bandha wirkt hauptsächlich…
Das Prana nach oben fliegen lassen – HYP.III.55
Sukadev spricht über den 55. Vers der Hatha Yoga Pradipika, 3. Kapitel, als Inspiration des Tages. Essenz: Uddhiyana Bandha wird von den Yogis so genannt, weil dabei das Prana durch die Sushumna fließt. Mehr zur Hatha Yoga Pradipika findest du im Hatha Yoga Pradipika Portal:
Das Wandelbare im Menschen – HYP.III.41
Sukadev spricht über den 41. Vers der Hatha Yoga Pradipika, 3. Kapitel, als Inspiration des Tages. Essenz: Dieses Mudra wird von den Siddhas Khechari genannt, weil der Geist und die Zunge während dieser Zeit im Akasha verweilen. Im unendlichen Raum bewegen. Deshalb Khechari Mudra. Es gibt noch mehr von den Mudras. Und es gibt also einige auch Geheimlehren, einiges, was verschlüsselt ist, was man…
We are One In Harmony – Singing in Celebration YLA Absolvent/inn/en vom 9.2.2013
We are One In Harmony - Singing Celebration gesungen von Absolventinnen und Absolventen einer mit Yogalehrerausbildung im Samstagabend Satsang bei Yoga Vidya Bad Meinberg am 9. Februar 2013. Du findest diesen Bhajan nicht im Yoga Vidya Kirtanheft. We are one in harmony, singing in celebration We are one in harmony, singing in love We are one, singing in celebration. We are one, singing in…
Wer Yoga beherrscht wird frei von Krankheiten – HYP.III.40
Sukadev spricht über den 4o. Vers der Hatha Yoga Pradipika, 3. Kapitel, als Inspiration des Tages. Essenz: Derjenige, der Khechari Mudra beherrscht, wird von keinerlei Krankheit heimgesucht. Er bleibt von jedem Karma unberührt und Zeit hat keine Macht über ihn. Das kann man jetzt wörtlich verstehen oder im übertragenen Sinne.
Kheshari Mudra harmonisiert die Lebensenergie – HYP.III.32
Sukadev spricht über den ab 32. Vers der Hatha Yoga Pradipika, 3. Kapitel, als Inspiration des Tages. Essenz: Khechari - Wenn die Zunge in die Höhle des Schlundes zurückgeschlagen und die Augen fest zwischen den Augenbrauen fixiert sind, so ist das Khechari. Mehr zur Hatha Yoga Pradipika findest du im Hatha Yoga Pradipika Portal:
29 Strebe nach dem Höchsten – nur das stellt dich zufrieden
Gelassenheit Entwickeln - Podcast für mehr Gelassenheit im AlltagViele menschlichen Bestrebungen sind Umwege zur Erfahrung des höchsten Selbst. Du bist Sat Chid Ananda - unendliches Sein, Wissen und Glückseligkeit. Bewusst oder unbewusst strebst du danach, unendliches Sein zu erfahren. Alle beschränkten menschlichen Bestrebungen sind Ausdruck des Strebens nach Ausdehnung, nach Freiheit: Streben nach mehr Geld, Besitz, Fähigkeiten zeugen von der Unzufriedenheit mit der Begrenztheit.…
Mudras eine Schatztruhe voller Juwelen – HYP.III.9
Sukadev spricht über den 9. Vers der Hatha Yoga Pradipika, 3. Kapitel, als Inspiration des Tages. Essenz: Swami Vishnu-devananda sagt dazu; Die drei wichtigsten Verschlüsse und Siegel sind: Maha Bandha, Maha Mudra und Maha Vedha. Sie sind sehr leicht zu erlernen, aber die Pradipika weist uns an, sie geheim zu halten und nicht an jedermann weiterzugeben. Erstens einmal würden uns die Leute auslachen, wenn…
Am 3.11. ist Diwali, das Lichterfest
An diesem Sonntag, also am 3.11.2013., wird Diwali, das großartige indische Lichterfest, gefeiert. Divali, auch Deepavali bzw. Dipavali genannt, feiert die Rückkehr des Rama -Avatars nach Ayodhya. Rama kam an diesem Tag nach langer Zeit im Exil zurück in die Hauptstadt des Königreichs. Alle Bewohner der Hauptstadt feierten, zündeten Lichter an, gaben sich Geschenke, freuten sich. Alles vorher begangene Unrecht wurde vergeben - alle…
Die größte Kraft ist die Liebe – HYP.III.8
Sukadev spricht über den 8. Vers der Hatha Yoga Pradipika, 3. Kapitel, als Inspiration des Tages. Essenz: Was sind Siddhis? Übernatürliche Kräfte. Und die brauchen uns jetzt nicht so weit interessieren. Wenn euch interessiert, was die acht Mahasiddhis sind, dann müsst ihr euch das Buch ‚Yogaweisheit des Patanjali’ zulegen, da sind die im dritten Kapitel erklärt. Sowohl wörtlich als auch im übertragenen Sinne. Wichtig…
Fürchte dich nicht vor Alter und Tod – HYP.III.6 – 7
Sukadev spricht über den 6 und 7. Vers der Hatha Yoga Pradipika, 3. Kapitel, als Inspiration des Tages. Essenz: Das sind die 10 Mudras, die Alter und Tod vernichten. Maha Mudra, Maha Banda, Maha Veha, Khechari, Uddhiyana, Mula- und Jalandhara Bandha, Viparita Karani, Vajroli und Shakti Chalani Mehr zur Hatha Yoga Pradipika findest du im Hatha Yoga Pradipika Portal:
Der Yogi übt Mudras zur Erweckung der Kundalini- HYP.III.5
Sukadev spricht über den 5. Vers der Hatha Yoga Pradipika, 3. Kapitel, als Inspiration des Tages. Essenz: Deshalb sollte der Yogi die verschiedenen Mudras sorgfältig üben, um die große Göttin (Kundalini) zu wecken, die schlummernd die Mündung der Sushumna zuhält (das Tor zum Absoluten). Gut. Er beschreibt jetzt zehn Mudras. Die Ghera Samhita beschreibt 32 Mudras. Die zehn Mudras hier sind jetzt nicht identisch…